"Stad stad a thoirt air a 'choiléar. Tha daoine mar-thà a 'coimhead. A bheil thu airson gum bi a h-uile duine a 'gàireachdainn ort no ma tha thu airson a dhèanamh èiginn? "- airson aon turas, bidh màthair an t-Sàbhala còig bliadhna a' creidsinn. "Chan eil mi airson," a 'crathadh a chinn, "agus chan ann a-mhàin, chan eil mi ga cheangal idir idir, tha e fhèin a' faighinn a-steach ann am beul." Tha eagal mama eadhon nas motha, ach ... tha am mac ceart. Tha a h-uile dad a 'tachairt a-mhàin às leth a thoil. Is e seo a 'phrìomh eadar-dhealachadh eadar obsession agus droch chleachdadh. Mura h-eil pàiste a 'toirt air falbh na dèideagan aige no, air an taobh eile, is toigh leam gu bheil a h-uile càil air a chruachadh ann an bogsaichean, is àbhaist dha a bhith ann (nuair a nì duine air dhòigh eile, ach tha e nas fheàrr leis an dòigh sin). Agus ma chuireas e na h-uanagan aige, a 'ghaoth a' ghaoth, a 'cromadh no a' bruthadh na fiaclan aige, a 'bualadh a' chraicinn air a làmhan no air a chasan, a bhìdeadh a bhioblaid, agus ga dhèanamh fad iomadh uair - an obsession seo. Tha e gu h-iomchaidh a 'toirt iomradh air na beachdan agus eadhon tha e fhèin a' tuigsinn nach eil e riatanach sin a dhèanamh, ach tha e fhathast a 'dèanamh agus nach eil smachd air an àm a thòisicheas e. Faodaidh gnìomhan bàn (èiginn) a bhith glè eadar-mheasgte. Cha b 'urrainn Lena còig bliadhna a dhol an aghaidh nam faiceadh i lus faisg air làimh: bheireadh i pìos pàipeir, chuir i na phòcaid agus, gun a bhith a' toirt a làmhan, thigeadh i ann am pàirtean beaga. Cha bu chòir toirmeasg, creideasan gum bu chòir lusan agus dìon a bhith air planntrais, obrachadh. An uairsin chuir mo sheanmhair air a h-innleachdan atharrachadh agus, nuair a chunnaic e a-rithist an t-àite beag uaine, dh 'èigh e le uamhas: "An do chuir thu - an lus seo? Ach tha e puinnseanta, agus a-nis faodaidh tu tinn fhaighinn! Tha mòran lusan cunnartach airson slàinte! ". Bha an dòigh ag obair - bha eagal air Lena agus eadhon eadhon. Sguir i a 'togail flùraichean, ach thòisich i air a sròn a ghlacadh. Tha cùis shònraichte de sheasmhachd ann an ticeas neònach. Tha iad nan innealan-co-cheangailte ri ciorradh neo-riaghailteach air fèithean an aghaidh, buill (blinking, gruagadh, gruagadh, sgoltadh) agus gutha (casadaich, sgoltadh, snìomh). Bidh Tiki a 'dol à sealladh gu practaigeach, ma tha an leanabh an sàs ann an gnìomhachd inntinneach, inntinneach, agus a' tòiseachadh air ais nuair a bhios an leanabh air a bhith ana-làn no aig àm droch eòlas. Tha na ticean sin eadar-dhealaichte bho briseadh cèimhean fèitheach ann an galairean euslainteach.
Ciamar a thòisich e uile?
