Is e hormones boireann a tha ann am priortaireona agus estrgan a bhios a 'cumail smachd air na pròiseasan anns a' bhuidhinn boireann.
Tha ciorram hormonaich mar thoradh air barrachd meudachadh de hormona no a 'chaochladh, agus sgaoileadh ghalaran gabhaltach. Faodaidh duilgheadasan hormonaidh tachairt airson iomadh adhbhar, a' gabhail a-steach galaran an t-siostaim gintinn.
Beannachadh Hormone
Nuair a tha thu trom, tha an ìre hormonail anns a 'bhodhaig air atharrachadh. Tha an hormone daonna hormon gonadotropin a 'nochdadh, a bhios a' dèanamh chorion ann am bodach boireann a-mhàin nuair a ghiùlan i leanabh. Ach tha an cùl-raon hormonail ag atharrachadh chan ann a-mhàin air sgàth an hormona ùr, ach cuideachd oir tha barrachd estrogen agus progesterone gan leasachadh. Agus nuair a tha boireannach air breith fhaighinn mar-thà, tha hormone ùr air a dhèanamh, a bhios a 'riaghladh coltas bainne ciste.
Comharraidhean fàilligeadh hormonail ann am boireannaich
- A 'briseadh air menstruation (bochdaidhean beaga no ro-mhìosail, dàil leantainneach, tinneas ro àrd, msaa):
- Coltas falt a bharrachd air a 'bhodhaig;
- Obesity;
- Mealladh, ceann cinn;
- A 'dòrtadh dòrtach;
- Irritability agus trom-inntinn leantainneach;
- Tinneasan nam flasan bainne;
- Edema;
- Leudaich dragh feise;
- Insomnia;
- Leuman bruthaidh;
- Meudachadh sweating;
- Meudachadh sgìth.
Ma tha boireannach gu h-obann a 'toirt iomradh air cuid de na comharraidhean, feumaidh e dhol chun an dotair-eòin-eòlaiche gus an do chuidich e le bhith a' toirt cùl-fhiosrachaidh hormonail ann an òrdugh. Aig an aon àm feumaidh tu deoch luibhean a òl, do dhaithead atharrachadh, ithe barrachd mheasan agus glasraich. San aon dòigh, faodaidh leigheas le leeches (hirudotherapy) ìre hormonan a thoirt gu buil ann am bodach boireannaich. Fiù 's ge bith dè an adhbhar a th' ann, thòisich an tòimhseachadh a 'dol an sàs.
Ma tha an corp a 'fàs falt anns na h-àiteachan ceàrr (amhach, amhach), bidh barrachd susbaint agad ris an hormone fireann - testosterone sa chorp.
Ma tha an rothair mìosail air a bhriseadh, is dòcha gur e neo-chothromachadh de ghluasadan giùlain agus estrogens anns a 'bhuidhinn boireann a tha an adhbhar seo. Bidh an dà hormòn seo a 'freagairt airson cùrsa òrdaichte nam milleadh. Anns a 'chiad leth den bhaidhsagal menstrual, obair estrogens, agus san dàrna fear - gluasadan-giùlain.
Buaidh nan duilgheadasan hormonail ann am boireannaich
- Asthma;
- Migraine;
- Milleadh;
- Atherosclerosis;
- Infertility;
- Duilgheadasan le na fèithean;
- Ovary poliseagach;
- Myoma an uterus;
- Galar fibro-cystic sa chiste;
- Tumaran neònach;
- Ionnsachadh cridhe, stròc;
- Diabetes mellitus.
Tha a 'mhòr-chuid de na duilgheadasan ann an cùl-taic hormonail ann am boireannaich an dèidh 40 bliadhna, ach a-nis thòisich clann-nighean òga a' fulang le seo. 'S dòcha gur e droch adhbhar a bha seo air an slàinte aca. Feumaidh an dà chaileig òg agus boireannaich aois aire a thoirt do dh'atharrachaidhean anns na cuirp aca, lean a 'chearcall menstrual, oir bu chòir dèiligeadh ri fàilligeadh hormona cho luath' s as urrainn gus buaidhean h-euslainteach a sheachnadh.
Adhbharan neo-chothromachaidh hormonail
- Dòigh-beatha ceart;
- Beathachadh mì-cheart;
- Stress;
- Menopause tràth (ann am boireannaich an dèidh 40 bliadhna);
- Ullachadh gorm;
- Pilean smachd breith.
Ciamar a bhios fios agad air ìre nan hormon anns a 'bhodhaig? Tha e riatanach sgrùdadh coitcheann a dhèanamh air fuil agus anailis airson hormonaichean.
Thathas a 'cumail sùil air cnàmhan hormonach anns a' bhuidhinn boireann ann an leithid de chùisean:
- Às deidh a 'ghluasad;
- Aig toiseach menopause;
- Nuair a ghilleas tu leanabh;
- Le breithidheachd;
- Nuair a bhios tu a 'biathadh ar broilleach
Comharraidhean de dhuilgheadasan hormonail nuair a bhios iad a 'gabhail cùram:
- Tinneas trom;
- Glands mèar neo-leasaichte;
- Fàs falt làidir ann am bodhaig;
- Às-làthaireachd de thinneas suas gu 16 bliadhna;
- Cearcall neo-riaghailteach de menstruation.
