Às deidh 50 bliadhna, bidh am pròiseas a tha a 'fàs nas sine a' luathachadh, a 'fàs coltach ri bhith a' dèanamh a 'bhualadh. Tha seo ceangailte ri staid na h-organaig gu h-iomlan. Tha na leanas a 'tachairt ris a' chraiceann:
tha tiubh a 'chraicinn a' lùghdachadh;
-tàith a 'chraicinn bho olach gu tioramachadh air sgàth lùghdachadh anns an t-sreath fathar subcutaneous air an aghaidh agus amhach;
Tha atharrachaidhean a 'toirt buaidh air structar collagen agus an lùghdachadh de mheudachadh de sholarachadh hyaluronic. Tha seo uile a 'ciallachadh gu bheil an craiceann a' bruthadh;
- a 'lùghdachadh seargadh craicinn le ocsaidean agus beathachadh;
- tha na h-ath-bheothachadh glè shlaodach;
Bidh an ìre pH a 'gluasad dhan taobh alcaileach.
Is e aon de na factaran cudromach a tha a 'toirt buaidh air suidheachadh a' chraicinn an atharrachadh hormonail ceangailte ri aois bho bhoireannach - menopause. Tha e a 'gabhail a-steach a bhith a' lùghdachadh ìre estrogen, a tha an urra ri gnìomhachd nam flasan sebaceous, airson susbaint nas motha de shàthachd hyaluronic, airson tionndadh collagen a dhèanamh ann an cruth neo-thaobhadh. Mar thoradh air an ìre estrogen a lùghdachadh, bidh an craiceann fàs tana agus tioram, mar dhuilleag de phrannd, a 'fàs nas miosa, bidh pigmentation a' tachairt.
Molaidhean taobh a-muigh atharrachaidhean co-cheangailte ri aois:
fo na sùilean tha cearcaill agus pocannan;
-Tha na cuibhlichean suidhichte gu còmhnard, faisg air a 'mhullach;
- writh fo na sùilean;
tha an eyelid àrd air a lùghdachadh;
- bidh clachan domhainn nasolabial air an cruthachadh;
- Ann an oiseanan nan sùilean tha ròcan ann ris an canar "casan feannaig";
- cus pìos mòr;
-Seòrachadh den smiogaid;
- ag atharrachadh an aghaidh ubhal iomlan.
Tha molaidhean coitcheann ann airson cùram ceart a leigeas le craiceann coimhead nas fheàrr. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh eacarsaichean corporra, a' cumail sùil air beathachadh ceart, cuimhnich gun dìon thu an craiceann bho dhroch fhactaran bhon taobh a-muigh. Leis gu bheil a 'bhodhaig againn 70% de dh' uisge, ann an daithead gach boireannach fhèin-spèis feumaidh sùthan ùra a bhith ann, uisgeachadh agus uisge mèinnearach àbhaisteach. Mura h-eil thu a 'beathachadh a' chraicinn bhon taobh a-staigh, bidh e a 'call a coltas, a' còmhdach le mogal de chrith. Ach chan eil teagamh nach bi deoch làidir ann an cunnart agus smocadh, a bhith a 'caitheamh grian gu tric, mar a tha gnàthasan-cainnte gnàthach, beathachadh bochda no droch-bheusach a' ciallachadh gu bheil an craiceann a 'dol sìos. Feuch ri atharrachaidhean teòthachd gu h-àrd a sheachnadh. Anns an ìre mhòr de bheatha seo tha e air leth cudromach a bhith a 'cleachdadh chan e a-mhàin stuthan cosmataigeach, ach cuideachd a bhith a' toirt air adhart bìdh gnìomhachd bith-eòlach. Bidh na vitamain A agus E a 'cuideachadh gus slàinte a' chraicinn a thoirt air ais nas fheàrr.
Is e aon de na prìomh riaghailtean cùraim cheart glanadh. Bu chòir seo a dhèanamh dà uair sa latha - sa mhadainn agus san fheasgar. Ann a bhith a 'dèanamh seo, cleachdar air ullachadh a rèir bunaitean lusan nàdarra, innealan-fuadain, sgeadachaidhean. Ma nighidh tu na ciùban deighe agad, cruthaichidh iad deagh bhuaidh tàirneachaidh.
