Tha dàimhean cugallach mar bhogsa criostail. Gu mì-fhortanach, tha mòran dhaoine a 'tòiseachadh a' tuigsinn seo a-mhàin nuair a bha briseadh ann an càirdeas, nuair a dh'fhàg e, eadhon eadhon gu fear eile. Gu ruige seo, ged a tha boireannaich a 'faicinn, a' faireachdainn agus a 'tuigsinn cho faisg agus a tha iad a' tuiteam, chan eil iad a 'dèanamh rud sam bith, bidh iad tric a' fuireach agus ag obair mar a bha roimhe an dòchas deagh dhraoidheachd a dh'atharraicheas a h-uile càil airson na b 'fheàrr, a bheir air ais a h-uile càil anns na seann làithean agus an uairsin cha bhi beatha ann, ach sgeulachd sìthiche ... Ach is e beatha a tha seo! Tha i sòbhrach ... Tha thu dìreach a 'call an t-àm nuair as urrainn dhut rudeigin a dhèanamh fhathast.
Agus an tachartas bu mhiosa - dh'fhalbh e. Tha seo na chuideachadh làidir airson boireannach sam bith. Tha e soilleir dè cho cruaidh 'sa tha e dhut an-dràsta. Gu math tric bidh boireannaich san t-suidheachadh seo a 'stad a' smaoineachadh, nach urrainn dhaibh obrachadh gu ceart airson ceumannan cuideachail sam bith a ghabhail.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
An toiseach, feumaidh tu REFLECT a dhèanamh an toiseach agus an uairsin an lorg thu dòighean gus fuasgladh fhaighinn air an t-suidheachadh seo. Ma tha feum agad air, rachaibh gu caraid no sagart (eòlaiche-inntinn, msaa.), Bidh iad a 'tuigsinn agus a' truas riut, a 'socrachadh sìos agus a' toirt dhut beagan faireachdainn cumanta gus an urrainn dhut fhèin a dhèanamh gu sònraichte agus gu sònraichte. Tha an dàrna cuid a 'faighinn an neart taobh a-staigh thu fhèin agus deiseil gus am faigh thu na ceumannan ceart gus an urrainn dhut thu fhèin a thuigsinn agus na mearachdan a rinn thu a sheachnadh, lorg brìgh beatha, lorg blas ùr. Ann an suidheachadh sam bith, airson a thilleadh, feumaidh tu an toiseach sileadh sìos agus an uair sin faodaidh tu coimhead air dòighean feumail gus a thilleadh. Agus ma tha thu a-nis air a bhith a 'socrachadh sìos agus gu bheil thu deònach gach nì a dhèanamh gus feuchainn (dìreach feuch) gus a thoirt air ais gus brìgh beatha ùr fhaighinn, an uairsin leugh air.San dàrna àite, feumaidh tu tuigsinn nach urrainn dhut dìreach an rud a chaidh seachad no rudeigin a rèiteachadh san dàimh roimhe sin a thilleadh. Tha an t-àm a dh'fhalbh air a dhol gu bràth, is e taibhse a th 'anns an àm a dh'fhalbh, agus às dèidh sin chan eil e gun a bhith a' ruith às ... Chan urrainn dhut ach a h-uile càil a thachair roimhe a thogail agus a 'togail dhàimhean gu tur eadar-dhealaichte, eadar-dhealaichte, eadar-dhealaichte bho na bha roimhe. Chan urrainn dhut tòiseachadh ach bhon toiseach, tòiseachadh romans ùr bho thùs. Agus ann an sin is e an prìomh charactar a th 'ann. Chan urrainn dhut greim a dhèanamh air vase briste ... Chan urrainn dhut ach bòs ùr a dhèanamh. Agus chan eil e an urra riut ach a bheil e na b 'fheàrr na roimhe, ach ge-tà, bidh e mar bhàs eile, dàimhean eile. Agus feumaidh am bàis dàimh seo eadar-dhealaichte a bhith eadar-dhealaichte, eadar-dhealaichte bhon t-seann rud anns a h-uile càil, chun mion-fhiosrachadh as lugha (cuimhnich na bha e airson fhaicinn annad, agus chuir thu stad air). Air an làimh eile, cha obraich na seann stereotypes agad, nach leig leat leotha fuireach mar as trice, agus eadhon ma choinnicheas tu tilleadh air ais, tillidh a h-uile rud gu àbhaisteach. Agus bidh thu a 'smaoineachadh ciamar a gheibh thu cuidhteas air ...