Mar is trice chan urrainn do phàrantan a 'cheist seo a fhreagairt. Chan eil cuideam soilleir. Bha duilgheadasan teaghlaich ann - cuideachd rè bliadhna air fad. Ach faodaidh na tachartasan a tha aig seann eòlasan agus a tha a 'smaoineachadh gu math beò a bhith nan adhbharan grèim. Gu tric chan eil cothrom aig cloinn freagairt a thoirt air cuideam, tha e coltach gu bheil inbhich a 'smaoineachadh: "Chan eil beagan a' tuigsinn rud sam bith fhathast. Agus chan eil fìor chùram agad a thaobh ath-stèidheachadh sìth inntinn. "Bha sgaradh-pòsaidh gu math duilich dhuinn. Roimhe chaidh e roimhe le treason, ceasnachaidh, a 'fàgail an dachaigh agus eadhon ionnsaigh. Agus chuir sinn an co-dhùnadh: leig leis an nighean fuireach còmhla ri a seanmhair gus an cuir sinn a-mach e. Dh'fhàg i airson sia mìosan. Bhon uairsin, tha mi a 'faireachdainn gu bheil rudeigin na h-amhaich ceangailte, gu tric bidh i a' dèanamh fuaim mar a tha e air a bhith a 'tart. Sheall an suirbhidh gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh, ach tha na fuaimean sin a 'dol air adhart. " Tha a 'chlann glè mhothachail air faireachdainnean inbhich agus gu dè thachras anns an teaghlach. Fiù mura h-eil na pàrantan a 'strì idir ("Theirig air, bruidhnidh sinn"), tha a' chlann fhathast a 'faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr. Tha eagal pàiste òg anns a 'chùis seo neo-iomchaidh. Air a shon, tha an saoghal a 'tuiteam nuair a dh' atharraich e atharrachaidhean àicheil. Gu dearbh, ma tha e aig an àm seo a thoirt na ghàirdeanan, a 'caoidh, bruidhinn agus a' dearbhadh gum bi a h-uile càil ceart, cha bhi an cuideam cho duilich a bhith seasmhach. Ach is ann aig an àm seo nach eil inbhich a 'dol suas chun na cloinne idir. Agus an uairsin 's dòcha gum bi ticean aig a' phàiste - mar mhiann fo-bheachdach aire a thàladh agus feumar bruidhinn. Faodaidh iad siubhal gu sàbhailte cho luath 'sa tha an suidheachadh àbhaisteach, ach faodaidh iad fuireach fad iomadh bliadhna. Chan urrainn do ghabhaltasan "Tòiseachadh" tachairt anns an teaghlach a-mhàin. Rè tidsear teann-leanmhainn, tinneas fada, trauma, suidheachaidhean a bha ag adhbhrachadh eagal air an t-sràid, tro chruinneachaidhean mòra de dhaoine aig cur-seachadan. "Mar phàiste, bha mi ceangailte ann an àrdaichear. Tha cuimhn 'agamsa, bha eagal mòr orm - gu h-àraidh seach nach do leig mo mhàthair aon a dhol a-steach don àrd-ùrlar. Airson ùine a sheas e a-mach, thòisich e a 'cur cuideam air na putanan air fad, an uair sin - gus leum. Aig an dearbh àm seo chaidh an àrd-ùrlar. Agus airson ùine mhòr, nam biodh rudeigin ag adhbharachadh eagal orm ann an suidheachaidhean duilich, leum mi gu socair air neo a 'seasamh air a' mhullach, eadhon san sgoil. Bha fios agam gu robh e duilich, ach cha b 'urrainn dhomh a dhol thairis air. Gus an leum mi - cha teid mi sìos. " Mar as trice bidh an leithid sin de shealbhaidhean - ann an cruth deas-ghnàthan, bho mu 6 bliadhna. Bho chrannagan tha iad air an comharrachadh le "mothachadh" nas motha, fìreanachadh. Ach tha aon adhbhar aig an dà chuid - iomagain a-staigh, teannachadh.
Duilgheadasan a bharrachd
Mar riaghailt, chan eil an duilgheadas cuingealaichte ri gnìomhan ceasnachail. Bidh pàrantan mothachail air taisbeanaidhean neo-iomchaidh. Mar eisimpleir, duilgheadasan le cadal. Chan urrainn don leanabh cadal airson ùine mhòr, a 'dùsgadh suas ann am meadhan na h-oidhche, faodaidh e èirigh gu math tràth, agus tha an latha fad an latha a' faireachdainn duilich. Agus còmhla ris fhèin agus ris an teaghlach gu lèir - às dèidh sin, bidh aisling na pàisde na dhuilgheadas coitcheann. Is e duilgheadas eile a th 'ann an duilgheadas eile do chloinn le grèim. Tha caoraich gun leisgeul, mì-chomasach, tearcachd anns a 'chloinn sin gu tric glè thric agus cuideachd a' tarraing aire phàrantan agus thidsearan. A bharrachd air sin, eagal agus mar as trice eagal. Tha an leanabh gu math faiceallach mun t-saoghal san fharsaingeachd, mar gum biodh e a 'feitheamh ris an droch dhroch, chan eil e gu math inntinneach. Gu h-iomlan, faodaidh clann le grèim fhaicinn gu math fallain, ach tha iad buailteach a bhith a 'tuiteam, nach eil a' gabhail ri còmhdhail, stuth-giùlain, sgìth bho ghnìomhan mìorbhaileach agus taisbeanaidhean soilleir. Gu tric tha iad iongantach agus tha iad beò-mhac-meanmnach.
