Fear eagal a bhith a 'call bòidhchead
Tha a h-uile boireannach a 'tuigsinn nach urrainn bòidhchead taobh a-muigh a bhith maireannach. Tha eagal oirre a bhith a 'call a bòidhchead. Mar sin, is e eagal a bhith a 'call am bòidhchead fear de na h-eagal boireannaich as làidire.
Gun teagamh, tha gach neach ag iarraidh a bhith, sa chiad àite, measail air an t-sìth a-staigh agus na feartan dearbhach. Ach dè a bhios boireannaich a 'cleachdadh gus aire a tharraing bho fhir? An urrainn do shaoghal a-staigh beairteach? An urrainn an tagradh bhon taobh a-muigh? Mar sin thachair e gu bheil fir an-toiseach a 'toirt aire do choltas boireannaich. Tha fasan agus càiseagan air an dealbhadh gus cuideam a chur air bòidhchead na boireannaich, a tha air a thoirt gu aire dhaoine.
Gus òigridh a chumail suas, cha bhi boireannaich a 'faighinn airgead, an dà chuid corporra agus inntinn. Bidh iad a 'suidhe air diets, a' dèanamh obair-lannsa, a 'ceannach diofar philean, a' gabhail amarannan, a 'dèanamh masgaichean agus mòran a bharrachd. Ann am faclan eile, tha iad deiseil gus ìobairtean sam bith a dhèanamh air sgàth bòidhchead a chumail, agus tha nàdur na bliadhna buailteach dhaibh.
Tha ìre àrd aig bòidhchead. Mar eisimpleir, tha a bhith a 'call rud gràdhach anns a' phlana ionmhasail truagh, ach tha a bhith a 'call bòidhchead an duine gu math eagallach. Faodar an rud a cheannach, ge b 'e dè cho daor' sa dh'fhaodadh a bhith, ach chan eil am bòidhchead ach ann am pàirt agus aig prìs àrd.
Tha eagal air boireannaich a 'phrìomh inneal aca a chall airson aire fireann a thàladh. Cho math ri nach do dh'ith i, bidh i daonnan den bheachd gu bheil i deiseil. Is e am prìomh rud an seo nach eil am miann airson cuideam a chall a 'fàs na bheachd dòrainneach.
Bidh cuid de bhoireannaich, a tha ag iarraidh a bhith a 'fàs geir, a' tòiseachadh a 'cleachdadh a' ghrian a 'ithe no a' suidhe air daithead cruaidh. Mar sin, còmhla ri cus cuideam, fàg lùth, slàinte agus beòthalachd. Nuair a thig eagal air a bhith nas fheàrr a 'fàs nas làidire de bhàs, nochdaidh anorexia.
Tha eagal a bhith a 'call bòidhchead a dhìth, ach faodaidh e a bhith feumail. Mar sin, mar eisimpleir, tha eagal a bhith a 'faighinn cuideam agus a' call an tàladh a 'stiùireadh mòran nigheanan chun an lùth-chleasachd, agus gun teagamh tha deagh bhrosnachadh.
Mar sin, dè an fhuasgladh a th 'aig an duilgheadas seo? Tha e riatanach tuigsinn, ge bith dè an t-strì a bhios agad le nàdur, bidh e daonnan a 'toirt leatha fhèin. Feumar fìor bhòidhchead fhaicinn taobh a-staigh, chan ann a-muigh. An uairsin cha bhi eagal a bhith a 'call na h-ath-thagraidh a-mach a' buntainn ris. Tha e riatanach do bhodhaig a chumail ann an cruth corporra math agus gun a bhith air a thilgeil le miann leantainneach a bhith a 'gleidheadh bòidhchead.
Eagal air a bhith trom
Tha eagal air mòran bhoireannach gu bheil iad trom le leanabh. Gu sònraichte, chan eil e air a phlanadh. "Gu h-obann cha bhith e ag iarraidh pòsadh?" Tha iad a 'smaoineachadh. An-dràsta tha coltas eagal air aonaranachd agus na duilgheadasan a tha co-cheangailte ri breith chloinne.
Tha an t-iomagain gu cinnteach math agus cha bu chòir eagal a bhith air, a dh 'aindeoin gu bheil mòran bhoireannach ag iarraidh eagal a chur air a chèile le sgeulachdan mu uamhas gàirdeachais. Air an làimh eile, bu chòir dha aon aoibhneas a dhèanamh gu bheil nàdur air a h-uile càil a dhèanamh ceart, oir chan eil cuid de dhaoine a 'faighinn an leithid de shòlas. Tha e air a ràdh ma bhios a 'mhàthair toilichte, gu bheil na pàrtaidhean a' dol gu furasta, agus gu bheil a 'chlann air a bhith toilichte. Ach chan eil a h-uile boireannach a 'creidsinn seo.