Cha bu chòir cùram airson craiceann a bhith a 'fàs nas sine, ach aig ìre cealla. Thathas a 'cleachdadh uachdar giùlain anns na maidnean, maitheas - tron fheasgar. Fìor chudromach ann an cùram làitheil a 'bhoglaich. Dèan iad co-dhiù dà uair san t-seachdain. Mus cuir thu a-steach am masg, bu chòir an t-aodann a ghlanadh gu mionaideach le lòchran. An ath rud, dèan snàth-smùide no cuir air do dhodha teine le napcain uisge teth. Bidh na fèithean aghaidh a 'socrachadh agus bidh na beathachadh a' dol nas fheàrr na craiceann. Cha bu chòir an masg a chur a-steach don sgìre timcheall air na sùilean.
Bu chòir gum biodh a bhith a 'toirt a-steach uidheamachd anti-aging vitimain B agus E, a' cur an gnìomh fàs agus roinneadh cheallan. Bidh seums airson craiceann a tha a 'fàs nas sine, a' gabhail a-steach searbhag hyaluronic, a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais elasticity agus elasticity a 'chraicinn. Ann an oifis cosmetologist, faodaidh tu tòrr dhòighean-obrach fhaighinn airson ath-nuadhachadh. Is e seo gearraidhean ceimigeach, agus mesotherapy, agus leigheas microwave. Bho àm gu àm, thathar a 'moladh cùrsa massage airson an aodainn. Bidh seo a 'teannachadh fèithean an t-aodainn. Faodar uidheamachd drèanaidh lymphatic a dhèanamh aig an taigh:
- An dèidh a bhith a 'glanadh an aghaidh, cuir uachdar sònraichte air a' chraiceann, a tha a 'toirt a-steach mòran de vitamain E agus de lusan leigheasach (sìol, aloe, rosemary);
- Mus tòisich thu air a 'mhilleadh, bu chòir dhut do cheann a mhilleadh gu dòigheil. Fingers air am pasgadh ann an cruth "claw" agus ann an gluasadan beaga cruinne airson aon mhionaid airson coiseachd a-mach a-mach thar craiceann a 'chinn. Coinnich grunn fhalt aig na freumhan agus tarraing e suas e gu ceart. A-nis tha a h-uile dad deiseil airson massage drèanadh draghadh;
- Cuir do làmhan air a 'chrann ann an dòigh gus am bi na slatan-meòir "a' coinneachadh" aig meadhan a 'chrann. A-nis feumaidh e "sguabadh" an trannsa bhon mheadhan gu na h-oirean. Ath-aithris trì turais;
- Gluais gu h-aotrom air na h-àiteachan tìde le meòir gach làimh. Cùm anns an t-suidheachadh seo airson 3-4 diogan. Dèan trì cliocan; - Cuir do chorragan air do aghaidh gus an do ghlac iad an dà chuid an t-ionad fo-bhiobital, agus an podvrova, agus na gruaidhean as àirde. Pàipear beag. Cùm 3-4 diogan. Dèan càirdeas. Dèan ath-aithris trì tursan, agus gluais na corragan gu na gruaidhean. Brùth a-rithist airson 3 diogan, coisich air feadh an aghaidh bhon bhonn gu h-àrd "a 'tapadh" le do chorragan, a' milleadh oisean nan sùilean agus an uisge-bheatha. Gluais gu soilleir air na sùilean, brùth na palms ris an aghaidh, rèidh airson 3-4 diogan. Dèan càirdeas agus ath-rithist trì turais.
Tha ceangal làidir aig na modhan-obrach ris an psyche. Às aonais "ùidh sa bheatha", bidh an eanchainn agus an corp a 'fàs sean. Ionnsaich a bhith a 'fuireach gach latha de do bheatha ann an dòigh eadar-dhealaichte seach an tè mu dheireadh, agus freagraidh do bhodhaig. Seo e, an cùram aghaidh ceart ann an 50 bliadhna!