Ach gu mì-fhortanach, tha caochladh dhroch fhulang air na casan, agus bruidhnidh sinn mu na dh'fheumar a dhèanamh gus na casan a chumail fallain agus àlainn. Is e nàmhaid de shlàinte a th 'ann an cruth fuil bochda, le taing dha, tha agus a' leasachadh caochlaidheachd agus cellulite.
Dè an adhbhar a th 'ann an cuairteachadh fala bochda?
Faodar na h-adhbharan ainmeachadh mar chas fhada airson a 'chas, an t-sàl àrd, aodach teann, obair neo-fhastaichte, dòigh-beatha neo-fhastaichte, agus tha fios agad fhèin mu dheidhinn. Bidh taiseadh saill, cellulite, a 'nochdadh dìreach far a bheil dragh air lymph agus fuil air a mhilleadh, leis gu bheil na fèithean neo-ghnìomhach airson ùine mhòr.
Nuair a thèid dragh a chur air cuairteachadh fala ann an soithichean beaga, thathas a 'cur dragh air solarachadh ocsaidean don stuth fiadhaich. Ann an leithid de shoithichean bha iad a 'dèanamh cnapan de gheir gu luath, a tha làn de dh' tocsainnean, a 'putadh a-mach is a-mach an craiceann. Bidh ballachan nan ceallan cruaidh agus tioram, tha an saill air a chòmhdach eadhon nas motha, agus tha e air a ghleidheadh gu cruaidh sa chorp. An uairsin tha tuberosity sònraichte air a 'chraiceann - cellulite.
Agus tha sgaoileadh fuil bochd a 'leantainn air adhart gu bheil an siostam venous nach urrainn dha a bhith a' dèiligeadh ris na gnìomhan aige tuilleadh. Bidh na casan a 'fàs searbh, agus aig deireadh an latha tha na casan a' dol fodha. Tha e doirbh dha na casan fuil a dhruim, agus bidh na feòlagan loma-làn a 'fàs gus am bi iad a' freagairt na fuil. Agus tha seo uile a 'ciallachadh gu bheil leigheasan sgaoilte.
Ciamar a dh'aithnicheas tu na duilgheadasan sin?
Faodaidh "Harbingers" a bhith sgìth anns na casan, losgadh, sèididh na cas agus cas nas ìsle, coltas "rionnagan" gorm-bhiolet. Agus thar ùine, bidh feòlagan nas motha a 'leudachadh cuideachd, agus fo a' chraiceann a bhith follaiseach ann an riochd snaidhmean a tha eadar-fhighte le chèile. Agus tha seo a 'comharrachadh briseadh cuairteachadh fala.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh sa chùis seo?
Tha trì dòighean taitneach agus feumail ann a dh'fhaodas slàinteachadh fuil agus slàinte cas a leasachadh:
1. modhan eadar-dhealaichte,
2. eacarsaich corporra,
3. Massage
Ma chuireas tu frasan agus spòrs eadar-dhealaichte còmhla, faodaidh tu àrdachadh elasticity nan casan, a 'leasachadh an cuairteachadh fala agus a' leasachadh an staid iomlan.
Bidh massage cuideachd a 'gnàthachadh cuairteachadh fala, a' cur às do dhìth-shealbhachd, a 'leasachadh staid nan innealan, a' neartachadh sruth na fala, a 'cur bacadh air leasachadh cellulite agus a tha a' cur casg air eun-shruthan. Cuidichidh na modhan taitneach agus sìmplidh seo thu gus tarraing agus bòidhchead do chasan a chumail.
Tha e doirbh clàradh dè na epithets nach do dhuais bàird boireann Ruiseanach. Gus gèilleadh ris na mìneachaidhean sin, feumaidh tu do chasan a ghluasad le deagh chùram. Às deidh sin, chan fhada gus an tig samhradh agus aodach trom agus brògan fosgailte a shealltainn anns a h-uile glòir aca.
Chan eil inbhean èibhinn de bhòidhchead ann. Tha na roghainnean agus blasan dhaoine eadar-dhealaichte. Agus tha a h-uile duine a tha a 'buntainn ri casan brèagha a' faicinn a lèirsinn de dh 'fheum. Na feumar do atharrachadh gu ìre bòidhchead. Thathar a 'meas gu bheil casan fìor seiseil meadhanach air an trèanadh, elastaigeach agus freagarrach. Bu chòir dath craiceann fallain a bhith aca, le bruadhachadh grèine, rud beag air a dhèanamh, agus bu chòir falt neo-thabhach a thoirt air falbh.
