As t-samhradh, cha bhith sinn a 'caitheamh nas lugha de aodaich ach bidh sinn cuideachd a' cleachdadh stuth nas lugha. Mar sin, uiread de chraiceann sam bith mar a tha e coltach. Agus mas urrainn dhut an "seiche" a chuir air an t-sèid no air a 'chraiceann le pòlaichean dilaichte fo thinneas math, faodaidh tu an aghaidh agad a thoirt don t-suidheachadh as fheàrr.
Tha tràighean againn agus obair againn, a 'coiseachd anns a' ghrian teth agus na cinn-latha, a tha a 'ciallachadh nach bu chòir an cùram airson craiceann olach as t-samhradh a lùghdachadh. Air an làimh eile, is ann rè seusan teth na bliadhna a tha an seòrsa craiceann seo "a 'toirt seachad" aig a' mhòr-chuid de dhuilgheadasan agus a bheir seachad mòran duilgheadas.
Bidh cùram airson craiceann olach as t-samhradh a 'tòiseachadh le glanadh làitheil ceart agus aodach. Agus ma gheibh thu aig amannan eile den bhliadhna le dòigh àbhaisteach, an uairsin anns an teas, is fheàrr cùram atharrachadh a rèir sèasan.
Bidh sinn a 'nighe!
Lorg gèilleadh glanaidh bho neach-dèanaimh math - às dèidh a h-uile seòrsa, uachdar, bainne, stuthan eile a tha air an cur gu pad cotain - is e seo a 'bhuaidh a th' aig craiceann tioram agus àbhaisteach. Agus airson craiceann olach, gu sònraichte anns an teas, chan eil dad nas fheàrr na nigheadaireachd!
Na fuirich le uisge teth no fuar. Tha teòthachd an t-seòmair na dheagh roghainn. Agus bu chòir an toradh fhèin a bhith tioram gu leòr.
Tha cùram a bharrachd airson craiceann olach san t-samhradh a 'gabhail a-steach ìre fìor chudromach - a' tilgeil. Tha tonics, a tha an dàrna cuid a 'tighinn a-steach le glanadh aghaidh, no a tha air a ghabhail a-steach ann (2 ann an 1), air a dhearbhadh gu bhith sàr-mhath. Bidh an roghainn mu dheireadh freagarrach airson eadhon na caileagan as leòmhann agus trang. As deidh na h-uile, chan eil an leithid de chùram a 'toirt mòran ùine!
Tòimhseachadh!
Tha e riatanach gum bi an craiceann riatanach - oir chan eil e a 'dèiligeadh ris an obair glanadh, tha e "a' toirt seachad" iongnadh mar guma agus acne. Agus as t-samhradh, ann an cumhachan teas (agus, mar sin, barrachd iomadachaidh bactaraidh, agus dust, gainmheach air a 'chraiceann) tha seo gu sònraichte cudromach.
Ciamar a nì an craiceann "chan eil e a 'deàrrsadh"?
Chan eil fios agam mu dheidhinn, ach tha mi a 'cur dragh orm anns a' chòmhdhail agus anns na bùithtean le boireannaich a bhios a 'sgoltadh na h-aodainn le cnuimhean. Mar as trice, tha sùilean fìor bhrònach agus craiceann fiadhaich orra. Co dhiubh a tha e comasach faighinn cuidhteas de shine, no airson sealbhadairean craiceann geir mar dhuilgheadas - gu bràth?
Bhon eòlas fhìn, is urrainn dhomh a ràdh nach urrainn dha an craiceann a bhith a 'deàrrsadh anns an teas. Agus chan eil feum air super-phùdair an seo. Is e an aon rud a tha feumach air a 'chraiceann a tha a' sileadh.
"Ciamar mar sin?" - their thu. "Feumaidh tu do chraiceann a thiormachadh, mar sin chan eil e a 'deàrrsadh!". Agus fhathast air uachdar a 'chraicinn tha sreath glè bheag de thalamh ann. Tha gnìomhan dìon aige agus tha e glè chudromach don chraiceann. Agus tha coltas greasy shine gu sònraichte mar thoradh air cion taiseachd. Craiceann mar as urrainn dha dìoladh airson cion taiseachd, agus a 'chiad rud a-mach - mar thoradh air geir. Mar sin, bu chòir gum bi cùram airson craiceann olach san t-samhradh a 'gabhail a-steach an uachdar glanaidh as cumhachdaiche, nach eil ri fhaighinn ach.
Moisturize agus dìon bho dhealbhan fon phrògram iomlan!
Na biodh eagal ort a 'chraicinn agad fhliuchadh - ann an droch aimsir tha e cha mhòr do-dhèanta! Agus mu dheidhinn gu bheil an craiceann "cho brasta", tha cosmetologists a 'dèanamh eadar-dhealachadh eadar beathachadh craiceann (chan eil ann ach dà sheòrsa feumach - tioram agus àbhaisteach), agus a' bleith, a tha feumach air gach seòrsa craiceann a h-uile latha.
Is e puing cudromach eile am facal SPF an uachdar. Tha dìon bhon dà sheòrsa ultraviolet (UVA agus UVB) na urram airson craiceann fallain agus òg. Mar sin, as t-samhradh, eadhon ged a tha thu airson grèim a dhèanamh air aghaidh tannichte, feumaidh tu uachdar a chleachdadh le SPF nach eil nas lugha na 8. Gu fortanach, faodaidh a 'mhòr-chuid de na h-uighean dìon a thoirt air a' chraiceann. Agus fiù 's iadsan aig nach eil comharraichte le SPF, mar as trice bidh luach timcheall air 4 aonadan.
Cuir a-steach an uachdar airson leth uair a thìde mus fhàg thu an dachaigh. Mar sin, as coltaiche, an toiseach - uachdar, agus an uairsin - cofaidh maidne :) Agus ma tha an riatanas seo sa gheamhradh mar thoradh air gum faod uighean a tha a 'gabhail a-steach uisge gun losgadh, an uairsin as t-samhradh - air a' chraiceann bu chòir ùine a bhith aig an uachdar gus an sreath "dìonach" a tha air ainmeachadh mar-thà a chruthachadh.
Mar sin, leig leinn geàrr-chunntas a dhèanamh. A 'gabhail cùram airson craiceann olach as t-samhradh:
- A 'nighe le cuideigin tioram 2 uair san latha,
- A 'cleachdadh tonic a tha a' dùnadh nam pòlaichean,
- A 'cuir a-steach uachdar glaise gus fiodh "uisge" dìon a chruthachadh (gus nach bi e soilleir)
- Uachtar ràitheil le SPF-8.