Tha galaran a tha ga dhèanamh duilich a anail a tharraing
- Solas. Is dòcha gun do dh'fhuiling duine fuachd bho chionn ghoirid, a bha casgach còmhla ris agus nach do leigheas e e. A thaobh cùl-fhiosrachaidh a 'ghalair seo, faodaidh tinneas analach tinneas a bhith air a leasachadh, agus tha a' chiad chomharradh air an anail trom.
- Smocadh. Gu tric bidh luchd-fastaidh de thobaca tombaca a 'toirt a-steach gu bheil e duilich dhaibh an anail a dhèanamh an dèidh dhaibh droch chleachdadh a thrèigsinn. Tha seo air sgàth gu bheil na sgamhain air an cleachdadh gu ìre sònraichte de nicotin agus chan eil iad ach gu leòr den stuth seo.
- Cridhe. Faodaidh eucoirean ann an obair a 'bhodhaig seo, mar eisimpleir, soithichean arterial, adhbhrachadh gu bheil duine duilich a bhith a' toirt anail agus nach eil gu leòr adhair aca fiù 's nuair a bhios iad a' coiseachd, gun a bhith a 'toirt iomradh air obair chorporra nas trom.
- Bàtaichean. Faodaidh e a bhith duilich dha daoine a dh 'fhuiling stròc o chionn ghoirid, droch thinneas feurach no droch bhuaidh gus anail a dhèanamh gu mòr. Tha an eòlas-eòlas seo co-cheangailte ri dragh ann an obair nerves agus soithichean.
- Nerves. Tha cuideam agus sìor-sgaoileadh seasmhach a 'cur feum air solar ocsaidean a bharrachd dhan eanchainn, nach eil an-còmhnaidh comasach. Anns a 'chùis seo, tha gainnead gann de dh'èadhar.
- Anemia. Le leasachadh an galair seo, chan e a-mhàin gu bheil e duilich a bhith a 'tarraing anail, ach tha e cuideachd a' leasachadh laigse, sgìth agus bochdainn choitcheann.
- Bidh aillseadaireachd ag adhbharachadh spasm den chumadh analach, ma tha gann faisg air làimh agus nach leig le duine làn anail a thoirt.
Dè a nì thu san t-suidheachadh seo?
Chan fhaod a h-uile neach smachd a ghabhail air fhèin agus a staid slàinte a leasachadh leis fhèin.
- Tha duilgheadas ann an anail a dhèanamh nuair a bhios e a 'dèanamh obair chorporra annasach. Anns a 'chùis seo, tha a' bhuidheann gu gnìomhach a 'tionndadh ocsaidean a-steach gu lùth agus tha feum air èadhar a bharrachd, agus chan urrainn don t-siostam anailachaidh gun trèanadh a thoirt seachad anns na leabhraichean sin. Mar sin, feuch gun a bhith a 'cur thu fhèin gu corporra no a bhith a' dol an sàs ann an trèanadh daonnan.
- A bhith ann an seòmar fuasglaidh agus gu h-obann a 'faireachdainn gainnead èadhar, bu chòir dhut a bhith a' dèanamh èadhar agus anns an àm ri teachd chan fhaigh thu carbon carbon dà-ogsaid
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cumail sùil air slàinteachas san àite-obrach agus aig an taigh: fosgail na h-uinneagan gu cunbhalach agus leig leotha adhair ùr; a 'coimhead air ais; daonnan a 'glanadh fliuch gus an duslach a dh' fhaodadh a bhith na thobar ailearaidh a thoirt air falbh; Stàlaich purgairean adhair agus ionizers.
- Feuch gun a bhith neònach, oir tha buaidh mhòr aig cuideam mòr air an anail cuideachd.
Ma bheir thu mothachadh nach eil gu leòr adhair agad gu tric agus gu bheil e doirbh an anail a tharraing, faodaidh tu beagan rannsachaidh a dhèanamh gu neo-eisimeileach, agus an uairsin gan sealltainn gu neach-speisealta.
An toiseach, feumaidh tu electrocardiogram a dhèanamh de chridhe X-ray a 'chiste gus slighean-eòlas a dh'fhaodadh a bhith comasach ann an obair a' chridhe agus na sgamhain. Thathar a 'moladh cuideachd deuchainn fala coitcheann a thoirt seachad.
Ach chan eil leigheas sam bith air a mholadh a-mhàin, oir chan fhaod leigheas ceart a bhith air a dhèanamh ach speisealaichte às deidh dha a bhith a 'sgrùdadh toradh gach sgrùdaidh.
Anns a 'bhuidheann cunnairt tha daoine cuideachd a' fulang le cus uallaichean no eas-òrdugh saidhgeòlasach. Mar sin, ma tha dhà not a bharrachd agad, feuch ri cuidhteas dhiubh, air neo ma thig trom air anail gu bhith na companach leantainneach agad.