Soidhnichean de dubhach boireann
Tha na nobhailean dubhach boireann air an sgrìobhadh, thèid filmichean a mharbhadh, thèid cuirmean a chuir air dòigh. Tha anam boireann so-leònte a 'faighinn a-mach an ùine as miosa a tha as dona. Anns an stàit seo, tha na gnìomhan uamhasach, uamhasach, brònach, agus uaireannan dealasach. Is dòcha gur e sin as coireach gu bheil mìorbhuilean iongantach mu dhroch mhnathan anns na daoine. Gu iongantach, chan eil mòran riochdairean bhon chinneadh daonna eadhon fiosrach gu bheil iad deònach. Tha na caileagan as òige eòlach air a 'char as lugha mu dhroch-inntinn. Tha iad a 'smaoineachadh gu bheil iad dìreach ann an droch thlachd. Aig an aon àm, tha trom-inntinn na seòrsa de ghalar a dh'fhaodas agus a bu chòir a làimhseachadh. Gus faighinn a-mach a bheil trom-inntinn agad, thoir aire do na comharraidhean a leanas:
- Tha e nàdarra do bhoireannach a bhith tùrsach airson greis an dèidh tachartas brònach. Ach nuair a tha smuaintean dorcha a 'tòiseachadh a' cur às do dhèidh airson còrr is 2 sheachdain - bi mothachail.
- Co-chòrdadh: crìonadh ann an neart agus barrachd sgìth.
- Iomadach cadal agus insomnia.
- Dìth de thoil no vice versa: neach daonnan briogais gun a bhith a 'faireachdainn acras.
- Tha cus inntinn no casg (uaireannan bidh iad ag ràdh gu bheil iad air an cur an àite grunn thursan gach latha a chèile).
- Lùghdachadh aire, astar ath-bheachdan, neo-chomas a bhith a 'cuimseachadh.
- Mothachadh seasmhach de luach neo-fhìn, neo-ionannachd, eucoir.
- Beachdan faireachdainneil mu bhith a 'marbhadh fèin-mharbhadh, bàs, mì-chofhurtachd air toileachas, call ùidh anns an àite as fheàrr leotha.
Miotasan is fhìrinnean
Tha miotasan agus fìrinn mu dhroch boireannaich na chuspair fìor airson deasbad. Tha fo-earrannan a 'toirt eisimpleirean de na miotasan as cumanta. Agus an uairsin - an dearbhadh no an ath-bheothachadh saidheansail aca.
Myth: Bidh ìsleachadh boireannaich - dìreach crìonadh sealach ann an giùlan, a 'dol seachad leis fhèin
Mìneachadh: Is e droch ghalar a th 'ann an trom-inntinn. Gu dearbh, leis an dòigh furasta a tha e, faodaidh neach a bhith air a riaghladh fhèin. Ach bu chòir do dhotairean dèiligeadh ris a 'bhreithneachadh, chan ann le màthair no le caileagan. Gun làimhseachadh ceart, gu h-àraid le fìor dhroch dhroch-dhroch, faodaidh an galar seo a bhith a 'mairsinn fad bhliadhnaichean. Uaireannan bidh iad a 'sgapadh, uaireannan a' meudachadh. Faodaidh eas-ìsleachadh a bhith na dhroch thinneas inntinn. Is e duilgheadas neo-fhillte iom-fhillte a th 'ann an trom-inntinn, agus tha e riatanach oidhirp mhòr a dhèanamh chan ann a-mhàin don bhoireannach, ach airson a h-àrainneachd.
Myth: Tha boireannach ann an trioblaid inntinn mar-thà. Agus tha leigheas le saidh-inntinn na stiogma dona airson beatha. Cuideachd air an cunntas cuiridh e
Mìneachadh: Chan e galar sam bith a th 'ann an galair sam bith, a' gabhail a-steach trom-inntinn, ach duilgheadas duine. Air an t-slighe, chan eil boireannaich fiù 's le trom-inntinn ann an ospadal ann an ospadalan inntinn-inntinn. Gus dèiligeadh ri cruth dona de dhroch-inntinn, tha ionadan sònraichte ann an aghaidh èiginn a tha coltach ri sanatoriums. Agus chan urrainn do ospadal saidhc-inntinn a bhith clàraichte gu h-obann a-mhàin ma tha an t-euslaintich air a bhith ospadail an-diugh barrachd air aon uair le euslainteach às deidh dha na h-oidhirpean air fèin-mharbhadh.