Mar sin, an toiseach, feumaidh tu thu fhèin a thuigsinn, na mearachdan agad. An uairsin feumaidh tu a mheasadh, dè cho comasach 'sa ghabhas rudeigin a thogail dona leis agus a bhith toilichte.
Ach bu chòir gum biodh seo na nobhail ann an suidheachadh sam bith. Dè a dh'fheumas tu airson an nobhail ùr seo a thòiseachadh? Do bhòidhchead agus seòl, a bu chòir a bhith air a 'mhullach! Dh'fhaodadh tu a bhuannachadh an turas mu dheireadh, agus a bharrachd, a-nis tha fios agad air na laigsean agus na h-aoibhneasan agus ma tha thu ann an cumadh agus gu bheil e a 'sealltainn ùidh, faodaidh tu a dhèanamh a-rithist. Mar sin a-nis feumaidh tu an rud as cudromaiche - feumaidh tu an suaimhneas a lorg a bhith air a 'mhullach a-rithist.
Càite am bi thu a 'tòiseachadh? Leam fhìn, mo leannan! Seall ort fhèin bhon taobh. Ciamar a bhios iad a 'coimhead ort? Feumaidh tu a bhith mothachail agus a 'faireachdainn gun do stad na fir timcheall air còmhdhail, air an t-sràid agus anns a' bhùth aire dhut, ged a tha thu air a bhith a 'glacadh na seallaidhean seo o chionn ghoirid. Mar sin tha rudeigin air atharrachadh annad, agus cha do dh'atharraich e airson na b 'fheàrr. Carson a thàinig boireannach cho brèagha coltach riut gu h-obann gu bhith neo-chinnteach? Carson a chuir fir stad ort ag aithneachadh? Tha an t-adhbhar sìmplidh - tha thu air an tarraing a chall, is e sin, tha fèin-mhisneachd air falbh agus tha fèin-spèis air tuiteam gu mòr.
Ma tha thu airson rudeigin atharrachadh, thoir an duine air ais no dhìochuimhnich e e agus faigh e do thoil leis an fhear eile, feumaidh sinn tòiseachadh leis an seo, feumaidh sinn an tàladh a th 'againn a thoirt air ais agus a neartachadh ceud uair! Anns an fharsaingeachd, feumaidh sinn sinn fhìn a thoirt a-steach do choltas brèagha. Chan eil thu a-nis na nighean bheag a-nis agus tha fios agad gu math agus tuigidh tu sin gus fear a thàladh, chan e bòidhchead an rud as cudromaiche, ach tarraingeach, tagradh gnè, is e sin, do staid inntinn a-staigh. Agus gu bheil duine sam bith (a 'gabhail a-steach an fheadhainn a bh' ann roimhe) a 'tarraing aire dhut, feumaidh tu a bhith a-rithist tarraingeach, airson gnèitheas agus fèin-mhisneachd a lorg. Ma chì e thu a-nis anns an stàit seo, cha dèan e ach do shuidheachadh mu thràth. Mar sin, gus am faigh thu cuidhteas an stàite ghruamaich seo, seachain coinneamhan sam bith leis.