Buidheann cunnairt
Tha a 'mhòr-chuid de chloinn a' fuireach ann an suidheachadh co-ionann. Bidh a h-uile duine a 'cluinntinn an aon fhiosrachadh, tha a h-uile duine a' faireachdainn chan e a-mhàin amannan math ann am beatha am pàrantan. Ach chan eil obsessions idir ag èirigh. A bharrachd air an sin, eadhon an dèidh a bhith a 'faighinn an aon cuideam, a bhith ann an aon shuidheachadh, bidh clann a' freagairt ann an dòigh shònraichte: bidh aon dhiubh a 'dìochuimhneachadh ann am mìos, agus airson fear eile bidh stòr leantainneach de ghnìomhan iomagaineach agus giùlain. Dè a 'toirt buaidh air seo? An toiseach, na feartan de mhearachd agus caractar. Tha leanabh le siostam lag de shiostam neònach aig ìre nas ìsle de chugallachd - mar eisimpleir, tha e nas buailtiche le fuaim, solas soilleir, guthan àrda. Tha a leithid de chloinn fhathast nas so-leònte. San dàrna àite, tha creideas air leth cudromach. Gu ìre mhòr daonnan, faodaidh co-dhiù aon phàrant cuimhneachadh gu robh e fhèin air rudeigin mar sin nuair a bha e òg, bha e fo aoigheachd le grèim. Bidh sinn, ann an aon dòigh no an aon eile, a 'sealbhachadh feartan siostam neònach phàrantan. Ach faodaidh pàrantan neo-fhiosraichte a bhith a 'gluasad an eagal gu clann. Mar eisimpleir, bidh màthair, a tha a 'fulang iomagain ann an àitean cuingealaichte, a' daingneachadh làmh an leanaibh nuair a thig e a-steach don àrd-ùrlar. Bidh i a 'rùsgadh aon làimh leis an fhear eile (cuideachd gun fhios), a' coimhead gu dian air dorsan a 'chaibeil gus am fosgail iad. Chan fheum i a ràdh gu bheil eagal oirre - aig aois sam bith bidh am brusg a 'tuigsinn seo gu math luath gun fhacail. Is e an treas factar ann an leasachadh shuidheachaidhean na feartan togail agus, san fharsaingeachd, suidheachadh an teaghlaich. Agus anns a 'bhuidheann cunnairt, bidh an dà chuid nach eil a' toirt aire (hypoopeak), agus an fheadhainn nach eil a 'chlann a' toirt cothrom air anail a dhèanamh gu neo-eisimeileach. Tha suidheachadh fionnar an teaghlaich, far a bheil coltas ann gu bheil aire, ach fhathast nach eil faireachdainnean fìor bhlàth, cunnartach cuideachd. "Tha, chan eil sinn a 'togail ar guthan air, dè na cuideaman a dh'fhaodadh a bhith," tha pàrantan ag ràdh, chan eil fios aca gur e seo an coltas as motha a tha seo. Gus a bhith a 'faireachdainn gràdhaichte, feumaidh sinn ùidh sa bhad fhaicinn. Tha aire foirmeil a 'cur dragh air, tha e ag adhbhrachadh mothachadh air èigneachadh, cion gaoil. Agus, mu dheireadh, is e droch adhbhar a th 'anns a' bhàillidh mu dheireadh (ann an òrdugh, ach chan eil e cudromach). Faodaidh eadhon leanabh làidir leis an t-seòrsa siostam neònach a bhith air a leòn mar thoradh air cuideam mòr.
