Edema
Is e seo aon de na duilgheadasan as cumanta nuair a tha e trom. Mar as trice leis an fheasgar, agus uaireannan, tha ceart bho chasan na maidne mar chuimhneachan air cluasagan. Ro dheireadh an latha, faodaidh sèid a bhith a 'ruighinn nan cromagan. Tha an t-adhbhar ann an cuideam an uterus a tha a 'sìor fhàs air na gnèithean femoral, mar thoradh air sin, thèid dragh a thoirt air a-mach fala. Mar as trice, nochdaidh sèid nan casan ron t-siathamh mìos de dh 'aois.
Atharrachadh
Bi an sàs ann a bhith a 'neartachadh cùl agus sùil a chumail (airson na h-adhbharan seo cha mhòr cuiridh e cuidhteas air adhart). Na cuir stad air astar ann an suidheachadh dìreach, na cuir do chas air do chas agus coiseachd nas fhaide - bidh na fèithean cas ag obair a 'cuideachadh sruth fhuil bhon bhonn suas. Nì thu a-rithist nas trice le bhith a 'cur do chasan nas àirde. Cùm nas fheàrr cuideachd le casan àrda. Dèan eacarsaichean aotrom airson casan. Gus an duilgheadas ann an edema a lùghdachadh cuidichidh e freagairtean sònraichte le crèadhalan mèinnearach. Tha dòighean coltach riutha air an taisbeanadh ann an iomadh salon bòidhchead agus ann an reic an-asgaidh. Faodar an cleachdadh gu furasta aig an taigh. Bidh fèithean eadar-dhealaichte glè mhath agus a 'bleith spong a th' ann an uisge fuar - ag obair air uachdar nan casan: bho na casan gu na cromagan. Aig ìre sam bith de phuffiness tha e riatanach faighinn a-mach a bheil seo nàdarra airson a bhith trom le leanabh no a 'chiad ìre de gestosis (duilgheadas cunnartach). Ma thig tumadh às deidh cadal agus nach eil e a 'dol à bith eadhon às deidh a' chòrr, bi cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad.
Casan sgìth
Tha casan caolaidh ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd chan ann a-mhàin tron latha, ach cuideachd a 'cur bacadh air cadal ciùin air an oidhche. Mar riaghailt, nochdaidh duilgheadasan co-ionann anns an treas trìthean air sgàth cuideam àrdachadh na buidhne. Cuir crìoch air a bhith a 'cleachdadh bròg sam bith, eadhon le seal beag agus air aonar rèidh, airson uairean air dheireadh. Thoir aire nach eil na brògan a 'bruthadh a' chas agus a 'sìneadh. Agus an dèidh a h-uile uair a thìde de dh 'inntinn a bhith air do chasan, cuir 5 mionaid de shocair air dòigh: coiseachd mun cuairt, gu math aotrom a' cur nan casan.
Feachdaichean a tha air a dhol am meud, feòlagan caochlaideach
Mar thoradh air an àrdachadh luath ann an cuideam, tha duilgheadas aig mòran de mhàthraichean leis na feòil. Gu sònraichte, an leudachadh mòr aca.
Atharrachadh
Cuimhnich gu bheil e mì-chinnteach anns an ùine a tha thu trom le casan teas. Roghainnean anns a 'chnàmhan (an dà chuid salon agus an dachaigh), thoir teòthachd meadhanach, seòmar don uisge. Chan eilear a 'moladh massage le uinneagan nas motha, agus chan eil ach an dotair a tha a' frithealadh air eacarsaichean freagarrach a dhearbhadh. Cuimhnich cuideachd gun cleachd thu seudan sònraichte agus àrd-glùine. Cleachd stuthan le structaran fuaraidh aotrom agus ola riatanach. Cuir a-steach iad, a 'tòiseachadh le bogha na cas, ann an gluasadan slaodach cruinn, ag èirigh suas gu na cromagan.
Calluses, corns
Tha àrdachadh mòr ann an cuideam agus cuideam air a 'chas a' meudachadh a 'chunnart gun tèid coircean agus calluses a chruthachadh.
Atharrachadh
Dòigh cheart airson roghainn bhròg (airson 9 mìosan, a 'toirt roghainn do ghoireasachd air beulaibh bòidhchead). Mar sin, seachnadh tu an t-eallach a bharrachd air a 'chas agus a' bhuaidh ionnsaigheach air craiceann na cas.
Dearcachd craicinn nan casan is na casan: ciamar a shabaid thu agus dè a sheachnadh?
Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha a 'chuid as motha de na vitamain agus na microelements buannachdail ag amas gu sònraichte air làn-leasachadh na fèis, agus mar sin bidh am màthair fhèin a' fulang leis an easbhaidh. Mar thoradh air seo bidh seo tric a 'fàs craiceann tioram, tàirnean brònach agus searbh.
Atharrachadh
Dèan cinnteach gu bheil a 'bhodhaig agad a' faighinn tòrr calcium, vitimín A agus iarann. Na dì-chuimhnich gu bheil thu a 'cleachdadh uachdar cas ann am maidne is feasgar gu cunbhalach. A 'gabhail cùram airson na casan, thoir roghainn do mhodhan speisealta de bhrandan proifeiseanta, a tha air an stiùireadh gu beathachadh agus a' bleith craiceann nan casan. Tha e nas fheàrr na drugaichean sin a chleachdadh anns a bheil co-phàirtean lusan nàdarra air an dearbhadh airson linntean. Mar eisimpleir, tha ola jojoba a 'cur gu mòr ris a' phròiseas a bhith a 'gabhail a-steach na pàirtean buannachdail anns an uachdar. Bidh an toradh ri fhaicinn an dèidh a 'chiad iarrtas. Tha a h-uile nighean sònraichte. Agus ma tha cuideigin aig a bheil trioblaid a 'strì ri drùchdachd cus a' chraicinn, an uairsin bidh cuideigin, air an làimh eile, a 'gearan mu bhith a' giùlan casan. Agus chan e a-mhàin gu bheil an duilgheadas seo ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd agus odhair mì-thlachdmhor, ach faodaidh e cuideachd coltas agus leasachadh fungas adhbhrachadh, seach gu bheil àrdachd taiseachd na mheadhan sàr-mhath airson a bhith a 'leasachadh galar. Mar sin, nuair a tha thu trom le leanabh tha e gu sònraichte cudromach sùil a chumail air staid nan casan.
Atharrachadh
Dèan cinnteach gu bheil brògan ro dhlùth ort. Is dòcha, ri linn cromadh cas, feumaidh tu brògan barrachd air leth meud. Feuch madainn is feasgar gus casan a sguabadh le fuasgladh de shalann no soda (1 crann-pùdair gu 1 cupan uisge blàth). Às dèidh seo, cùm an craiceann gu cùramach. Tha rumannan coise teann (ach nach eil teth) le sgeadachadh de rùsg daraich math cuideachd. Aig an àm seo tha mòran innealan ann gus aghaidh a chur ris an duilgheadas seo. Ach is fhiach a bhith mothachail gu bheil a 'mhòr-chuid dhiubh ann an suidheachadh inntinneach. Mar sin, is e an roghainn as fheàrr airson a bhith a 'làimhseachadh agus a' cur stad air an tinneas seo gu cunbhalach a bhith a 'coileanadh gu cunbhalach, an dà chuid aig an taigh agus san salon.