Bidh cuid de bhoireannaich a 'faighinn buannachd ann an eagal a bhith trom le leanabh. Ciamar a tha seo air a thuigsinn? Mar eisimpleir, faodaidh boireannach a ràdh gu bheil eagal oirre mu bhreith-chloinne gus a bhith a 'faireachdainn mu dheidhinn. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air duilgheadasan beatha neach. Tha an psyche boireann lag, a tha gun taic bho dhaoine mun cuairt tron ùine dhoirbh, a 'coimhead airson dòighean eile air an cuideachadh fèin-inntinn seo fhaighinn. Às deidh na h-uile, dèan breitheamh dhut fhèin - faodaidh tu innse do do charaidean, do chàirdean, do dhaoine a tha càirdeach agus bidh iad aithreachas ort, bheir iad taic dhut agus dòrtaidh iad faclan blàth. Faodaidh duine taic agus truas a thoirt dha. Air an t-slighe, tha eagal cuideachd air fir mun eagal bhoireannach seo. Às deidh na h-uile, tha a h-uile dad mun cuairt e fiadhaich: uiread de eòlasan agus dealas mu bhith trom le seo; tha uiread de dhleastanas air guailnean an duine; Bidh a h-uile duine timcheall air a 'bhean a' tuigsinn agus a 'caoidh
Ma tha thu airson ceist fhaighneachd mu na tha fhathast "eagal", faodaidh sinn an fhreagairt a dhealbh mar a leanas: tha an eagal seo na àite ùr-ghnàthach taice agus tuigse. Bhon seo faodaidh sinn a thighinn gu co-dhùnadh gur e as trice nuair a tha boireannach a 'gearan mu eagal a bhith trom, tha i dìreach a' faireachdainn nach eil aire aig daoine eile. Tha fios agad ... Tha e a 'tachairt gu bheil eagal ro-thoiseach air a dhol à bith leis fhèin, nuair a tha dearbh-aithne ann gu bheil gràdh aig duine gaol agus gu bheil e daonnan a' toirt taic ann an àm duilich. Ma thèid thu a-mach leis an eagal sin, is dòcha gum bu chòir dhut stad a chur air eagal agus cùram a thoirt do bheatha phearsanta? Is dòcha gum bu chòir dhuinn ar càirdeas a neartachadh le daoine dlùth? An uairsin a bhith fo eagal ort gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil nebudet air a bhith trom.
Eagal tinneas
Tha eagal air an tinneas gu dlùth ceangailte ris an eagal a bhith a 'call bòidhchead. Faodar a ràdh gur e seo aon de na roghainnean aige. Mar as trice, tha eagal air boireannaich gun a bhith a 'faireachdainn fèin-mhisneachail, ach a thaobh a dhroch bhuaidh: a bhith a' stad air a bhith tarraingeach (rud a tha a 'ciallachadh aire fireann a chall), gus a bhith neo-riatanach no barrachd a bharrachd - bàsachadh.
Dè a tha thu ceangailte ris an fhacal "eagal"? Is e as coltaiche, airson adhbhar air leth, àicheil agus mì-thlachdmhor. A dh'aindeoin seo, tha eagal tinneas a 'cuideachadh gus do shlàinte a dhìon. Bidh e nas trice a 'toirt aire do staid na slàinte, tadhal air na dotairean ceart, a' dèanamh deuchainnean, faigh am fiosrachadh riatanach. Air an anam nas sàmhaiche agus bliadhna às deidh sin faodaidh tu a-rithist an t-suirbhidh a-rithist. Tha cùram airson slàinte àrdachadh, gu mì-chinnteach, math. Bidh e a 'fàs dona nuair a tha eagal air tinneas a' tionndadh gu eòlas-eòlas agus a 'cur casg air a bhith beò mar as trice.
Tha boireannaich a rèir nàdair air an toirt gu bhith buailteach dragh a thoirt air barrachd mu bhith a 'mairsinn slàinte. A rèir staitistig, tha beatha boireannaich nas motha na ann an duine. Tha fir mar riochdairean bho na gnèithean nas làidire buailteach a bhith a 'toirt ionnsaigh orra, agus faodaidh giùlan gruaidh diofar shuidheachaidhean còmhstri a chruthachadh. Mar sin tha cunnart mòr aca a bhith a 'bàsachadh bho bhàs fòirneartach. Mar as trice chan eil boireannaich idir cho buailteach. Tha iad nas buige, nas laige agus nas innleachdaiche.
Bidh e tric a 'tachairt gu bheil eagal an tinneis air a dhearbhadh gu bheil e co-fhaireachdainn, taic agus a' tarraing aire do dhaoine eile. A 'faighneachd leis a' cheist "dè a th 'ann an galar?" Bidh sinn a' tilleadh don fhreagairt don cheist "dè an eagal a th 'aig a bhith trom"?
Tha e coltach gur e boireannach as motha a th 'aig an eagal seo le beatha phearsanta neo-eagraichte. Mar sin, is fhiach ath-bheachdachadh a dhèanamh air an dàimh eadar na daoine a tha a 'dèanamh smugaireachd agus a dhol an sàs ann a bhith a' togail do bheatha phearsanta. An uairsin thig eagal an tinneis air ais.