Uisge amar.
Nuair a thèid thu a-mach airson dùthaich a 'coiseachd no cuirm-chnuic, dèan meuran giuthais, snàthadan, coineagan. Lìon an cruinneachadh seo 10 liotair uisge agus airson leth uair a thìde feumaidh tu boil. Bidh am broth seo air a thionndadh gu amar le uisge blàth agus fois a ghabhail ann. Obraichidh an amar gu math air an tuil, air na h-uighean, na dubhagan. Tha soithichean fola air an fuasgladh, tha an craiceann air a bhrosnachadh. Ann an leithid de dh 'fhàg spà, feumaidh tu fois airson deich fichead mionaid, is urrainn dha an corp a neartachadh gu h-iomlan.
Bath à connlach coirce no coirce.
Gus an leithid de shàmh spa a dhèanamh, feumaidh tu kilogram de connlach coirce no coirce. Lìonaibh e le 10 liotair uisge, leth uair a thìde a dh'fheumas tu a ghoil. Bidh an amar gu math feumail dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan leis an t-sruth, na h-àrainnean, ma tha duilgheadasan ort. A bheil an leithid de bath a 'neartachadh.
Baths de luibhean.
Gabh chamomile, cuir dìtheanan, mint agus a 'còcaireachd na lusan sin, agus cuir ris an t-snàmh. Tha buaidh neartachaidh aice.
A 'fuasgladh slaig.
Gus an slaig a sgaoileadh, feumaidh tu dà dhòigh-obrach a chur còmhla le bath agus amar-smùide. Anns an t-seòmar-smùid, leasaichidh cuairteachadh fala, fosglaidh na pòlaichean. Agus anns an t-seòmar-bìdh le luibhean a 'sabaid, agus thèid do bhodhaig a neartachadh.
Baths airson casan.
Is e seòmraichean le salann mara a th 'anns na seòmraichean-coise as sìmplidh agus as measail. Tha salann mara a 'toirt buaidh mhath air craiceann nan casan, le ùine, bidh sweating a' dol à bith, bidh an craiceann bog agus tioram.
Bidh bath à coirce tioram a ' cuideachadh le calluses, suppuration, tumors, lot, sweating, gout. Gabh beagan dhàran feòir, lìonaibh e le uisge goileach agus leig e fionnar gu 25 ceum. Bidh an leithid seo de dh 'ionnsaighean a' faotainn fuasgladh bho shàilean cruaidh, sweating. Boil a 'chonn-choirce airson leth uair a thìde, fionnar an sgudal gu 25 ceum. Cùm do chasan airson 30 mionaid.
Bath de chamomile. Feumaidh tu dà chupa de chamomile brewed a mheasgachadh, cuir 2 toinneamh de ola mint, measgachadh, agus cuir ris an uisge a-steach don uisge. Bu chòir na casan a chumail airson 10 mionaidean.
Breabhag airson làmhan ola ola agus siùcair. Feumar measgachadh de bhùithtean de shiùcair agus ola ollaidh. An toiseach feumaidh tu siùcair a mheasgachadh le ìm, agus an uairsin a mhilleadh gu math a-steach do na làmhan. Nigh làmhan le uisge blàth, cuir inneal-glanaidh a-steach. Is e toradh a 'mhodail spà seo a th' ann gun toir an sgriubha seo ceallan marbh, a 'gluasad agus a' glanadh a 'chraicinn. Cuidichidh sgreab leithid seo a bhith a 'sabaid cellulite, agus airson a' chuirp.
Measg airson falt bho sìol fhiadhaich agus bananathan. Gabh banana aibidh, measgachadh 2 lios-lusan de sìol fiadhaich. Tha am masg seo air a chuairteachadh a-steach don sgalp agus air an fhuilt, còmhdaich am ceann le fiolm. Fàg am masg airson 30 mionaid, agus an uairsin losgadh le seampù. Tha an leigheas spàtha seo a 'toirt a-mach a' tughadh agus a 'cuthadh na falt.
Measg de mil is cucarra. Meudaich 250 gram de mhil le 10 slatan de shùgh aoil, agus cuir an aire air do aghaidh airson 5 mionaidean. Sgolagan ciùcran fuarach air an amhaich agus an aghaidh agus fois a ghabhail airson 15 mionaidean. An uairsin cuir inneal-glanaidh a-steach. Bidh craiceann an aodainn is amhach a 'fàs bog.
Massage bho avocado.
Gabh avocado aibidh, ga mhilleadh ann an cumadh co-sheòrsach agus cuir a-steach ri craiceann an aodainn. Bu chòir tinneas facial a bhith air a stiùireadh suas ann an gluasad cruinn. Dèan càirdeas airson deich mionaidean agus nigh a-mach às a 'bhroilleach.
Bidh toradh leithid leigheas spàise a 'toirt piseach air cuairteachadh agus beathachadh na craiceann aghaidh.
Home Spa - Bheir grunn reasabaidhean dhut cùmhnantan spa a chumail aig an taigh, do bhodhaig a neartachadh agus do shlàinte a leasachadh.