Dìon Craicinn Pearsanta

Fon aodach, bidh taiseachd a 'cruinneachadh, a tha, reòta, a' leantainn gu frostbite. Mura h-urrainn dhut do ghnùis a shealg, cleachd clach-chodain bhog airson seo. Agus bho sìdeadh, tha an craiceann as fheàrr air a dhìon le uachdar math agus bonn de bhun-stèidh agus de phùdar. Mar a dhìonas tu an craiceann bho fhuar is gaoth sa gheamhradh, ionnsaich san artaigil mun chuspair "Dìon craicinn pearsanta".

A bheil thu gu dearbh ag atharrachadh aodach bho furasta gu blàth nuair a thig fuachd? An uairsin, cha bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn neònach gu feumadh uachdar na craiceann atharrachadh gu tè nas dlùithe, a dhìonas e nas fheàrr bho reothadh agus gaoth fuar. Ann an dòigh chugallach, feumar atharrachadh airson a 'gheamhraidh chan ann a-mhàin air an uachdar, ach an cùram gu lèir, a' gabhail a-steach a bhith a 'glanadh agus a' ciallachadh gu bheil an craiceann olach a 'tighinn gu gnàthach, mar as àbhaist a bhith tioram, agus tha an tiormal tioram agus mothachail. Mar sin, dèan foirmlean ciùird cho sìmplidh agus cho sìmplidh 'sa ghabhas (mousse, foam, bainne), nigh le uisge aig teòthachd an t-seòmair agus cuir stad air a bhith a' cleachdadh sgudal gu tric. Bhiodh e coltach, gu math, dè a tha ùr mu dhìon dìon lios a 'gheamhraidh? Tha fios aig a h-uile duine, mura h-eil iad a 'cromadh, feumaidh tu pòg nas lugha anns an fhuar agus an-còmhnaidh cleachd balm dìon. Tha a h-uile càil ceart le dìreach aon uamhas: feumaidh tu am balm ceart a chleachdadh a tha stèidhichte air ola glasraich, mar eisimpleir, càite no cocoa, a tha air a shùrachadh gu h-iomlan leis an craiceann againn agus a 'dèanamh cron air a' chron. Ach bidh bòsan stèidhichte air ola mhèinnearach gu tric a 'toirt buaidh air coltas sgàinidhean agus a' feòrachadh, a 'cruthachadh air na bilean fiolm a tha a' cur bacadh air a 'phròiseas a tha a' fàs nàdarrach.

Tha craiceann na làmhan gu ìre mhòr gun chlasaichean sebaceous, is e sin, a dhìon fhèin, agus mar sin sa gheamhradh feumaidh e cùram a ghabhail le spiorad dùbailte. Lubhaich do làmhan le uachdar dìon airson leth uair a thìde mus tèid thu a-mach, agus cuir air miotagan anns an t-slighe a-steach, gus nach cuir thu a-mach an craiceann gu tuiteam teann biorach. Trèanaibh fhèin gus do làmhan a nighe le beagan blàth, chan e uisge teth, a tha cuideachd a 'tiormachadh do chraiceann gu mòr, agus a' cleachdadh siabann leochail no glainne sònraichte. Air an t-slighe, gu h-iomchaidh, tha an uachdar-làimhe math airson a chleachdadh an dèidh gach modh nigheadaireachd. Craiceann cruaidh air na cinn-uillt, tioram agus sgeadachadh air na casan - sgeulachd cumanta dhaibhsan a tha airson a 'gheamhraidh a' dìochuimhneachadh air na dòighean a tha a 'coimhead às dèidh a' bhodhaig dìreach seach gu bheil an tràigh air a chùlaibh, agus gus an ath rud fada. Seo iad, agus tha iad a 'fulang nuair a thig an teas, nuair nach urrainn dhaibh an craiceann a tha air an dearmad a thoirt ann an òrdugh. Gus cliortaichean goirid a chosg agus lèintean-T fhosgladh gun teagamh sam bith air a 'chiad latha teth as t-earrach, cleachd uachdar corp a tha a' fàs fliuch agus maitheil gach oidhche geamhraidh, ga chur ann an craiceann air na h-uillich agus na glùinean. Agus na bi a 'bruthadh bhon fhuar gus faighinn fo fhras teas no ann am bath - bidh uisge teth a' tiormachadh a 'chraicinn. Gu h-iomchaidh, is e teòthachd an uisge 37 ° C. Cuir an t-uisge ola no builgeag ris a 'bhuaidh a tha a' sileadh agus a 'còrdadh ris an amar, ach chan eil e nas fhaide na 10-15 mionaid. Agus gun robh a 'chraiceann gu math rèidh agus nach robh pimpilean beaga air, bidh aon uair no dhà san t-seachdain a' cleachdadh sgudal, ach an dèidh a bhith a 'feòladh, na dì-chuimhnich an uidheam corp as fheàrr leat a chuir a-steach.

Fuar air an t-sràid, a 'toirt thairis air teas a' teasachadh a-steach don adhar - sa gheamhradh bidh am falt againn a 'faighinn bhon teine ​​a-steach don teine. Gus iad a shàbhaladh, chan eil comas an rèitear adhair gu leòr: tha e dìreach ga dhèanamh nas fhasa cìreadh agus stoidhle a dhèanamh. Is e fuasgladh a bhios ann a bhith a 'giùlan dian agus masc maothachail a chuidicheas le falt mairsinn ann an droch dhroch gheamhradh. Cleachd e co-dhiù dà uair san t-seachdain. Ach ma tha do fhalt saill aig na freumhaichean, cuir a-steach am masg a-mhàin bho mheadhan an fhaid no a-mhàin air na lotaichean, gus nach cuir thu an t-suidheachadh air adhart. Bhiodh e bòidheach tiormachadh fuilt agus clobhaichean a chleachdadh cho tric, ach mura cleachd thu e idir, cuidichidh dìon-thermospray le bhith a 'lùghdachadh a' mhillidh a tha do-sheachanta. Bidh duilgheadas "geamhradh" eile, às a bheil am falt gu litearra a 'seasamh air a' cheann, a 'cur às do shuim sònraichte no balm a bheir às dealain stait. A-nis tha fios againn dè na dòighean fa leth airson dìon craiceann.