Nuair a tha boireannach an dèidh 30, tha i mar-thà eòlach air a h-uile càil mu a craiceann, mar a bu chòir dhi a bhith faiceallach, agus dè an seòrsa craiceann a th 'aice. Le aois, bidh an craiceann a 'dol air adhart gu mòran atharrachaidhean, ùine agus dòigh-beatha a' cur an cèill.
Aodach madainn, glanadh craicinn
Airson a 'mhodh-obrachaidh seo, cleachd lotaichean agus uamhas glanaidh a dh'fhaodas saorsa, uamhan, pairifidh agus feadhainn eile a sgaoileadh. Bho mhadainn chan eilear den bheachd nach eil an craiceann gu math glan, seach gu bheil e a 'leigeil anail, aodach, geir, bràistean snàithlean a' cumail ris a 'chraiceann.
Gus an craiceann olach a ghlanadh, cuir a-steach tonnan agus luibhean, a tha ann an tòrr deoch làidir. An dèidh a bhith a 'glanadh an aghaidh le tonic air an aodann, tha faireachdainn de fhionnas agus fuarachd ann.
Airson craiceann tioram, cha bu chòir gum biodh menthol, deoch-làidir, na stuthan sin a 'teannachadh pòlaichean, a' toirt cus de shaille air falbh, agus a tha nas freagarraiche airson craiceann olach, a tha buailteach do bhith a 'cruthachadh acne.
A 'nighe
Nuair a bhios tu craiceann olach feumaidh tu an sgudal a ghlanadh le chamomile no uisge fuar.
Ma tha an craiceann tioram no àbhaisteach, an uair sin an àite a nighe tha e air a sgrios le pìos deigh no uisge taigh-beag.
Ciamar a chòcaicheas tu deigh?
Ann am muilnean plastaig dòrthaidh sinn uisge mèinnearach no dòrtadh luibhean, aig ìre bòrd-lobhta de luibhean gearra, tioram, dòrtaidh glainne uisge bruaich cas, ach feumaidh tu lusan freagarrach a thogail.
Lusan agus an cuid feartan
- Calendula, ash beinne, duillear beithe, lìon-dubh - dì-ghalarachadh agus aran suas,
- faodaidh chamomile lughdachadh a thoirt air slat,
- Tha buaidh fàisneach aig Lavender air duilgheadas,
- oregano, mint - airson ùine mhòr a 'toirt faireachdainn de fhionnas,
- faodaidh sage an craiceann a ghlanadh,
- Duilleagan sùbh-craoibhe agus dath a th 'ann, feumaidh iad a bhith a' toirt bòrd-bòrd de luibhean airson aon ghlainne uisge, a thèid a chleachdadh gus casg a chur air wrinkles.
Cuideachd, faodaidh sùgh grapefruit, muranan, lemon a bhith ann an deigh, bu chòir grunn thiotalan sùgh a chur ris an uisge airson reothadh.
Nigh gu ceart
Nuair a bhios tu a 'nighe le uisge fuar, bidh na soithichean a' cromadh bho uisge fuar, ag adhbhrachadh craiceann tioram, agus a 'call a h-elasticity.
Nuair a bhios tu a 'nighe le uisge teth, thèid còrr is geir a chall, bidh soithichean fola a' fàs, an craiceann dorcha. Ma nigh thu an aghaidh le uisge teth, bidh fèithean an aghaidh agad fois, bidh an craiceann a 'fàs fallain.
Airson nighe bidh uisge fionnar a 'tighinn, a tha faisg air teòthachd an t-seòmair. Tha an craiceann aghaidh air a nighe le uisge blàth agus air a losgadh le fuachd, agus mar sin grunn uairean a nì sinn atharrachadh. Tha am modh-obrach seo ag adhbharachadh gur e seòrsa de lùth-chleasachd a th 'ann an strì nan soithichean, an leudachadh, agus an aghaidh.
