Feumaidh craiceann facial sam bith cùram leantainneach dha. An-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a ghlanas tu an craiceann àbhaisteach an aghaidh ceart. Is e seòrsa craiceann àbhaisteach aon de na prìomh chomharran air slàinte sàr-mhath, ach ma chuireas tu stad air a bhith a 'coimhead às a dhèidh, caillidh e na stòrasan gu lèir aige, feartan is seilbh sàr-mhath.
Agus mus innis thu dhut mu na diofar dhòighean air imaskah a ghlanadh, feumaidh tu an seòrsa craiceann agad a dhearbhadh. Tha craiceann àbhaisteach, mar riaghailt, glè rèidh, elastaigeach agus maolaichte, a 'toirt a-steach ìre gu leòr de dh' uisgeachd. Eu-coltach ri craiceann olach, chan eil craiceann àbhaisteach a 'brùchdadh agus tha pòlaichean annasach. Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig craiceann àbhaisteach: nach eil dotagan dubha agus ròcan, ma tha e ann, gu bheil iad gu ìre neo-chomasach. Eu-coltach ris an t-seòrsa craiceann tioram, bidh craiceann àbhaisteach cha mhòr a-riamh a 'creachadh agus a' fàs nas fhaide air adhart.
Nigh le uisge blàth. Ach bu chòir cuimhneachadh gum faod nigheadaireachd a tha fada agus gu math tric adhbharachadh gu bhith a 'gabhail fois bho na fèithean tusnus. Tha e glè fheumail a bhith a 'frasadh craiceann àbhaisteach le fuasgladh uisge dill.
Cuidichidh na masgaichean gu h-ìosal gus an craiceann cèin a nursadh agus cumail a cuid thogalaichean.
Masgadh coirce . Bidh feum agad air 50 g de choirceag agus 1 ugh geal. Feumaidh am pròtain a bhith air a bhualadh agus air a mheasgachadh gu dòigheil le cornmeal. Cuir a-steach gum bu chòir an masg a bhith air craiceann glan an aghaidh, agus an dèidh dhan masg a bhith air a thiormachadh, feumaidh tu a ghlanadh gu sgiobalta le uisge blàth, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh nan loidhnichean massage. Faodar min-choirce a chur an àite min a 'choirce anns an reasabaidh seo. Bidh an èifeachd cha mhòr an aon rud.
Masg mil . Feumaidh tu 1 làr-bhòrd. spàin de ola glasraich agus teaspoon de mil. Feumaidh mil agus ola glasraich a bhith air am milleadh le spàin fiodha gus a tha e coltach. Tha am measgachadh seo air a chleachdadh mar riaghailt, airson 20-30 mionaid, an uair sin thèid a sguabadh le uisge fuar no a bhith a 'sruthadh aol. Faodaidh an co-mheasgachadh a leanas a bhith cuideachd a 'cur 2 deochan ugh agus 0.5 teaspoon de chubby no almond oil.
Masg leòmhann . Feumaidh tu 1 buidsinn ugh, 1 làr. spàin de phùdar leòmain agus 1 teaspoon de lusan glasraich. Dèan a 'chiad mheasgachadh zheltok agus pùdar bho sgàil lemon, agus an dèidh 15-20 mionaid feumaidh tu cuibhre de ola glasraich a chuir ris. Tha an t-eubhal seo air a chur an sàs air an aghaidh le cearc tiugh mus tiormaich e, agus as dèidh sin thèid a sguabadh le uisge blàth. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh faodaidh tu an craiceann a ghoirteachadh le uachdar beathachaidh.
Curg na Foghaich . Bidh feum agad air lòch-bùird de bhainne (no uachdar blàth), 2 bhòrd. càise spàinean de bhothan, 1 làr. spàin de ola glasraich. Tha a h-uile stuth measgaichte gus a bhith co-sheòrsach. Cuir a-steach an masg seo airson 15-20 mionaidean, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth. Tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte ann de masg air a thoirt dhut: faodaidh tu 0.25 teaspoon de shalainn a chur ris, a bharrachd air 1 teaspoon de chicken, dandelion no balm lemon, is urrainn dhut cuideachd mil a chur ris.
Measg bho mhòineastais . Gabh 1 teaspoon de mhòonnaise, 1 teaspoon de uachdar maitheasach agus leth spàin de thì, a 'measgachadh na h-àrainnean gu lèir agus cuir a-steach airson 15-20 mionaid, an uair sin sruthraich le uisge blàth no teatha lag teann agus cuir a-steach an aghaidh le uachdar maitheasach.
Masc buntàta . Aon de na masgaidhean as èifeachdaiche airson craiceann àbhaisteach. Còcaich 1 buntàta ann an èideadh, an uair sin ga chasgadh bhon chonnadh agus ga mhilleadh gu stàite mash. Measg le aon buidheag ugh agus dà lobh-bhùird de bainne blàth. Cuir a-steach an masg seo chun an aghaidh airson 15-20 mionaid, agus an dèidh sin nigh le teas-aoil agus uisge blàth.
Uachtar uachdarach . Masg maothachaidh fìor èifeachdach airson craiceann àbhaisteach. Gabh 2 bhòrd. lòin-bhùird de uachdar agus aon buidheag ugh, cuir 15-16 deitichean de vitimín A agus E (fuasgladh ola a dh'fhaodar a cheannach aig cógasan). Cruthaich na h-àrainnean gu ruige rèidh agus thèid an cur chun an aghaidh airson 15-20 mionaidean, an uairsin a losgadh le uisge blàth.
Masg luibheil . Bidh agad ri dà fhosgladh de saighead, 2 spàin bheag de dhath aol agus 1 glainne de bainne blàth. Tha an fheur air a dòrtadh le bainne agus air a theasachadh 5-10 mionaidean mus tèid i. Fàg gus seasamh airson 20 mionaid. Mus cuir thu a leithid de bhriseadh a-steach, tha e deònach an aghaidh a ghlanadh ro-làimh, agus thèid an measgachadh de chlachan agus bainne a chur a-steach cuideachd airson 15-20 mionaid, agus às dèidh sin thèid a losgadh le luas-lionn bhlàth. Mu dheireadh, dèan do ghnùis le uisge fuar agus cuir an uidheam beathachaidh sìos.
Measg nan cearcan . Bidh sinn a 'toirt leth glainne de chailín milis, teaspoon de mil agus sùgh lemon. Feumar spìon fiodha a dhèanamh le srathan, agus an dèidh sin cuiridh e am bradan slated agus mil tioram. Air an aghaidh glan, cuir a 'mheasgachadh mar seo airson 15-20 mionaid, an uair sin sruth le uisge blàth le sùgh lemon a chur ris.
An dèidh dhut na masgan gu h-àrd a chur a-steach, faodaidh tu an t-aodann a ghoirteachadh le uachdar beathach no geir, bheir seo tinneas craiceann àbhaisteach!