A thuilleadh air an sin, tha thu a-nis a 'cur dragh air faireachdainnean àicheil air uachdar mothachaidh, a dh'fheumas a bhith air a mhilleadh agus cuidhteas iad às. Gus seo a choileanadh, feumaidh tu an toiseach a dhìochuimhneachadh (aig ìre mothachaidh) cho luath 's as urrainn, leig do cheann saor às, bho na faireachdainnean agus na stereotypes a bh' ann roimhe, a chionn 's gu bheil thu nad cheann (nas mionaidiche, air uachdar mothachaidh), a-mhàin mothúidhean àicheil. Cha toir na faireachdainnean àicheil seo dhut gnàthachadh, bidh iad a 'sgrios agus feumaidh tu cuidhteas dhiubh. Chan eil conaltradh sam bith leis a-nis a 'dèanamh cron air an t-suidheachadh agad, agus is e sin as coireach gum feum thu an neart agad fhaighinn air ais an toiseach, faigh cuidhteas den bheachd àicheil air. Air an làimh eile, air an dàimh agad, thèid ballachan a thogail a-rithist, chan e drochaidean.
Bidh fiùghaidhean adhartach bhuaithe ann an suidheachadh sam bith a 'fuireach, tha iad domhainn anns an fho-bheachd, agus faodaidh tu a bhith ciùin mu dheidhinn seo. Tha e dìreach mu na faireachdainnean àrda a bhuail thu a-nis agus chan eil sin a 'toirt cothrom dhut fuireach mar as trice agus a bhith ag obair gu ceart. Agus a-nis tha feum agad air misneachd dhut fhèin, anns na neartan agus na seudan agad a bharrachd air a-riamh, agus prògram gnìomh soilleir. Mar sin, fhad 'sa bu chòir dhut fios a sheachnadh leis. Tha thu a-nis dìreach air a chuingealachadh air agus feumaidh an suidheachadh seo a bhith air a sgrios an toiseach, daingneachadh beatha, aoibhneach, tarraingeach agus cuideachail. Is e dìreach an uairsin as urrainn dhut rudeigin a choileanadh! Nuair a gheibheas tu an t-seann mhisneachd, dìreach an uairsin (chan eil na bu tràithe!) An urrainn dhut ceuman sam bith a ghabhail gus obair ath-lìonadh a dhèanamh, gus nobhail ùr a cheangal. Gus tòiseachadh, cha bu chòir ach a bhith na coinneamh co-phàirteach, air an t-sràid no far am bi e a 'tachairt, agus bu chòir dha a bhith dìreach gad fhaicinn, agus cha bu chòir dhut a bhith a' coimhead na stiùir aige, bu chòir dha a ghiùlain mar gum biodh e air fhaicinn. Le ath-bheachd, tuigidh tu a bheil romansachd ùr comasach. Ma tha e mì-chofhurtail, cha tachair dad ... Ma tha e a 'sealltainn ùidh, faodaidh aon dhàimhean dàimhean a leasachadh agus an togail ann an àite ùr. Ach bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo anns na h-ath chaibideilean ...
Mar sin, is e a 'chiad rud a nì thu àrdachadh air do fhèin-mheas agus tarraingeach don fheadhainn a bha roimhe no nas fheàrr gu ìre nas àirde. Gabhaidh seo greis. Bidh seachdain aig cuideigin, feumaidh cuideigin mìos, agus cuideigin leth-bhliadhna. Agus airson na h-ùine seo feumar conaltradh sam bith a dhùnadh leis.
Ciamar a nì thu seo? Tha am facal Ruiseanach ag ràdh: tha pìos air a leagail le pìos. Sin agad, feumaidh an àite seo nad cheann (air uachdar mothachaidh), a tha air a ghabhail a-steach le smuaintean àicheil, a lìonadh le rudeigin agus cuideigin eile, ach le faireachdainnean adhartach. Chan ann a-mhàin san dòigh seo as urrainn dhut fèin-mheas a thogail agus misneachd fhaighinn ort fhèin gus barrachd a dhèanamh. Anns na caibideilean a leanas, gheibh thu eacarsaichean, a 'dèanadas gu dìcheallach agus bidh cothrom agad gluasad san rathad cheart agus fèin-mhisneachd fhaighinn.
Meudaich fèin-spèis
Gus àrdachadh fèin-spèis agus fèin-mhisneachd fhaighinn mar a 'chiad cheum, feumaidh tu an-còmhnaidh aon eacarsaich aithnichte a dhèanamh gus an tarraingeachadh a mheudachadh, is e seo am beachd air com-pàirtiche mac-meanmnach.
