Dè cho ceart bunait a chur air an aghaidh

An-diugh, chan urrainn dha mòran de na boireannaich a ràdh gu cinnteach gu bheil e riaraichte le coltas craiceann an aodainn. Tha boireannaich mar sin fìor chudromach nar n-àm. Tha daonnan ann airson rudeigin a cheartachadh, gu h-àraid seach gu bheil barrachd adhbharan ann dhaibh sin. Cearcaill fo na sùilean, gu dlùth suidhichte gu uachdar capillaries craiceann, pòlaichean nas motha, brògan agus duilgheadasan, cruthan beaga agus 101 adhbhar eile airson tòiseachadh a 'lorg dòigh gus dèiligeadh riutha. Is ann a bhith a 'strì ri na duilgheadasan sin a tha luchd-ionaid ceartaachaidh a' frithealadh, is e sin: bunait, pùdar, bunait, agus gach seòrsa ceartachaidh. Le cuideachadh, faodaidh tu, ann an dìreach beagan mhionaidean, dèan an craiceann agad gu foirfe agus cuiridh e smachd air neo-riaghailteachdan agus easbhaidhean. Agus tha seo glè chudromach, gu h-àraidh ma tha tachartas mòr air a phlanadh, far a bheil e riatanach gum bi e coltach gu bheil ceud sa cheud ann. An-diugh tha an gnìomhachas càirdeil a 'tairgse raon farsaing de stuthan a leigeas leat do nàdurrachd agus dìomhaireachd a thoirt dhut. A-nis chan eil e doirbh tuilleadh do chraicinn a dhèanamh glan agus foirfe. Chaidh mòran artaigilean a sgrìobhadh mu mar a roghnaicheas iad ceart an leigheas ceart le seòrsa craiceann agus àm na bliadhna, a 'gabhail a-steach bunait. Dè an seòrsa stuth-maise airson a thaghadh, a bhios a h-uile duine a 'co-dhùnadh dha fhèin. Ach, ge-tà, feumar dèiligeadh gu cùramach agus gu mionaideach ris a 'chùis seo. Is e dìreach cruinneas agus rabhadh a dh'fhaodas do chuideachadh a bhith a 'dèanamh do chuibhreann càileachdail agus brèagha.

Ach, chan eil bunait air a thaghadh gu ceart fhathast a 'toirt gealltanas dha coltas math a' chraicinn agad. Fiù ged a tha am bunait foirfe airson do chraiceann, tha aon dath aige, agus tha e air a dhèanamh gu h-iomlan de stuth nàdarra, tha e fhathast comasach, chan eil coltas math air do chraiceann. Is e an dàrna leth de shoirbheachadh a 'cheist air ciamar a chuireas tu bunait air do aghaidh ceart? Is e seo, aig a 'chiad sealladh, chan e àm duilich a th' air a chuideachadh le uallach shònraichte, oir cha bhith eadhon an uachdar bunaiteach as àirde agus daor na chuideachadh do chraiceann, ma thèid a dhèanamh gu ceàrr no ann an dòigh ceart. Is e seo dìreach dè thèid a dheasbad.

Chan eil e gu diofar dè an uidheamachadh a tha do bhun-stèidh aotrom no nas dlùithe, ge bith dè cho dubhach 'sa tha e fuar no blàth, is e a' phrìomh lagh nuair a tha e ga chur gu craiceann an aghaidh buaidh nàdarra. Is e am prìomh dhòigh airson bun-stèidh a chur an sàs a bhith a 'sgaoileadh thairis air an uachdar gu lèir, a' tòiseachadh bhon ionad gu crìochan an uillt obh. Is e seo an rud ceart a chuimhnicheas airson a 'chòrr de do bheatha, oir is e seo an rud as cudromaiche nuair a chruthaicheas sinn an dealbh foirfe agus a' dèanamh cinnteach. Tha e riatanach beagan beag de uachdar a thoirt airson sgìre an tagraidh. Faodar seo a dhèanamh an dara cuid le bhith a 'cur uachdar tunail gu h-aodach anns na h-àiteachan còmhdaich (cearcan, geugan, smiogaid), no a' cur uachdar air uachdar na h-uidheig agus an sin a sgaoileadh gu cothromach thairis air a 'chraiceann aghaidh agus amhach. Is e am prìomh rud gum bu chòir an t-sreath a bhith cho tana 'sa ghabhas, agus tha crìochan an eadar-ghluasaid còmhla ri dath nàdarra a' chraicinn. Ma tha feum air easbhaidhean ceartachadh nas faiceallach, faodaidh tu grunn sheannan tana a chur a-steach, fhad 'sa tha thu a' crathadh crìochan an eadar-ghluasaid gu cùramach.

Agus aon chomhairle nas cudromaiche nuair a bhios tu a 'cur bun-stèidh an sàs - na cuir cus thairis air a mheud! Tha seo na àite glè chudromach, seach gu bheil mòran riochdairean bho leth brèagha na daonnachd a 'fulang leis an duilgheadas seo. Air an làimh eile, bidh an aghaidh coltach ri masg, gu h-àraid rè an t-seusan teth. Às deidh na h-uile, chan eil coltas a 'ciallachadh "tarraing" aodann ùr, chan eil e a' frithealadh ach airson a bhith a 'foillseachadh agus a' cur cuideam air àilleachd.

Ksenia Ivanova , gu sònraichte airson an làraich