Tha am facal a 'feuchainn a' tighinn bhon ghnì Sasannach "a 'leigeil dheth", rud a tha a' ciallachadh "casg dheth". Mar sin, tha peeling na buaidh air a 'chraiceann le luchd-ionaid glanaidh a bhios a' toirt buaidh air na ceallan marbha, ag ath-nuadhachadh an craiceann gu slàinte agus bòidhchead. Aig an àm seo, tha ceithir seòrsaichean pòlaidh as fheàrr leotha - ceimigeach, laser, falamh agus inneal. Tha iad eadar-dhealaichte anns an dòigh a bheir iad buaidh air a 'chraiceann. Ach gabhaidh sinn a-steach gu mionaideach air an dòigh meòrachail a th 'ann am peilleadh, mar air dòigh a tha freagarrach airson a chleachdadh aig an taigh.
Tha feur meicnigeach san dachaigh air a dhèanamh a 'cleachdadh nam meadhanan anns a bheil meanbh-phàirtean. Tha na microparticles seo air an dealbhadh gus craiceann dirt a ghlanadh agus a 'cur às don chraiceann marbh àrd, a tha a' cur bacadh air ath-nuadhachadh a 'chraicinn. Canar scrubs ris a 'mhaoin sin. Mar chlaobhan dachaigh, faodar cnàmhan de mheasan is toradh a chleachdadh, mar apricot mar eisimpleir, eileamaidean de ghainmhich agus eabar leigheis, cèir sònraichte, no feartan cofaidh.
Na dì-chuimhnich nach urrainn cleachdadh craiceann leithid seo a dhèanamh ach le craiceann fallain. Às deidh sin, le galaran craicinn, faodaidh tagradh scrub adhbhrachadh gu galar no eadhon galar. Mar sin, airson aon, eadhon na galaran craicinn as aotrom, airson an sgudail feumaidh tu toradh a chleachdadh le èifeachd nas miosa, mar gèiltean aotrom agus uamhas. Uill, agus gu cinnteach tha e riatanach beachdachadh air seòrsa craiceann. Ma tha an t-iarrtas airson feòil airson craiceann olach comasach a dhèanamh uair sa t-seachdain, tha e nas fheàrr tioram a dhèanamh air dà uair sa t-seachdain, no eadhon nas lugha. Agus fhathast, a thaobh crannagan craiceann tioram de chlachan talmhainn agus gu math tric bidh adhbhrachadh aillse agus casg air aillse, agus mar sin tha e nas fheàrr cuideachd cur a-steach airson a bhith a 'feuchainn uachdar bog le susbaint cèir anns a' chumadh.
Tha mòran reasabaidhean ann airson feur dachaigh. Bidh a h-uile boireannach a 'roghnachadh a h-aonar fhèin, an tè as taitneile agus freagarrach airson a' chraicinn. Aon de na dòighean dachaigh, le boireannaich a 'gaol - a' leum às a 'chofaidh. Tha an t-oideas glè shìmplidh. Tha e riatanach a bhith a 'cur air dòigh giùlan glainne gu h-iongantach (mar eisimpleir, an dèidh frasair) a bhith a' dèanamh cofaidh craiceann agus a bheir e beagan tioram. An uairsin, a 'milleadh a' chraicinn ann an cruinneachaidhean cruinn, cuir às an fheur, ga ghlanadh an toiseach le uisge blàth agus an uairsin le uisge fuar. Tha sìmplidh agus ruigsinneachd an rèit seo a 'toirt cothrom dhut feannadh cofaidh a chleachdadh aig an taigh, oir chan eil feum ach air càir cofaidh, a tha anns gach taigh far a bheil cofaidh nàdarra air a bhriseadh. An toiseach, tha pònaichean cofaidh air an talamh, an uairsin bidh iad air am bruich ann an inneal cofaidh - agus bidh cupan deoch làidir a tha a 'còrdadh riutha. An uairsin bheir thu às an inneal cofaidh an t-tiugh a tha air fhàgail - agus tlachd a ghabhail air do chraiceann mar-thà
Faodaidh an fheadhainn nach eil a 'brògan cofaidh, a bhith a' feuchainn cofaidh aig an taigh a 'toirt cofaidh talmhainn, a thèid a cheannach anns a' bhùth. Air an t-slighe, ann an cruth nach eil air a chòcaireachd bidh an t-seòrsa sin a 'fàs nas fheumail don chraiceann. Tha e mu dheidhinn caffeine, aig a bheil feartan cungaidh-leigheis airson a 'chraicinn. Gheibhear caffein ann an cuid de uighean anti-cellulite agus tha buaidh mhath aige air a 'chraiceann, agus bidh e ga dhèanamh nas luaithe. Is e sin, a bharrachd air scrub, gheibh thu cuideachd uachdar airson cùram craiceann agus a chumail suas ann an tòna. Tha cofaidh air togalaichean dathte, agus an dèidh dhut a bhith a 'cur a-steach cofaidh, faodaidh an craiceann agad tinneas aotrom fhaighinn. Ach as cudromaiche buileach - deagh eòlas.
Tha a feartan sònraichte fhèin aig craiceann gach boireannach, agus mar sin bu chòir do dhuine sam bith, a 'gabhail a-steach cofaidh, peilleadh aig an taigh a chleachdadh gu cùramach agus sùil a chumail air imrich a' chraicinn. Feuch air sgìre bheag agus faic an toradh. A h-uile càil ceart? An uairsin faodaidh tu an dòigh seo a chleachdadh gu sàbhailte.