Craiceann dubh de chasan. Faodaidh corragan sùbailte, cas neo-chasach, sàil-salainn, seo a choileanadh ma chleachdas tu boghachadh agus uighean a ghlanadh. Faodaidh tu casan na casan a dhèanamh rèidh agus bog mar leanabh, airson seachdain.
Dòighean-obrach airson gach latha
Nuair a thig sinn dhachaigh, an toiseach mo chasan, agus an uairsin mo làmhan. Ma tha mionaid anns an fheasgar, bidh sinn a 'dèanamh amar-coise ann an uisge blàth le salainn mara airson fichead mionaid.
Faodaidh tu sgeadachadh de lavender, chamomile, horsetail, sage a dhèanamh, tha buaidh eadar-dhealaichte aig na luibhean sin air craiceann nan casan: horsetail - àbhaisteach a bhith a 'cuairteachadh fala, buaidh sage - antiseptic. Lavender - buaidh tonic, chamomile - buaidh ciùin. Gus an leithid de sgeadachadh ullachadh, feumaidh tu feur a thoirt agus feuch a bhriseadh le glainne uisge boile, leig e a bhriseadh agus a dhòrtadh dhan amar. Mura h-eil ùine agus oidhirp gu leòr aig na modhan sin, faodaidh na casan a bhith air an sgoltadh le slat de lemon. Bidh an searbhag a 'bogadh nan ceàrnaidhean a tha a' gluasad agus a 'dèanamh suas an craiceann. An uairsin feumaidh tu a bhith a 'rùsgadh ola ollaidh no almond.
Cùram-coise
Gus do chasan a nighe feumaidh tu innealan-glacaidh neodrach a chleachdadh, an dèidh a bhith a 'nigheadainn do chasan a dh' fheumas tu airson an toirt gu dòigheil, gu h-àraidh feumar sguabadh eadar do mheòir. Nise cuiridh sinn uachdar, agus gach meur gu math, cuiridh sinn massage.
Cuidichidh an t-uachdar airson na casan na casan sgìth agus sgìth. Gus seo a dhèanamh, measgachadh 3 lòin-bhùird de shalainn sa Bheurla, 4 tuiltean de ola geranium, 4 tuiltean de ola mint.
Agus airson massage tona airson òrdagan do chasan, bidh am measgachadh seo freagarrach dhut:
3 tuiltean de ola lavender, 3 tuiltean de ola ròmarais, 3 tuiltean de ola mint, 25 ml de ola sìol fiadhaich.
Aon uair san t-seachdain bidh sinn a 'dèanamh bad-coise
Cuir ris an uisge 2 lòin-bùird ùbhlan sealach le fìon-lios, a bheir taic do dhìon dìonach craiceann do chasan. Anns an uisge seo cha chùm sinn ar casan ach airson beagan mhionaidean.
An dèidh dhuinn brusg bog a ghabhail agus tòiseachadh a 'dèanamh an tinneas, le gluasad leantainneach a' gluasad bho na toesan gu glùin, cuiridh sinn massage air an aonar, ar laoigh, mar sin. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a h-uile gluasad massage a 'dol chun a' chridhe.
Bidh craiceann horny air a làimhseachadh le pumice
Cuiridh sinn na casan againn ann an cuan uisge fuar airson 30 diogan, agus crìochnaichidh sinn iad gu math. Bidh e feumail airson bad-coise sònraichte a dhèanamh. Bidh na badannan sin a 'gleidheadh a' chraicinn, agus a 'massage nan casan. Nuair a bhios na tairn air an gleidheadh, bidh sinn gan gearradh goirid, agus ann an loidhne dhìreach. Ann an deich mionaid mionaid cuiridh sinn uachdar.
A-nis tha fios againn ciamar a nì sinn casan boireann brèagha agus brèagha. Feuch ri rud sam bith a shealbhachadh do chasan a sheachnadh. Na dèan iad ach dè nì iad, agus an uairsin bidh iad a 'frithealadh oirbh fad ùine mhòr.