Mar a tha fios agad gu math, tha tàladh na fheart taobh a-staigh den psyche agad. Mar sin, ga thoirt mar eacarsaich dìreach, mar eacarsaichean madainn no nighe, mar a bhith a 'feitheamh no a' bruthadh fhiaclan, dìreach mar lùth-chleasachd an inntinn. 'S dòcha, an toiseach feumaidh tu oidhirp a dhèanamh, ach mean air mhean nas motha a bhios tu a' cleachdadh, nas fhasa a bhios e dhut. Agus a dh'aithghearr gheibh thu cothrom air atharrachaidhean deimhinneach a thoirt dhut fhèin. Dìreach dèan e agus bi cinnteach gum faic thu agus toradh an toradh.
Mar sin, brìgh an eacarsaich: airson a dhìochuimhneachadh, feumaidh fear a bhith a 'smaoineachadh mu chuideigin eile, neach a tha taobh a-muigh duine. Tha e riatanach taghadh a dhèanamh am measg dhaoine nach eil eòlach ('s dòcha dìreach anns an t-sluagh) aig duine sam bith a tha a' còrdadh ri rudeigin, do aire a tharraing. Agus an uairsin na do mhac-meanmna a 'tòiseachadh a' togail gràdh agus a h-uile plana eile ris, smaoinich dè cho math 'sa bhiodh tu a' fuireach còmhla. Feuch ris na fianaidhean sin a dhèanamh cho soilleir agus as urrainn. Is toigh le gach duine fantasachadh. Gu fortanach, tha mi cinnteach gun dèan thu e gu math, a chionn 's gu bheil fantasy agus, gu h-àraidh, fìor ghaol air boireannaich air a leasachadh gu math.
Mar sin, barrachd eòlais air gràdh, comharran aire, romans, gnè, eadhon gnè stoirmeil agus mion-fhiosrachadh mu dhàimhean dlùth, ùidhean cumanta, beatha teaghlaich shàmhach, clann co-phàirteach - san fharsaingeachd, barrachd mac-meanmna agus barrachd dhealbhan bhon bheatha ri teachd còmhla ris an duine nach eil eòlach. Ma tha an rud seo agad gu sònraichte soirbheachail, an ath thuras feumaidh tu tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air an aon chuspair, an aon mhac-meanmna. Thig air ais a-rithist is a-rithist gu na tha air a bhith air leth soirbheachail san àm a dh'fhalbh. Faodar a h-uile eòlas a bhith furasta ionnsachadh. Is e na fianaidhean nas giorra agus nas inntinniche, nas dlùithe an toradh a tha a dhìth. Mas e an neach as lugha a tha eòlach ort (airson obair, airson co-ghnìomhachdan, airson obair-taighe, msaa.), Is e na b 'fheàrr gum bi na fianaidhean mac-meanmnach seo air an cumail suas le gnìomhan a tha ag amas air, le gàire aoibhneach, agus coimhead air a 'bheachd aige. A bharrachd air sin, tòisich le ùidh a bhith a 'coimhead timcheall gu outsiders. Dèan e fad na h-ùine, anns a h-uile h-àite - air an t-sràid, anns a 'chòmhdhail, anns na bùithtean, aig an obair ... Nuair a thèid thu a-mach, aire do na fir mun cuairt. An ùine as fhaide a nì thu e, bidh e nas fhasa dhut atharrachadh. Is e aon sheachdain as lugha airson an eacarsaich seo a choileanadh aon seachdain, ged a dh 'fhaodadh gum bi e riatanach do chuideigin is barrachd. Bu chòir eacarsaich a dhèanamh daonnan, nuair a bhios geàrr-chunntas an-asgaidh agad, airson biadh, ann an còmhdhail, air an t-sràid, ann am bùth ... Nas fhaide agus na faireachdainnean nas doimhne, bidh na h-atharrachaidhean nas luaithe.