Is e roghainn dòigheil airson craiceann sam bith a nighe le uisge uisge. Ann an uisge cumanta tha salainn calcium. Bidh iad, nuair a thèid an nighe, a 'tighinn còmhla ri searbhagan saille de siabann, agus a' cruthachadh salidhean neo-shuasail a bheir buaidh air glanadh craicinn. Mura h-eil uisge uisge, faodaidh tu uisge bog, uisge ghoil fhaighinn, no faighinn bhon t-sneachda.
Meadhan èifeachdach
Gus an craiceann ath-nuadhachadh, feumaidh tu an craiceann a mhilleadh le bainne, agus na cuir thu a-steach airson greiseag.
Airson brògan fiadhaich a ghlanadh agus a bhith a 'leasachadh an toinnte: blàthaich an t-aodach luibheil, anart rag-ragach làn agus cuiridh e air do chaochladh grunn thursan. Bidh an craiceann, mar sin, a 'faighinn beathachadh agus a' meudachadh cuairteachadh.
Gus lughdachadh a thoirt air sgàilean agus cuir an craiceann leis an sùl aloe, tha e feumail 15 a 20 seisean a dhèanamh. Mus tòisich thu air na modhan sin a dhèanamh, gearraich na duilleagan tiugh de aloe agus cùm iad anns a 'fhrigeradair airson 10 gu 12 latha. Brùth an sùgh agus cuir craiceann an aghaidh gach latha eile.
Ma tha e math, tha e gu math riatanach coimhead nas òige airson aon fheasgar: thoir làn dhuilleag de flùraichean jasmine, flùraichean tioram sa gheamhradh, dòrtaidh leth glainne de dh'uisge boil, dòrtadh airson 30 mionaid agus cuir ½ teaspoon de mil. An uairsin tha an sgrìobhadh air a chraoladh. Ma nighidh tu an sgudal seo, seallaidh tu nas òige airson deich bliadhna, bidh an droch bhuaidh air.
A 'dìon do chraicinn
An dèidh a bhith a 'nighe le uisge no deigh taigh-beag gus an craiceann a dhìon bho fheallsanachd àile, bidh sinn a' cur uidheam uisge-uisge no trom, fiù mura h-eil thu a 'fàgail an taighe, feumaidh seo a dhèanamh.
Ciamar a chuireas tu uachdar air dòigh?
An dèidh a bhith a 'nighe air aghaidh fliuch, fliuch, cuir a-steach uachdar. Feumaidh sinn a bhith a 'cur airneag agus le corragan oirnn cuiridh sinn no a bheir sinn air veki. Chuir sinn an uachdar air na loidhnichean massage an aghaidh. Mura h-eil an t-uachdar an dèidh 15 mionaidean uile air a ghabhail a-steach, tha cus uachdar air a thioramachadh le napcain pàipeir, an uairsin a 'dèanamh suas.
Airson casg roochan tràth
- Nì sinn spàin bho flù seagal agus cuiridh sinn 20 mionaid air an aghaidh, nighidh sinn le uisge blàth sinn.
- cuir am buachaille agus leth cuibhreann de mil agus teaspoon de glycerin air falbh. Cùm am masg air do aghaidh airson 20 mionaid,
- measgachadh teaspoon de mil, bòrd-bùird de mhin-choirce, cuir pròtain a tha buailteach, agus gleidhidh e airson 20 mionaid,
- 100 gram de bhlàthachadh mil air teine, cuir dà shùilean-bùird uisge agus dà spùinn-bùird de dheoch làidir, gluais gu mòr-chumadh agus cuir air do bheulaibh airson 10 mionaidean. Tha an masg air a dhèanamh 1 no 2 uair san t-seachdain,
- Cuiridh sinn smear air an aghaidh le Vaseline, a bhios sinn a 'measgachadh leis an sùgh bho dhuilleagan aloe,
- a 'sguabadh làmhan agus aghaidh, agus sa mhadainn agus san fheasgar a' sruthadh bho dhuilleagan agus freumhan peirsil (lios-bùird de peirsil gearraichte), boil airson 15 gu 20 mionaid, le dà ghlas uisge.