Cuideachadh
Gu math tric thathar a 'meas gu bheil pàrantan iad fhèin gu gnìomhach dìreach èiginn mar dhuilgheadas agus tha iad a' strì leis. Agus is e mearachd mòr a tha seo. Tha e riatanach smaoineachadh air staid a 'phàiste gu h-iomlan, a' gabhail a-steach factaran brosnachail, a 'gnàthachadh a bheatha. Ged a tha an obair a 'tòiseachadh le tadhal air an neurologist: faodaidh gnìomhan uaireannan ceasnachail a bhith na chomharra air an tinneas, ach chan urrainnear dotair a dhearbhadh. Cha bhi an duilgheadas agad, a bhith a 'toirt droch bhuaidh air an trioblaid a-mhàin. "Tha, cia mheud a dh 'fhaodas! Feumaidh feachdan coimhead air nach eil! "- cùm air ais ma tha thu airson rudeigin mar sin a ràdh, agus ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu duilich, fàg an seòmar agus na seall (cha dèan thu èisteachd). Ma tha pàiste aig a leithid de dh'aois gum faod e fhèin dèiligeadh gu breithneachail air a ghiùlan, na cleachd e (dèan cinnteach, dèan cinnteach gu bheil "daoine a 'coimhead"). Air an làimh eile - a 'dearbhadh nach eil dad uabhasach ann an seo, gu bheil duilgheadasan eadar-dhealaichte aig daoine. Cha toir seo meudachadh air na faireachdainnean de ghnìomhan a tha an-còmhnaidh, ach, air an làimh eile, lùghdaichidh e. Às deidh na h-uile, uaireannan gu gabhaltas (a 'mhòr-chuid de chasan), eagal a bhith a' feitheamh ("Ciamar nach tòisich mi a 'dèanamh seo ann an sgoil-àraich, air an t-sràid") a' cur dragh air agus ag adhbhrachadh tonn ùr. Tha cearcall truagh air a chruthachadh. Is e staid riatanach airson leigheas conaltradh leis an leanabh. Thoir aire dha ann an dòigh sam bith: cluich geamannan còmhla, a 'gabhail a-steach taisbeanaidhean taigheadais, tarraing, leughadh, cluich a-muigh nuair a ghlacas tu, dìreach suidhe faisg air a chèile nuair a bhios tu a' coimhead air Tbh. Tha e cho sìmplidh, ach is e seo an seòrsa psychotherapy as èifeachdaiche.
Cumaibh cuimhne gu bheil balaich nas iomagaineach agus gu tric a 'fulang grèim (mu 3 uair) na clann-nighean, ged a tha e coltach gu bheil a h-uile dad gu math eile. Bidh dìreach nigheanan a 'nochdadh an cuid eagal, eagal, gu tric, agus tha balaich nas dorra bho leanabas. Mar sin feumaidh na balaich sin "nach eil nas lugha" sin - gus dearbhadh gu bheil iad a 'cur crìoch air na smuaintean le cumhachd ("You're a man!") Chan obraich fhathast. Gnìomhan feumail agus sònraichte. Mar eisimpleir, bidh co-dhealbhadh còmhla ri pàrantan, le clann eile a 'brosnachadh leasachadh sgilean conaltraidh, a' lughdachadh eagal ann an conaltradh. No a bhith a 'sgrìobhadh sgeulachdan sìth, nuair a tha an leanabh a' leantainn air an sgeulachd a th 'air a thòiseachadh leotha, a' bruidhinn air a smuaintean ann. Ma nochdas an sgeul gu math cruaidh, tha thu ag innse dha an dreach agad, far a bheil a h-uile dad a 'tighinn gu crìch. Bidh math a 'cuideachadh spòrs agus gnìomhachd motair coitcheann ann an cruth sam bith. Fiù 's ma tha thu dìreach a' cluich bhanaichean-sneachda no a 'cur air dòigh bathan le cluasagan, tha buaidh fìor mhath aig seo air an stàit thòcail - a' cuideachadh le cuideam a lùghdachadh, a 'meudachadh fèin-mhisneachd. Tha spòrs "fìor" - snàmh, lùth-chleasachd, sgeadachadh figearan agus mar sin air adhart - air am faicinn le clann ann an diofar dhòighean (tha e an crochadh air a 'choidse agus air ìre nan uidheaman), agus mar sin tha e doirbh a thaghadh. Agus, gu dearbh, is e an teaghlach am prìomh rud. Tha an barrachd aoibhneis, faireachdainnean adhartach, taic agus beòthail daonna a chèile anns an taigh, nas coltaiche gum bi an leanabh seasmhach agus seasmhach sa cheann-inntinn.