Nam b 'e esan, an tè a bh' ann, air a ghairm gu h-obann fhèin, is e seo a 'chiad bhuannachd agad. BUT! Ged a tha thu còmhla ris agus nach toir thu geallaidhean sam bith dha. Gun coinneamhan! Chan eil soilleireachadh idir. Agus ma bha beachdan inntinneach agad mu dhìoghaltas, an uairsin dhìochuimhneachadh orra. Air do shon a-nis, a-mhàin tha thu cudromach, smaoinich a-mhàin air do shon fhèin, do mhiann, do lùth a-staigh. A-nis feumaidh tu fhèin an uairsin a-mach dè an dàimh a th 'agad agus ciamar a thèid thu air adhart.
Dè a chluicheas tu?
Tha e math gu bheil a 'chiad eacarsaich gad chuideachadh gus socrachadh sìos beagan, a' cuideachadh le bhith ga dìochuimhneachadh, gus a thoirt às an raon de mhothachadh inntinneach. Agus, as cudromaiche, tha e a 'meudachadh do mhisneachd agus fèin-mheas. Gus an t-eanchainn agad a chuideachadh leis an obair seo, feumaidh tu aon eile a dhèanamh - an dàrna eacarsaich. Is e sin, geall air fear eile, gus an tè a bha roimhe a thoirt a-mach às an liosta de na tagraichean a dh'fhaodadh a bhith ann. Ann an suidheachadh sam bith, bidh an dàimh eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte agus bidh e eadar-dhealaichte cuideachd, mar sin tha seo a 'buntainn ri 100% ge bith dè an dòigh anns am bi do bheatha ri teachd a' leasachadh. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' leudachadh raon nam faireachdainnean adhartach agad, a 'toirt dhut boireannach fèin-sheasmhach a-staigh. Mar thoradh air seo, tha seo uile a 'cuideachadh chan ann a-mhàin gus mairsinn ri toradh sam bith, ach cuideachd airson sùil a thoirt air beatha le dòchas agus, co-dhiù, airidh air do bheatha a chuir air dòigh san àm ri teachd agus, mu dheireadh, gus do thoil a lorg.
Feumaidh seo ath-bheachdachadh air carson agus carson a tha thu uile ga meas. Mar as trice tha nigheanan anns an stàit seo a 'creidsinn nach urrainn dhaibh a bhith a' caoidh cuideigin eile. Chan ann mar sin a tha e. Gu dearbh, tha e coltach mar sin a-nis agus mura dèan thu oidhirpean no eacarsaichean dhut fhèin, faodaidh an ùine seo a bhith a 'mairsinn fada, uaireannan eadhon airson iomadh bliadhna ... Tha na caileagan sin a tha dìleas agus dìreach a' feitheimh neo-chinnteach, a tha a 'creidsinn gu bheil e airson seo - Tillidh neach sam bith thuice. Is e seo am mearachd as motha a nì boireannaich. Is e an fhìrinn gun dèan e Tilleadh air ais don fhear a bhiodh tu a 'cleachdadh! Chan eil thu a 'feumach air an seòrsa rud sin nas motha, is e an rud as motha a dh' fheumas e ach fear eile a fhuair eòlas, thuig thu fhèin, thuig na mearachdan agus dh 'ionnsaich thu iad a sheachnadh, cò aig a tha fios dè as urrainn agus a bu chòir a thoirt seachad air sgàth toileachas. Ach tha seo na boireannach gu tur eadar-dhealaichte ... Agus am boireannach glic eile seo, bu chòir dhut a bhith.