Airson casg a chur air a 'chraiceann a bhith a' crìonadh
Madaich mil is bainne , le aodann agus craiceann flaccid.
Bidh sinn a 'teannachadh mil meala ann an co-mheas 1: 1, cuir an masg seo ris a' chraiceann, an dèidh 15 mionaid, ga ghlanadh le uisge blàth.
Brògan deumhail is min, airson craiceann a tha a 'fàs nas sine.
Tha lòch-bhùird de flùr air a thiormachadh ann an tomhas beag de thì, bainne no uisge làidir, gu mòr mòr agus a 'cur cuideam air a' mhullach seo le buideal. Thèid an masg a chur gu craiceann an amhaich agus an aghaidh, an dèidh 20 mionaid nighidh sinn e le uisge blàth, agus cuiridh sinn uachdar a-steach don chraiceann taise airson leth uair a thìde.
Masg ola-ugh , airson craiceann a tha a 'bleith
Gabh 50 gram de ìm leagh fiadhaich, 2 deoch-làidir agus cuibhleachadh, cuir 3 teaspoons de lusan glasraich, leth teaspoon de glycerin, cuir a-mach an measgachadh agus dhòirt e 50 ml de bhriseadh chamomile agus 30 gram de alcol camphor gu mall. Cuiridh sinn masg air craiceann an amhaich agus an aghaidh, an dèidh 20 mionaid nithear sinn le blàth, agus an uairsin le uisge fuar.
Às deidh na masgaichean uile chuir sinn uachdar a tha a 'losgadh air an aghaidh.
Reasabaidh ar seanmhair
Sna seann làithean, an aghaidh nan crith, chaidh sruth flùraichean agus dearcan ùra a chnàmh a-steach don chraiceann. Anns a 'chiad seachdain measgachadh le mil, san dara seachdain chaidh flùr a chur ris, san treas seachdain chaidh ola glasraich a chur ris.
Cùram feasgair, glanadh
Airson bainne cleachdadh bainne no uachdar tonic, crannchuir no glanadh. Tha an còrr den uachdar air a thoirt air falbh le tonic no lòchran.
Cuir ceart air falbh gu ceart
Bu chòir gluasad nuair a thèid an craiceann aghaidh a ghlanadh a thoirt suas, bu chòir a bhith rèidh, chan urrainn dhut sgrìobadh agus an craiceann a shìneadh. Bidh sinn a 'toirt mòran aire don amhaich, sgìre an smiogaid, faisg air an t-sròin.
Gus masgara a thoirt air falbh bho shùilean bidh sinn a 'cleachdadh uachdar glanaidh. Gu sònraichte cùramach leig às an dèanamh bho na sùlagan agus bho na h-eyelids, na tarraing air a 'chraiceann. Dip an lùsg a-steach do chrannchur no uachdar, dùin an t-sùil agus cùm an lùsg tron eyelid àrd gu taobh a-muigh a 'chinn. Fosgail an t-sùil, tionndaidh am bampon, sguab às an eyelid ìseal, a-nis tha sinn a 'stiùireadh clòimh cotain ris an t-sròin. Agus mar sin bidh sinn a-rithist gus am bi uachdar na h-aodann gu tur fiadhaich. Tha an t-uachdar a 'tighinn gu math "bogach" le napcille bog.
Thèid crannchur tonic a chur chun a 'phut cotain, agus cuiridh sinn an aghaidh bhon bhonn gu h-àrd. Às deidh sin cuiridh sinn an lòchran air an aghaidh, cuir napkin air an aghaidh, le slit airson an t-sròin, slap do mheòir, gus am bi an taiseachd nas àirde a 'gabhail a-steach.
