Is e dòigh fìor thaitneach agus èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh "craiceann orains" an amar anti-cellulite le ola riatanach. Aig àm far a bheil thu a 'fois a ghabhail ann am bath le uisge blàth, bidh na h-innealan riatanach ola gnìomhach ag obair gu dian leis a' bhodhaig agus do bhodhaig. Chan eil anabar aranach a 'brosnachadh a' chomais ach chan eil iad a 'toirt buaidh mhath air a' bhodhaig agus air a 'choltas gu h-iomlan - bidh elasticity craiceann a' fàs agus a staid a 'fàs nas fheàrr, comharraidhean a' dol à sealladh, cuairteachadh fuil a 'fàs, àrdachadh dìon, metabolism normalachadh, tha buaidh anti-inflammatory aig ola riatanach.
Airson a leithid sin de dh 'ionnsaigh, thathar a' moladh ola de orange, mandarin, lemon, grapefruit, bergamot, giuthas, beumar, rosemary, neroli a chleachdadh. Faodar snàmh anti-cellulite le ola riatanach a ghabhail gach latha, fhad 'sa tha thu a' gabhail fois agus a 'toirt cùram don bhodhaig agad.
Bath le olaichean an aghaidh cellulite: molaidhean coitcheann
Nuair a bhios tu a 'deasachadh bath anti-cellulite, feumaidh tu fios a bhith agad nach eil ola riatanach a' cur ris an uisge gu dìreach. An toiseach, tha na h-ola air an sgaoileadh ann an soitheach beag ann am beagan de bhainne, salann mara, mil no bran agus mar-thà thèid an measgachadh seo a chur ris an amar le uisge (teòthachd uisge 37-38 ceum). Dèan seo oir tha na h-olaichean riatanach a 'fuireach air uachdar an uisge agus nach eil iad a' measgachadh leis. Agus bidh bainne, mil, bran a 'toirt cothrom an ola a sgaoileadh air feadh tiuth an uisge, a leigeas leat fios a chuir chun a' chorp gu lèir tron amar.
Bu chòir bats a thoirt 2-3 uair a thìde às deidh biadh. Mus gabh thu bath, bu chòir dhut fhèin a nighe anns an fhras, ach chan ann le gel siabann no fras, agus a 'cleachdadh bran, min-choirce no buileach ugh, an uairsin gabh bath. Faodar fàilteachadh snàmh anti-cellulite a chumail eadar 10 agus 30 mionaid. Às deidh an amar, na deònach a losgadh, ma tha sin riatanach, faodaidh tu frasan eadar-dhealaichte a chleachdadh airson a bhith ag èisdeachd. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir dhut fois airson 30-40 mionaid. An dèidh an amar, chan urrainn dhut deoch làidir a òl. Gus faighinn cuidhteas air cellulite, a 'cleachdadh badannan cianail, feumaidh tu cùrsa a ghabhail airson 6-8 seachdainean.
Bath anti-cellulite: reasabaidhean
- Bidh fuasgladh 7-9 a 'tuiteam (a bharrachd gu.) De ola lemon ann an salann na mara no ann am foam bath agus cuir ri uisge. Bidh an amar seo a 'meudachadh elasticity a' chraicinn, ga dhèanamh rèidh agus a 'cur às do cellulite. Bu chòir an amar seo a thoirt 2 uair san t-seachdain airson 20 mionaid.
- Bath air bunait ola bunaiteach: 4 cileagram de ola rosemary, 6 cileagram de ola thyme, 3 cileagram de ola na h-ìghneir no 1 cileagram de ola rosemary, 2 cileagram de ola lemon, 1 kg de ola lavender, 1 cileagram de ola sage, 1 cileagram de ola sage ola geranium no 3 cc de ola lemon, 5 cc de ola leam, 5 cc de ola rosemary. Slaod aon phàirt de mheasgachadh sam bith ann an 10 pàirtean den ola bunaiteach agus cuir ri amar blàth.
- Bath air stèidh almond ola: 1 teaspoon de almond ola, 10 cileagram de ola grapefruit, 8 cileagram de ola geranium, 10 cileagram de ola bergamot, 3 cg de ola-cainne no muscat, 1 teaspoon de mil. Tha e stèidhichte air ola almain, bho olaichean eile ga sgaoileadh. Meudaich na h-olaichean riatanach a tha air fhàgail, cuir am measgachadh ris an ola almain agus cuiridh e còmhla ri mil. Bidh an amar seo a 'beathachadh a' chraicinn gu math, ga ath-bheothachadh, agus tha e cuideachd èifeachdach mar togail.
- Bheir e 4 cileag de ola orains, 4 cileagram de ola grapefruit, 6 cg de ola na h-òipeir, 3 cileagram de ola lemon, 3 cg de ola crann-bhiorach. Feumaidh gach ola riatanach a bhith air a sgaoileadh ann an 200 ml de uachdar agus air a chur ri uisge. Bu chòir an amar a ghabhail airson 15-20 mionaid.
- Tomhais 5-8 òrain de ola orains, cuir ris an ola ola-ola air a thoirt mar bhonn, agus measgachadh le uisge.
- Bu chòir seòmar le aon de na cruthachaidhean a thathar a 'moladh a thoirt aon uair sa latha: 2 cileagram de ola ciprear, 2 ml de ola-òil, 2 ml de ola milis dill no 2 cileagag de ola lemon, 2 cileagram de ola phiobair dhubh, 2 cileagram de ola sage no 2 к. ròs ola, 2 к oils of geranium, 2 к oils de bhilean milis. Tha na measgachadh sin air a sgaoileadh ann an 30 ml de ola bunaiteach. An dèidh an t-amar anti-cellulite feumaidh tu fras uisge fhuar.
- Ola riatanach - 2 ml de ola lemon, 2 cileagram de oran ola, 2 cileagram de dh'ola-ola no 2 cileagram de ola geranium, 2 cileagram de ola ròis, 2 cileagram de ola dill - ga sgaoileadh ann an aon ghlainne de bhainne, cuir aon dhuilleag de mhuir salann agus dòrtadh an fuasgladh a tha a 'tighinn a-mach a-steach ann an amar uisge.