Mar sin, a-nis tha thu fhathast ann an eisimeileachd làidir saidhgeòlach air, agus gabhaidh seo a choimeas ri diadhachd dhrugaichean. Ann am faclan eile, a-nis tha thu air dose a ghabhail agus thòisich thu air briseadh suas. Anns an stàit seo, tha fear a 'sgrios ann am pian agus chan eil e a' coimhead às deidh mar a gheibh thu dòs (cuir air ais gaol). Sin as coireach gum feum thu cuidhteas an eisimeileachd seo an toiseach - tha e a 'cur casg ort gun cleachd thu gu ceart. A bheil na h-eacarsaichean agus na briseadh sin a 'dol seachad, bidh e comasach dhut "leigheas" a thoirt gu buil. Agus an uairsin faodaidh tu anail a dhèanamh gu saor agus measadh dè cho dona 'sa tha na slabhraidhean a chuir thu às. Seach gur e sèine a th 'ann an eisimeileachd. Gus do atharrachadh fhèin anns an t-slighe cheart a dh'fheumas tu cunntadh agus atharrachadh gus nach till e riamh, bidh sin beò bho seo a-mach beò às aonais. Aig a 'cheann thall, leigidh seo leat thu fhèin a shaoradh gu tur às a dhleasdanas agus a bhith a' tòiseachadh beatha eile mar-thà le no as aonais, mar a tha thu fhèin ag iarraidh. Ciamar a nì thu seo? Dèan an dara eacarsaich.
Is e brìgh an eacarsaich seo daonnan a bhith a 'faighinn deagh fhaireachdainnean. B 'e an stòr aca a bh' annta, a-nis feumaidh e rudeigin eile a bhith furasta dhut ruigsinn. Gus seo a choileanadh, brosnaich thu fhèin daonnan gur e a-nis prìomh chuspair a bhith a 'mealtainn fhèin ann am beatha anns a h-uile rud beag - ann am biadh, ann an aodach, ann am beatha chultarach, ann an fèisteas, msaa. Ceannaich dè na rudan as fheàrr leatsa, rudan brèagha, feuch ri fois a ghabhail far a bheil thu air bruadar fhada, rachaibh chun an cluiche as fheàrr leat no coimhead film anns an fhilm a bha thu airson fhaicinn. San fharsaingeachd, lìon do bheatha le aoibhneas, gluais thu fhèin anns na h-àileachdan beaga agad agus dèan e gach latha! San fharsaingeachd, cha bu chòir dha a bhith beò an dùil gun till e, ach a bhith beò airson a chuid aoibhneas fhèin, tlachd a ghabhail à beatha bho bheatha. Faigh aoibhneas agus toileachas anns gach nì a tha timcheall ort, lìon gach latha de do bheatha leis na aoibhneas beaga is mòra sin. Bheir seo uile cothrom dhut do tharraing a neartachadh a bharrachd, cuiridh tu às dha na h-uisgeachan mu dheireadh, a bheir aire do na fir mun cuairt. Bidh thu gu cinnteach ga fhaicinn, ga fhaicinn agus ga fhaicinn. Agus bidh seo a 'ciallachadh gu bheil thu air an leasan seo a dhèanamh gu ceart.
Ciamar a ghiùlain thu?
A-nis leig dhuinn a-mach ciamar a nì sinn giùlan leis, ma thig e gu h-obann? Dè na mearachdan as cumanta a bhios boireannaich a 'dèanamh aig toiseach dàimh ùr ris?
An toiseach, feumaidh tu fios a thuigsinn agus a thuigsinn gu bheil thu a-nis na h-aon fhaireachdainnean àicheil - allergies, cuir crìoch air a leithid no mì-chinnt. Fiù ma tha còmhradh agad a-nis, gu dearbh, cha bhi e eadhon ag èisteachd riut, a 'dol seachad air do chluasan. Tha e a-nis air cnàmhan dubha leantainneach a chruthachadh mar chù Pavlov, tha na refleasan sin a 'buntainn gu h-iomlan ris a h-uile dad a bha thu a' ceangal a-rithist. Mar sin, cha bu chòir dad sam bith a chuimhneachadh air an dàimh a bh 'agad roimhe.
Mar sin, is e am mearachd as motha feuchainn ris an dàimh ris a-rithist dìreach mar a bha e aig toiseach do chàirdeas a dh'fhalbh, ge bith dè cho brèagha a thòisich iad. A-nis tha na dàimhean a tha agad roimhe, eadhon na mìosan as taitneamhach, co-cheangailte ri faireachdainnean àicheil, agus mar sin feumaidh tu dearmad a thoirt orra gu cùramach agus bidh e na mhearachd mòr ma chuireas tu cuimhne air cuid de na mìosan as fheàrr a th 'agad roimhe. Cha bhith seo uile ag adhbhrachadh air agus a 'cur an t-suidheachaidh air adhart ...
