Tha fasan airson dòigh-beatha fhallain agus beathachadh fìor mhath a 'sìor fhàs a-steach ann an inntinnean co-aoisean. Agus ann an oidhirp gus feumalachdan an neach-cleachdaidh a choileanadh, tha gnìomhachas bidhe an t-saoghail a 'tabhann fuasglaidhean ùra. Tha ar nàbaidhean taobh an ear - na Sìonais - chan eil teagamh sam bith. Thòisich iad a 'dèanamh toradh pròtain ris an canar asparagus soith. Ann an cearcallan dhaoine a tha eòlach air an toradh soith seo, canar "Fudge" no "Fuzhu" orra agus tha aon aon sheòrsa sònraichte aca - bidh pròstan glasraich luachmhor air a 'bhodhaig.
Dè a th 'ann an Asparagus à Corea?
Fuzhou: feartan feumail
- Cleachd fushu ann an cruth fìor-ghlan nach eil gu math blasda. Ach ma nì thu salad feumail bhon toradh, atharraichidh blas an toraidh agus nochdaidh e gu tur.
- Bidh luchd-dibheadh proifeasanta a 'dèanamh cinnteach gu bheil asparagus ann an Corea na stòr cumhachdach de phròtain feumail airson a' chorp daonna, a 'frithealadh mar àite ùr làn feòil. Mar sin faodaidh Fudge a bhith air a chleachdadh anns a 'chlàr-bìdh agus a bhith a' faighinn biadh de lusan-glasraich.
- Tha dìomhaireachd glasraich Sìneach mar bhun-stèidh airson mòran de bhiadh agus bhiadh airson an fheadhainn a tha a 'leantainn an fhigear no a tha cleachdte ri làithean fastachd a chur air dòigh. Is e an fhìrinn gur e susbaint calorie an toir seo ach 234 calaraidhean gach 100 gram.
- Thoir fa-near gu bheil àireamh mòr de amino-aigéid aig asparagus ann an Coirèiseach, aig a bheil buaidh buannachdail air a 'bhuidhinn fireann agus boireann. Anns a 'chùis seo, tha an toradh a' cumail suas an ìre as fheàrr de nitrigin anns a 'bhodhaig.
- Gus a bhith a 'gabhail a-steach daithead tha e dìleas feumail bho asparagus a tha air a mholadh don fheadhainn a tha a' strì le cus cuideim agus iomadachd. Is e seilbh feumail de asparagus a tha an luathachadh metabolism anns a 'chorp daonna agus a bhith a' losgadh an crann saill fo bhuaidh sgaoileadh an tèarmann lùtha. A thuilleadh air an sin, tha an toradh a 'leasachadh obair a' chùrsa gastrointestinal agus a 'ceartachadh a' bhriseasg ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair. Air sgàth an ìre mhòr de fhrith-fhiodha ann an riochdachadh asparagus Sìneach, tha an corp daonna air a ghlanadh gu luath air tocsainnean agus radionuclides, ag adhbhrachadh gum bi na galaran ag obair aig làn neart.
- Thathar a 'moladh cleachdadh asparagus soighe cuideachd airson casg aillse agus galaran cardiovascular.
- A bharrachd air an sin, tha fuchu asparagus cuideachd na sheata de strogens nàdarra, mar a tha riatanach airson a 'bhodhaig boireann ann an àm fàilligeadh hormonail.
Ach chan e a h-uile cat carnival!
Leis a h-uile seilbh adhartach, bu chòir cleachdadh a 'bhìdh Sìneach a bhith cuingealaichte. A dh 'aindeoin sin, is dòcha gum bi an droch bhuaidh. Mar sin, faodaidh cus feum de asparagus ann an coireanta ann am boireannaich bacadh a dhèanamh air an fhearann doroid, agus ann an clann - fo-leasachadh an t-siostam gintinn. Bu chòir a bhith a 'toirt a-steach asparagus Sìneach anns an daithead gu math mild.An rèis airson còcaireachd asparagus à Corea
- Soy asparagus - 50 g;
- Carrots - 1 pìos;
- Garlic - 2 fhiaclan;
- Salt - a 'blasad;
- Siùcair - a 'blasad;
- Pepper ground dubh agus dearg - gu blas;
- Fresh dill;
- Ola glasraich - 70 g;
- Vinegar - 10 gr.