Leudachadh air do eagal
Gu dearbh, is e fìrinn calpa an abairt a tha eagal a chuireas bacadh air coileanadh soirbheachail. Ach tha eagal air a h-uile duine mu eagal, eadhon rionnagan an t-saoghail, a 'bruidhinn ri mìltean de dhaoine. Is e an rud, tha e a 'leantainn an eagal. A 'miann a bhith a' cur air caip neo-fhaicsinneach no dearbhadh dhomh fhìn is urrainn dhomh buaidh a thoirt air mo chuid faireachdainnean. Tha co-roinn bheag de dh'eagal a 'leigeil leis a' bhodhaig adrenaline a dhèanamh, a bhios a 'gnìomhachadh comasan inntinn na buidhne, a tha a' ciallachadh gun tòisich sinn air ar smuaintean a chur an cèill agus a bhith a 'bruidhinn nas fheàrr. Mar sin beagan eagal, tha e eadhon feumail. Ach mura h-eil an eagal fhathast ag iarraidh a bhith a 'crìonadh ris an t-sùim cheart, feumaidh e a bhith an sàs ann.
Cuir do òraid
Tha e ion-mhiannaichte gun robh luchd-eòlais a 'frithealadh an deasachaidh airson an taisbeanaidh, a' riochdachadh an luchd-amais san àm ri teachd. Leig leotha ceistean mì-chofhurtail a dhèanamh, feuch ri do ghlacadh suas air puingean subtle. Aon uair 's gum bi fìor shuidheachadh agad, bidh fios agad gu dìreach dè a fhreagairt.
Cleachd suidheachaidhean a tha nan cunnart as motha dhut. An teacsa a tha air a dhìochuimhnich, chan eil an sleamhnag bhon taisbeanadh sin, dèan cinnteach dè na meòran sin a th 'ann agus co-dhùin thu fhèin, dè a tha thu a' ciallachadh fàilligeadh - briseadh a-mach às na h-ùghdarrasan, a 'toirt ionnsaigh ort fhèin?
Dèan anailis air do eagal nas fhaisge, cha bhi e cho uamhasach. Cò nach d 'fhuair ceannardan feargach, nach do rinn diofar anns a' bheatha?
Dèan do aibhnichean fhèin
Tòidheach, chan eil e inntinneach, teacsa monotonous - is e seo a 'chiad cheum air fàilligeadh. Bidh an luchd-èisteachd, a tha a 'ceasnachadh a bhith ag èisteachd, a' tòiseachadh a 'cur bacadh air fèin-mhisneachd agus fèin-mhisneachd an neach-labhairt.
Gus seo a sheachnadh tha e riatanach:
- Comharraich puingean cudromach san òraid. Cuir cuideam air a 'ghuth, air a chuairteachadh air na notaichean teicnigeach, a tha nad bheachd-sa a tha nad bheachd-sa as cudromaiche. Faodaidh tu, mar eisimpleir, innse sgeulachd na beatha, a tha co-cheangailte ri cuspair na h-aithisge, ma tha, gu dearbh, a 'toirt cothrom do raon an tachartais.
- Thoir aire do namamiku. Bu chòir dha a bhith beò, ach gun a bhith fiadhaich. Tha an aon rud a 'buntainn ris an kzhestikuljatsii, faodaidh tu a dhèanamh ann an cainnt, is e am prìomh rud nach toir e thairis e.
- Ach chan urrainn do eagal mun luchd-èisteachd a shealltainn. Tha eagal air a leughadh gu h-iongantach a tha a 'gluasad gu neo-iongantach timcheall an t-seòmair, mar gum biodh e a' sireadh connlach sàbhalaidh. Gus seo a sheachnadh, tagh neach-èisteachd de neach fortanach agus coimhead air. An rud as fheàrr, ma shuidh e anns a 'mheadhan, gheibh thu a' bheachd gu bheil thu a 'bruidhinn ris a h-uile duine san talla.
Sgrìobh an òraid cheart
Chan eil misneachd a 'cuideachadh, ma tha thu an toiseach stèidhichte air teacsa tlachdmhor.
Bu chòir an teacsa a bhith air a bhriseadh suas:
Ro-ràdh (mu dheidhinn carson a cho-dhùin thu gun toireadh thu a-mach às a 'phrìs agus beagan ùine bhon luchd-èisteachd);
Am prìomh phàirt (brìgh an òraid agad);
Co-dhùnadh (co-dhùnaidhean a thig às an òraid agad).
Feumaidh gach pàirt a bhith ceangailte gu loidhcigeach ri chèile agus a 'sruthadh a-mach fear bhon fheadhainn eile gun cha mhòr a-mach.
Mura h-eil cuspair na h-aithisge a 'leigeil a-mach gur e sgeulachd inntinneach a th' ann, an uair sin ga thàladh le seallaidhean freagarrach, aphorisms. Bidh puingean coimpiuta a 'mìneachadh ann an cànan sìmplidh, a' toirt coimeasan, is urrainn dhut a chleachdadh airson an metafhor seo. Tha coimeasan den leithid air an gleidheadh nas fheàrr mar chuimhne.
Feumaidh molaidhean a bhith goirid, gun a bhith air an toirt thairis. Bidh duine gu furasta a 'faicinn an ceathramh pàirt den fhiosrachadh, agus mar sin bidh smuaintean cudromach a' nochdadh ann an diofar phàirtean den teacsa.
Na dì-chuimhnich cumail suas fiosrachadh sealach, a tha cuideachd a 'tàladh ùidh an luchd-èisteachd.
Agus as cudromaiche, bu chòir cuspair na h-aithisg a bhith inntinneach, a h-uile rud a dh 'fhaodadh dhut, agus an uairsin gu cinnteach thèid seo a thoirt don luchd-èisteachd.