Uileasachadh
Is e foghachasachd am prìomh dhòigh a bhios sinn a 'dèanamh sa mhadainn, feasgar, air an fheasgar, cuidichidh e gus an craiceann a chumail òigridh nàdarra.
A-nis tòrr de stuth-glaise, ach tha an t-èifeachd as fheàrr air a thoirt seachad le eunachdan - moisturizers leac. Chan e uachdar tiugh a th 'ann, tha an craiceann air a h-inntrigeadh gu math agus airson grunn uairean a thìde chan eil craiceann tioram ann.
Mus tèid a chleachdadh, thèid an t-uachdar a bhlàthachadh, a bhruthadh gu lòintean do mheòir. Bidh sinn ga chur an gnìomh air craiceann taise fhathast, gus am bi na h-innealan gnìomhach ag obair nas èifeachdaiche air a 'chraiceann. Le cluaisean nan corragan bidh sinn a 'dràibheadh an uachdar a-steach do chraiceann an amhaich, an aghaidh, leig leinn sgiobadh an t-sùil.
Comhairle cosmetologist
Às dèidh 30 bliadhna, bidh na ceallan agad air an ùrachadh ann an dà fhichead latha, mar riaghailt, tha a 'chiad chnocan a' nochdadh faisg air a 'bheul no air a' chnoc. Tha seo, alas, a h-uile dad buailteach, agus tha iad sin nan comharraidhean air a bhith a 'fàs nas sine, ach feumaidh sinn a sheachnadh:
- ghathan grèine (ultraviolet),
- toxins bhon àrainneachd againn,
- Ìsleachadh, cuideam,
- cion ogsaidean,
- cion cadal.
Cumail dòigh-beatha fhallain: bidh biadh gu leòr anns an èadhar, a 'cur às de smocadh, feumach air deoch ithe, cadal co-dhiù 8 uairean a thìde, ithe biadh saidhbhis le vitimin. Mura h-eil thu a 'cadal gu cunbhalach, bheir e buaidh air staid do chraicinn. Bu chòir saladan, glasraich, measan a bhith anns an daithead.
Às dèidh 30, bidh an craiceann a 'dèanamh nas lugha agus nas lugha de shaill. Ann an seachdain, nuair a tha feum air a 'chraiceann a' feannadh, feumaidh tu cùrsa leigheis a dhèanamh an aghaidh brògan. Airson na h-oidhche feumaidh tu uachtar a chleachdadh le provitamin A, a tha a 'cur an cèill pròiseas ath-nuadhachadh craiceann agus a' meudachadh gnìomhachd nan ceallan.
Beachdan bho na reultan
Laima Vaikule
- cuir uachdar air falbh bho bhallaichean a 'phacair, cuir air aghaidh airson deich mionaidean, agus nigh e le uisge blàth. Gu h-àbhaisteach sa mhadainn feumaidh tu an t-aghaidh agad a bhriseadh le pìos deigh, a 'teannachadh agus a' cur an craiceann air. Dèan gràdh dhut fhèin, na dì-chuimhnich, aig an aon àm gu bheil boireannach daonnan ceart.
Oksana Pushkina
Eacarsaich làitheil gus am bi e nas luaithe, feumaidh tu fras fuar a ghabhail. Dèan casg de mhin-choirce airson an aghaidh, aran dà uair san t-seachdain. Cuir carraidean gràta gu cunbhalach air duine no ubhal, cuir an smear air aghaidh le kefir no sùbh-lusan. Tha e riatanach gu leòr cadal fhaighinn, gu h-àraidh don fheadhainn a tha nas sine na 30, air neo ma bhios tu a 'fàs sgìth sa mhadainn air an aghaidh.
A-nis tha fios agad ciamar a nì thu cùram craicinn an dèidh 30, dè na leigheasan dùthchasach a bhios a 'cur a-steach. Leig seachad barrachd ùine leat fhèin, cùm ort fhèin, mar sin bidh thu a 'coimhead math airson ùine mhòr. Òigridh agus bòidhchead.