Mar sin, a 'chiad riaghailt: feumaidh tu feuchainn ri dìochuimhneachadh A h-uile rud a bh' ann roimhe agus na beachdan sam bith a sheachnadh san àm a dh'fhalbh a sheachnadh, ge bith dè cho toilichte 'sa bha iad! Feumaidh tu na seann àiteachan coinneamhan, àiteachan far an deach thu còmhla a sheachnadh. Bidh e na mhearachd mòr ma dh'aontaicheas tu coinneachadh ann an aon de na h-àiteachan as fheàrr leat, eadhon ged a tha e fhèin ga thabhann! Bidh e na mhearachd marbhtach ma thèid thu gu taigh-cluiche, taigh-cluiche no talla cuirm-ciùil as fheàrr leotha. San fharsaingeachd, feumar a bhith air do dhìochuimhneachadh a h-uile dad a bha air aon turas! Gu ruige seo, cha bhith e a 'toirt dragh dha ach aig ìre fo-bheachdach, a' toirt droch bhuaidh air faireachdainnean àicheil.
San dàrna àite, feumaidh duine ionnsachadh gus dèiligeadh ris na h-ath-bheothaidhean àicheil a tha ag obair a-mach ortse, nach urrainn dhut a bhuannachadh anns a 'chrann. Tha e riatanach a bhith ag obrachadh ann an dòigh seach-slighe nas bòidhche, feumaidh tu fhèin atharrachadh gu h-eadar-nàiseanta (tha e math cuideachd an ìomhaigh, an cumadh, an stoidhle fuilt, an stoidhle aodaich, msaa atharrachadh), gus nach aithnich e thu an aon rud a ghràdhaich e gus am faodadh tu meallta a thoirt dha na refleasan a bh 'ann roimhe air do shon. Nuair as urrainn dhut a mhealladh a mhothachadh, cha bhi ach cothrom agad dàimhean a thòiseachadh a-rithist, ged nach bi iad agus cha bu chòir a bhith mar a bh 'ann - feumaidh iad a bhith gu math eile!
Mus faodar rud sam bith a dhèanamh, feumar smaoineachadh air a bheil seo a 'cur nar cuimhne an dàimh a bh' ann roimhe. An toiseach bidh e doirbh, feumaidh tu smachd a chumail ort fhèin agus a bhith a 'sruthadh, ach ann an ùine thèid cleachdaidhean a thoirt air adhart agus bidh seo uile a' dol gu fèin-obrachail, gu dearbh, chan eil thu a 'smaoineachadh air. Agus gu dearbh bidh seo na adhbhar ùr leis an fhear a bh 'ann roimhe. Is e seo an aon dòigh air dàimhean ùrachadh leis aig an ìre mu dheireadh no eadhon nas àirde. Tha thu eòlach air gu math mar-thà, cuimhnich na mearachdan agad, a dh'fheumas a-nis a bhith air a sheachnadh gu cùramach le bhith a 'dèiligeadh ris.
San fharsaingeachd, a-nis anns an dàimh leis, bu chòir a h-uile dad a bhith eadar-dhealaichte, a h-uile mion-fhiosrachadh (nas mionaidiche, gu h-àraid ann an rudan beaga)! Gu dearbh, feumaidh e a bhith na romans ùr le boireannach eile. Tha a h-uile dad an crochadh air dè cho gràdhach is a tha an neach seo agus dè tha thu deiseil airson do adhbhar. Bidh e doirbh, airson seo feumaidh tu ceum a ghabhail thairis air do uaill. Gu dearbh, mura h-eil thu deiseil airson seo, tha e nas fheàrr a dhìochuimhneachadh sa bhad agus coimhead airson cuideigin eile, gus dàimhean ùra a thogail san àite ùr, a 'toirt aire do na mearachdan a bh' ann roimhe.