- Flùr Cruithneachd - 500 Gram
- Uisge - 250 milliliters (faodaidh cuibhir, kefir no iogurt a chur na h-àite)
- Salt - 1 teaspoon
- Siùcair - 2 spàinean
- Òrd - 50 gram
- Iast tioram - 1 teaspoon
- Iolk - 1 pìos (Airson a bhith a 'cur an lòch air a bhualadh)
- Ola glasraich - 1 teaspoon (Airson a bhith a 'giùlan an leaf)
Dè cho brèagha a th 'ann a bhith a' cromadh sa mhadainn air slat de lòin crispy ùr a th 'ann agus ga ithe, a' laighe sìos le tì no cofaidh làidir ... Abair, chan eil bèicearachd na bùtha daonnan bòidheach, oir ma tha e comasach, feuchaidh mi ri a bhith a 'còcaireachd an leaf fhèin. Mar a nì thu buil ann an dèanadair aran aig an taigh, ionnsaichidh tu bhon reasabaidh seo: Airson dhà uair a thìde ro thoiseach a 'chòcaireachd, thoir an ìm a-mach às a' chuimris no ga losgadh anns a 'mhicrowave. Teas an uisge gu teòthachd an t-seòmair (no beagan nas àirde). Ann am bobhla beag, dòrtadh a-mach gràin, salann, siùcar agus dòrtar uisge. Thoir am measgachadh mar thoradh air an tanca aran. Sift am flùr tron chriathar agus dòrtar an ìm leaghte. Tionndaidh air a 'mhodh "Dough". Nuair a tha an taois deiseil, bidh sinn ga sgaoileadh a-steach do chumadh an neach a bhios a 'dèanamh an aran agus a' cruthachadh lòch. Bidh sinn a 'dèanamh rèiteachaidhean oblique air an uachdar agus ga fhàgail airson dearbhadh gus am bi e na dhùblachadh. Lubhail am buidhe agus cuir thu chun a 'chruthaichear aran - am prògram "Bunasach". Tagh dath agus tiugh an sgudal. Nuair a tha an comharra deiseil a 'fuaimeadh, cuir às do bhiadh agus, fhad' sa tha thu a 'teth, a' leigeil le ola glasraich. Còmhdach le tuileag glan. Feuch gun a bhith ag ithe lòch gus an ath mhadainn. Mura tachair dad - cuir bathar de stuthan ùr a-steach don neach-dèanamh arain;)
Seirbheisean: 3-4