1. Coltas.
Mus, nuair a bha thu a 'dol a dh'obair, bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh coimhead iongantach. Agus tha seo follaiseach, seach gu bheil mi a 'coinneachadh ri tòrr shùilean a bhios a' coimhead ort; cha tig thu gun choimpiutair agus ann an aodach grànda. Is e aon de na mearachdan sònraichte an taobh a-muigh a chuir air bhog. Fiù mura h-eil an duine aig an taigh, tha e ag obair, agus chan fhaic thu ach anns an fheasgar - chan e adhbhar a tha seo a bhith a 'coimhead mì-fhortanach. Feumaidh tu a-mach às an leabaidh, nigh fon uisge, cuir do chuid falt gu h-àlainn agus aodach aodach cofhurtail, glic. B 'e aodach mì-mhodhail a th' ann, ach feumaidh e a bhith glan agus boireann. Agus anns an fhoirm seo bu chòir dhut coinneachadh ris an duine agad bhon obair. Feumaidh tu cuimhneachadh nach fheum thu a bhith ort: teine-t mòra agus pants fada, fada. Bu chòir do chèile a bhith a 'faicinn seallaidh èibhinn agus dòigheil air beulaibh, agus chan e boireannach sgìth agus slabhraidh.
2. Dàta corporra.
A dh'aindeoin dè tha mòran bhoireannach ag ràdh, ma thig thu gu bhith na thaigh-còmhnaidh, chan fhaigh thu nas fheàrr - chan eil seo gu cinnteach. Aig a 'chiad ìre den bheatha "dachaigh" seo, tha a' chuid as motha air an toirt seachad gu notaichean a bharrachd. Mas e sin cha robh ùine gu leòr agad airson bìdeadh a bhith agad, an-dràsta tha frids làn de bhiadh agad. Gus an duilgheadas seo fhuasgladh, feumaidh tu: daithead furasta agus do thoil-cumhachd. Bidh e na b 'fheàrr ma bhios tu a' dol an sàs ann an seòrsa spòrs no coiseachd le cù rè an latha, no coinneachadh ris an duine agad bhon obair agus coiseachd leis - leigidh seo leotha gnìomhachas le tlachd a thoirt còmhla.
3. Duilgheadasan dachaigh.
Tha amannan ann nuair nach eil thu airson dad a dhèanamh, dìreach a bhith a 'laighe air an leabaidh. Ma tha thu airson sabaid an aghaidh seo, tha sinn a 'moladh gun tòisich thu air dòigh seachdaineach. Dèan plana de na gnìomhan agad bho Dhiluain gu Dihaoine. Mar eisimpleir, air Diluain faodaidh tu a bhith a 'glanadh, Dimàirt air fois, air Diciadain gus nigheadaireachd a dhèanamh, agus mar sin air adhart. Bheir seo dhut òrdugh nan duilgheadasan agad agus chan eil e leònach. Gu dearbh, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil an taigh daonnan glan agus sgiobalta, tha an duine daonnan toilichte a thighinn don ionad glanadh, no cha bhith e comasach dha tuigsinn carson a tha thu nad shuidhe aig an taigh, agus anns a h-uile àite tha e duilich. Tha seo, gu dearbh, ag adhbhrachadh mòran connspaid, agus chan fhaod duine a dhol air falbh leis an abairt "tha thu fhèin agus mise ag obair còmhla agus a 'fàs sgìth".
4. Cidsin.
A-nis tha cothrom agad dearbhadh don duine agad gu bheil fios agad ciamar a bhios tu a 'còcaireachd gu dòigheil. Ach cuimhnich gum bu chòir lòn no dìnnear brèagha agus brèagha a bhith air a chur còmhla ri cidsin a tha air a ghlanadh agus a ghlanadh.
5. Cur-seachad.
Chan fheum a h-uile obair a chosg, a-mhàin, na shuidhe na aonar aig an taigh. Gabhaibh fhèin thu fhèin le rudeigin, agus bidh ùidh shònraichte agad airson rudan eadar-dhealaichte nach tug thu aire dhut mus robh ùine gu leòr agad no nach robh. Theirig gu bràithrean air do thuras gus conaltradh a leasachadh, agus nas trice a 'toirt ùine do mhodhan-cosnaidh.
Uill, as cudromaiche, feumaidh tu do bheachd fhèin a bhith agad mu àite bean-taighe. Tha cuid den bheachd nach eil mnathan-taighe a 'dèanamh dad, agus mar sin chan eil iad inntinneach. Ach chan eil fios agad fhèin ach gu bheil e na obair mhòr dha-rìribh agus chan urrainn dhut dearbhadh gu bheil fìor thaigh-còmhnaidh na dheagh bhean inntinneach agus cùramach!
Julia Sobolevskaya , gu sònraichte airson an làraich