Chan eil sinn buailteach bho bhuaidhean cronail an àrainneachd, sgìth agus cuideam. Tha seo uile na phàirt riatanach de bheatha an latha an-diugh. Agus chan eil e cho tlachdmhor nuair a bheir thu fa-near do na h-atharrachaidhean mì-thlachdmhor air do aghaidh. Tha dearg, tioramachd agus sgapadh, ag atharrachadh gu craiceann gu cùram mì-iomchaidh. Tha an t-àm ann cleachdaidhean atharrachadh!
Dè a tha an craiceann a 'faireachdainn?
Is e sònraichteachd a 'chraicinn, ris an canar "mothachail", gu bheil e ag ath-bheothachadh ri atharrachaidhean sam bith anns an organism gu lèir. Droch thlachd? Spotidhean dearga agus sgèileadh. A bheil thu ann an cabhaig agus neònach? Seo an itch. Faodaidh deoch làidir, tì làidir no dìreach cupan cofaidh adhbhrachadh droch bhuaidh. Chan e daonnan a tha cugallach a tha na chomharra air aileardas. Chan eil na h-uile ath-bhualadh aillse air an toirt gu buil ach ann am beagan uairean a thìde. Bidh craiceann mothachail a 'dol an sàs sa bhad.
Cùram sònraichte
An riaghailt bhunaiteach a bu chòir dhut a bhith an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh nuair a tha thu a' toirt cùram do chraiceann faiceallach: bu chòir dhut cus uallach àrdachadh a dhèanamh. Chan eil buaidhean brosnachail dhutse! Dèan Yoga no trèanadh fèin-ghluasadach. Bidh grunn asanas san latha a 'leasachadh gu mòr do ghiùlan agus a' toirt a 'bheachd air an t-saoghal nas ciùine agus adhartach. Faodar trèanadh fèin-chinnteach a luchdachadh sìos bhon eadar-lìon. Feuch e! Cuir a-mach stuthan brosnachail diadhaidh (deoch-làidir, cofaidh, nicotine). Bidh iad a 'brosnachadh sruth fhuil làidir dhan chraiceann, ag adhbhrachadh dearg agus coltas spot. Tha deochan carbonated don aon bhuidheann cuideachd. Deoch tì uaine no luibh. Feuch le lìonan-dubha anns an riochdachadh. Bidh e cuideachd ag obair gu socair.
Tagh gu glic
Dèan sgudal gu bràth bho dheuchainnean le càiseagan fo chùram craiceann a tha mothachail gu tioram. Feumaidh craiceann mothachail a bhith a 'cur feum air a' char as lugha de choltais. Bidh do ghlasan sebaceous a 'toirt beagan geir. Mar thoradh air an sin, tha an stratum corneum gu math tana agus so-leònte. Na nigh le siabann. Cuiridh Alkali anns an t-suidheachadh seo sgrios tuilleadh air an ìre dìon. Gus an craiceann a ghlanadh sa mhadainn cleachd uisge blàth, ach chan eil e air a chlorineachadh, agus uisge mèinnearach no fuarain. Anns an fheasgar, thèid bainne bog-hypoallergenic a chleachdadh gus dèanamh suas. Na rudan nach eil cho cùramach - an rud as fheàrr!
Dìon
Is e uachdar latha am prìomh inneal-aghaidh an aghaidh droch bhuaidh a tha air an taobh a-muigh air a 'chraiceann fhad' sa tha e a 'gabhail cùram craicinn an aghaidh aghaidh. Dìon aig ìre cealla ann an uachdar latha. Sante Camomile aileagsaidh STOP! The Sym Relief iomadh-fhillte. Tha ola ann le uidheaman omega-3 anns an sgrìobhadh (ola-ola, soybean agus currant dubh), bisabolol + ginger. Tha an t-òran seo a 'ceadachadh stad a chur air pròiseasan sèididh. Bheir carbad-eiridinn air craiceann a chaidh a mhilleadh mar-thà a 'toirt earrann de chamomile le vitimín E. Redness air a chuir às, a' fàs nas fheàrr. Tha SymRelief na fhillte iom-fhillte le bisabolol + easgann. A 'cuir às de shlam an dèidh 7 latha bho bhith a' cleachdadh uchd. Tha an t-èifeachdas air aithris le saotharlann Symrise, a 'Ghearmailt.
Tha e san t-solas
Tha Faochadh sìmplidh Sym (bileabol + earrann de ghinger) a 'leigheas leòn beaga, a' toirt dragh air falbh. Bidh ola bualadh san uachdar ag ath-nuadhachadh a 'chraicinn, a' neartachadh anadhachadh ceallaichte an epidermis. Bidh glasra ceramideagan a 'toirt air ais cnapan-starra lipid, a tha a' cur bacadh air bacteria agus bhìorasan bho bhith a 'dol a-steach don chraiceann.
Na dì-chuimhnich sin airson ath-bheòthachadh na buidhne gu lèir, bu chòir dha cadal a bhith a 'maireachdainn co-dhiù ochd uairean a thìde! Ann an cùram a leithid de chraiceann aghaidh, faodar cùram sònraichte a thoirt seachad cuideachd leis na dòighean a tha a 'toirt seachad do chraiceann, a dhìon agus a chàradh.