Salad cairéad coirèanach le bataichean crannaig
Tha an salad seo annasach oir tha e gu math a 'tighinn còmhla ri blas mara de mhaidean crabach agus notaichean taobh a-staigh càraichean ann an Korean. Faodar a 'mhias seo a bhith air a sheirbheis gu sàbhailte mar thèarainteachd saor-làithean no às dèidh brot, mar an dàrna fear.
Táirgí riatanach:
- Carranan coirceach - 400 g
- Bataichean crab - 200 g
- Cabb - 200 g
- Mayonnaise - 5 fonsa. l.
- Coircelan - 200 g
- Uinneagan air do roghainn
Teicneòlas còcaireachd saoraidh
An toiseach feumaidh tu a bhith a 'sgoltadh càl. An uairsin cuir a-steach bataichean crabain, gearran-mais agus arbhair. Measg gu math gus a bhith rèidh. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu gorman gearraichte a chur ris. Airson blas nas fheàrr agus filleadh, tha sinn a 'moladh a bhith a' fàgail an salad airson uair a thìde anns an fhrigeireadair.
Salad de phònairean agus carranan coirceach
Bidh an reasabaidh seo a 'cur iongnadh ort chan ann a-mhàin le blas soilleir agus taitneach, ach bidh e cuideachd na sgeadachadh soilleir den chlàr-taice. Agus bhon a tha biadh soilleir ag àrdachadh biadh, cha tèid an salad fhàgail.
Táirgí riatanach:
- Ann an carranan còineach - 250 g
- Banca de phònairean;
- Piobar Bulgar (uaine, dearg agus buidhe) - aon phìos de gach dath
- Oiseanan - 1 pc.
- Asal soith - 2 fonsa. l.
- Mayonnaise - 5 fonsa. l.
- Greens ùra - airson blas
Ciamar a chòcaicheas tu?
An toiseach, feumaidh tu an leòg a dhraodadh, agus cuir a-steach e ann am bobhla salad domhainn. Pàipearan bulgàrsach air an gearradh ann an stiallan no ciùban (mar as fheàrr leat). Cuir curanan ris na stuthan sin agus lìonaibh iad le sàbh soy agus an uairsin measgachadh gu math. Fàg anns an fhoirm seo airson 10-15 mionaid (aig an àm seo bu chòir an sauce a bhith air a ghabhail a-steach do na glasraich. Aig an deireadh, cuiridh sinn maranas-mara agus uainean uaine, gheibh sinn air an t-slighe.
Ma tha thu a 'còrdadh ri dòigh-obrach neo-àbhaisteach ann an còcaireachd, an uairsin aig toil, faodaidh tu a bhith a' cur dragh no cuirmean-fhrainc. Ach feumaidh tu seo a dhèanamh a-mhàin an dèidh don siùbh soi a bhith air a ghabhail a-steach (no mar sin caillidh an t-ingredam an t-seusg).
Dreach eile de shalad le carranan agus pònairean àlainn
Tha an reasabaidh seo rudeigin eadar-dhealaichte bhon fhear roimhe, ach, ge-tà, tha e dìreach cho bòidheach.
Toraidhean riatanach:
- Carranan coirceach - 300 g
- Pònagan tunna (gun chòmhdach) - 200 g
- Champignons - 100 g
- Mayonnaise - 5 fonsa. l.
- Ola glasraich airson frithidh
Ullachadh
Feumaidh mushrooms a bhith air an gearradh agus a ghearradh thairis air teine beag, an uairsin cuir ris na pònairean agus na carranan coirceach. Rèithich le maonaiseas, measgachadh gu mionaideach. Thoir fa-near, air sgàth gu bheil ola àrd-calorie agus mayonnaise - chan e an roghainn as fheàrr do dhaoine fa leth a tha airson cuideam a chall.
Mar a chì thu, faodaidh salad de charranan Korean a bhith blasda ann an mìneachaidhean gu tur eadar-dhealaichte. Gu h-àraidh seach gu bheil e furasta an tlachd a bhruichinn, mar sin ithe le toileachas!