Myth: Tha easadachd gu bràth
Mìneachadh: Is e an fhìrinn mu dhroch-inntinn seo: ma tha cuideachadh ga thoirt seachad gu comasan agus le ùine, is dòcha gur e tachartas trom-inntinn a 'chiad agus an fheadhainn mu dheireadh. Tha obair sgileil an eòlaiche-inntinn, sochairean taitneach agus taic do dhaoine gaoil a 'dèanamh iongnadh.
Myth: Tha neo-dhruim-altan cunnartach airson slàinte
Mìneachadh: Ann am pàirt, tha. Ged a tha droch dhrogaichean agus fo-bhuaidhean aig a h-uile druga. Is iad na buaidhean as cumanta a th 'ann an neo-bhochdainn: cnap-cinn, lùghdachadh libido, trioblaid, meudachadh no ìsleachadh de dh' inntinn, agus feadhainn eile. Tha iad sin uile a 'cur dragh air boireannach a tha cunnartach airson faighinn a-mach is gun leigheas: tha eas-ìsleach a' cur ri seata de notaichean a bharrachd, agus call làn beatha ghnèitheasach. Chan eil ach fo-bhuaidhean a 'tachairt an dèidh stad a chur air cungaidh-leigheis, ach faodaidh dùmhlachd neo-làimhseachadh a bhith a' mairsinn bliadhnaichean.
Myth: Faodaidh tu droch bhuaidh a thoirt dhut fhèin
Mìneachadh: Chan e! Is e drugaichean làidir a th 'ann an neo-thruailleas. Tha iad air an taghadh leotha fhèin, a rèir an teisteanais. Tha e gu sònraichte cudromach dè cho fada 'sa tha an rianachd agus an dà dhìcheall.
Myth: Faodaidh neo-dhruim-altan adhbhrachadh
Mìneachadh: Tha seo gu ìre fìor. Fìor, drugaichean an latha an-diugh, a tha air an cleachdadh gu teann a rèir stiùireadh an dotair, na cuir adhbharan eòlas-eòlasach air adhbharan. Ach saidhgeòlas - tha, ach a-mhàin ma thèid a làimhseachadh gu neo-riaghlaidh.
Myth: Tha boireannaich nas buailtiche a bhith trom-inntinn na fir
Mìneachadh: Fiamh, tha seo mar sin. Thathar a 'faicinn dùnadh fada anns gach ceathrar boireannach, agus a-mhàin anns a h-uile h-ochd duine. A h-uile cion de hormona boireann, a bhios ann an cuid de amannan fiosaigeach a 'ciallachadh gu bheil atharrachaidhean neo-riaghlaidh ann an toileachas. Air an t-slighe, bidh boireannaich agus fireannaich a 'fulang le trom-inntinn ann an diofar dhòighean. Tha na fir buailteach a bhith a 'sgoltadh rage agus greas. A 'tòiseachadh a' stiùireadh dòigh-beatha mì-shòisealta (drunnd, troighean, msaa). Bidh boireannaich gan giùlan gu eadar-dhealaichte: bidh iad a 'caitheamh, ag èigheach airson adhbhar sam bith, cadal còrr is ochd uairean a thìde.
Myth: Is e dìreach suidheachadh saidhgeòlach a th 'ann an ìsleachadh
Mìneachadh: Ann am pàirt, tha. Tha an duilgheadas trom-inntinn as trice "na shuidhe nam cheann," ach uaireannan tha an corp ciontach de dhroch-inntinn. Ìsleachadh - companach de chuid de ghalaran (airtritis, sglerosis, alergidhean).
Bhruidhinn sinn mu dheidhinn uirsgeulan agus an fhìrinn mu thinneas boireann. Ach, chan fhaodar na faclan sa chùis a chuideachadh. Ma tha comharraidhean ann an trom-inntinn, feumaidh tu a bhith ag obair - cuir fios gu speisealaiche sa bhad.