Kit Chiad Cobhair

Gu h-àbhaisteach a h-uile latha leinn no ar càirdean tha trioblaidean beaga ann, air sgàth nach eil mi airson a dhol dhan ospadal. Faodaidh tu iad fhèin a stiùireadh. Ach cuimhnich: aig an ìre as lugha de chomharradh de dhìth no ann an cùisean nas miosa tha e nas fheàrr co-chomhairle a dhèanamh le speisealaiche. Innealan ciad-cobhair slànachaidh - cuspair an artaigil.

Agus deoch leth glainne de sùgh cranberry anns na madainnean agus feasgar - cuidichidh seo le bhith a 'marbhadh na bacteria san urethra. Ma tha na comharraidhean a 'leantainn às deidh dà latha, dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Gus cuidhteas tu sgìth ghoirid, feumaidh tu cadal, a 'toirt a-steach biadh daithead pròtain, vitamain, iodine. Agus a bhith an-còmhnaidh a 'faireachdainn àlainn, tha e math a bhith a' toirt a-steach sa mhadainn lios-bùird de chnothan-bruise gearraichte measgaichte le mil ann an cuibhreannan co-ionnan. Bidh sinn cuideachd a 'moladh cocktail vitamain a dhèanamh: glainne de lemon leòm, leth glainne de lusgan-mara agus 2 lobh-bhùird. siùcar. Buail 8 uairean a thìde. Gabh e leth cupa 3 tursan san latha airson 20-30 mionaid mus ithe thu tron ​​t-seachdain.