Comharraidhean cùl-raon hormonail nuair a thòisich menopause
- Sgoltadh;
- Dol anns na h-earrannan;
- Tuigse;
- Tùsadh tràth;
- Inntrigeadh de fhaclaidhean mamaire;
- Bidh gèam mòr ag atharrachadh seachdain ron mhìos;
- Ìsleachadh;
- Sweat oidhche.
Ma thàinig thu gu menopause agus gun do dh'fhuiling seo an eanchainn, chan urrainn dhut a leigheas. Bidh na boireannaich sin comasach air staid na h-aibhneag a th 'ann an searbhag, cearcine, lili a' ghlinne agus gèadh geòidh a dhìon. Fuirich chun na mìos feumaidh tu na h-innealan seo a ghoirteachadh. Agus bi cinnteach gum bi barrachd measan is glasraich anns an daithead agad.
Ma thòisich an t-eas-òrdan hormonail an dèidh gortachadh, bu chòir a bhith air a làimhseachadh gu luath, no ma dh 'fhaodadh duilgheadasan slàinte èirigh.
An dèidh greis chloinne, an dèidh greis, nuair a thig am bury hormonal sìos, cha tèid a h-uile càil a thilleadh gu ìre àbhaisteach agus a bhith a 'làimhseachadh duilgheadasan mar sin.
Ma lorg thu fibroids uterine, polycystosis no polpp annad, agus dh 'adhbhraich seo fàilligeadh hormonail, feumaidh tu a dhol gu leigheas, no air an làimh eile, fàgaidh tu do shlàinte. Faodaidh na galairean sin a bhith a 'fàs ann an tumhan beaga.
Tha e riatanach a bhith a 'làimhseachadh fàilligeadh hormonail a rèir an adhbhair a dh' adhbhraich e, gu tric feumaidh tu cungaidhean-leigheis a ghabhail a tha a 'toirt a-steach hormonaichean gus an ìre hormone a thoirt gu buil anns a' bhodhaig boireann, agus cuideachd gus comharraidhean ana-cothromachaidh hormona a thoirt air falbh. bidh an lannsaidh ag eadar-theangachadh.
Comharraidhean far a bheil feum agad air gineaeceòlas fhaicinn:
- gach mìos le ùine de nas lugha na trì seachdainean;
- bleeding eadar menstruation;
- dàil de bharrachd air aon mhìos;
- cuideachd cus pailteas.
Aon turas gach sia mìosan airson casg, feumaidh tu tadhal air dotair-eun-eòlaiche. Is dòcha gum faic thu cuid de dhuilgheadasan aig ìre thràth agus gum faod thu an cur às gu furasta gun tòiseachadh.
A 'leigheas luibhean airson fàilligeadh hormonail
Cuidich thu fhèin, is urrainn dhut biadh is luibhean, a tha furasta an ceannach aig a 'bhùth-leighis. Dèan ceannach de dhìol-sgrìobhainnean achaidh, is fheàrr leis a bhith a 'dèiligeadh ri fàilligeadh hormonail. Gus a òl no dha nuzhno 4 tursan san latha taobh a-staigh dà sheachdain. Leth mìos gus am bi iad a 'gabhail fois agus an leigheas a-rithist a-rithist. Tha am plannt seo làn de alcalàidean, a tha a 'brosnachadh an t-siostam dìon. An dèidh a 'chùrsa leigheis, bidh ìre nan hormona àbhaisteach, thèid an fhuil a ghlanadh, agus thèid làimhseachadh a thogail.
Le bhith dìreach àbhaisteach, bidh an cothromachadh hormonail a 'cuideachadh leigheas mar seo mar lus nan sgamhan, a' neartachadh dìonachd. Cleachd gasan òga agus duilleagan a-mhàin, cuir ris na sreathan, na brògan agus na saladan aca.
Le fàilligeadh hormonail
Thoir aire do bheathachadh. Thoir a-steach do bhiadh-diadhaidh le susbaint àrd de phytoestrogens, a tha nam measg de phlanntaichean nàdarra de hormona boireann. A thuilleadh air an sin, tha buaidh aig a leithid de thoradh air aillse, antifungal agus anti-inflammatory. Mar sin tha beans, balgan-buachair, cruithneachd agus dearcan beairteach ann an estrogens. Ach is e an t-àile as fheumail airson boireannach omelette le oinniún agus champignons. Ma bheir thu an stuth seo grunn thursan san t-seachdain airson bracaist, gheibh thu a h-uile dad a dh 'fheumas tu gus cur às do chomharran fàilligeadh hormonail agus gus casg a chur air.
Didòmhnaich
Fiù ma bhios thu a 'gluasad gach latha mar "feòragan ann an cuibhle", a' gabhail cùram do theaghlach is do obair, na dìochuimhnich thu fhèin. Mura h-eil thu a 'cadal, cuimhnich gu bheil e a' toirt buaidh air do bhodhaig, agus chan eil ùine agad faighinn air ais às dèidh latha cruaidh. Bu chòir dhut cadal co-dhiù 7 uairean a thìde san latha, ach mura h-urrainn dhut cadal, chan fheum thu a 'chùis a dhèanamh ort fhèin. Cuidich dhut fhèin bath le bhith a 'cur lavender a-steach, glainne bainne le mil, te teth, camshràdh no ceòl tlachdmhor. Chan urrainn dhut smaoineachadh mu dhuilgheadasan agus obair mus tèid thu a chadal, mar sin chan urrainn dhut fois a ghabhail, no ma tha thu a 'laighe le do smuaintean gu madainn, cha do dhùin thu do shùilean.