Mar a nì thu tairn làidir
Anns na plèanaichean taighe agus an craiceann mun cuairt, rubaidh am measgachadh de òrin agus ola ola-ola, gabh bòrd-bùird de ola agus dà thuit de ìosin. Às deidh sin bidh na h-innealan làidir.
Masg airson uillt
Gabh teaspoon de uachdar làimhe, 10 tuiltean uisge agus aon teaspoon de phiobair ruadh. Bidh sinn a 'cur air a' mheasgachadh trannsaichean fhuadach agus fàg sinn airson 20 mionaid. Mar sin, bheir am masg seo na h-uidheagan agad ann an òrdugh.
Neartaichidh pupa ruadh na h-ìnean agad
Ma chuireas tu daonnan beagan piobair ruadh ris na soithichean, thèid an duilgheadas gu lèir leis na tairn a bhriseas suas a rèiteachadh. Bidh biadh mar sin a 'faireachdainn psoriasis. Bidh sùgh leòmhann le ola ola-ola a 'neartachadh nan tairn. Thèid masg de ola ola agus sùgh lemon a dhèanamh ro àm na leabaidh, ann an co-mheas de 1: 1, agus bidh na h-uillidhean gu math brèagha agus làidir.
Neartaichidh am masg airson mìos na tairn
Gabh leth glainne de ola glasraich, teas e, cuir leth glainne de leann agus teaspoon de lemon leòm. Cuiridh sinn measgachadh air gach nì agus cuiridh sinn ar làmhan anns a 'mheasgachadh seo. Cum ort airson fichead mionaid. An uair sin fuirich le napcc, làmhan agus cuir màl air a 'cuticle beagan. Às deidh na masg, cha bhi sinn a 'fliuch ar làmhan airson dà uair a thìde. Dà uair san t-seachdain, dèan masg agus mìos an dèidh sin chan eil thu ag aithneachadh do naidean.
Cuidichidh an reasag seo iadsan aig a bheil tairn. Dèan measg gus trì oidhcheannan a dhèanamh ann an sreath, ach an àite na glasraich faodaidh ola ola-ola a chleachdadh, seachdain às deidh sin a dhèanamh a-rithist. Nì na h-uinneagan dealachadh a-mach agus a bhith nas làidire, agus bidh craiceann nan làmhan gu math taitneach.
Bidh fìon a 'neartachadh nail
Feumaidh tu fìon dearg tioram a thoirt leat. Airson aon dòigh-obrach, gabh 200 gram de fhìon, cuir ann am bòrd-bùird de shalainn. Bidh sinn ga mheasgachadh agus ga chur air a 'stòbha, leig am measgachadh blàth. Cha bu chòir dha a bhith teth, dìreach blàth, gus an urrainn dhut do làmhan a leigeil sìos. Cùm na làmhan airson 15 mionaidean. An uairsin bidh sinn fliuch le tuagal, na sileadh an t-uisge agus cuiridh sinn air uachdar an uachdar. Dèan e uair sa t-seachdain agus gheibh na h-innealan na stuthan riatanach airson fàs, thèid an neartachadh agus a dhìon.
Broth buntàta airson bòidhchead làmhan
Bidh an t-amar a 'dèanamh craiceann na làmhan meallta agus ciùin. Anns an uisge a dh'fhuirich an dèidh a bhith a 'còcaireachd a' bhuntàta, cuir 3 lòin-bhùird de ola glasraich agus cumaibh anns a 'bhroth seo airson deich mionaidean. An uair sin sguab na làmhan agus smear a 'bhruis le uachdar. Mar sin dèan 1 no 2 uair san t-seachdain.
Bidh cranberry a 'neartachadh nan tairn
As t-fhoghar, nuair a nochdas cranberries, a h-uile latha bidh sinn a 'sgoltadh breacan-luachair anns na h-ìnean, airson dà sheachdain mus tèid iad dhan leabaidh. Thig na h-uinneagan gu làidir an uairsin. Feumar aon staid a chumail suas, bu chòir cranberries a bhith ùr.
Cearcan-seillean airson neartachadh uillt
Faodaidh tu na h-ìnean a neartachadh le cuideachadh bho mheuran cèir. Leughaidh sinn air amar uisge 2 pìos cèic seise agus cuiridh sinn na h-uillt gu cèir bhlàth. Bidh na h-uinneagan còmhdaichte le "sligean" de cèir, fàg e airson 10 no 15 mionaidean, agus an uair sin cuir às dha gu cùramach. Anns a 'chùis seo, bu chòir na h-innealan a bhith gun bhàirnis. Bu chòir na meudan sin a dhèanamh dà uair san t-seachdain.
Amaran-làimhe
Tha e glè mhath amaran a dhèanamh bho na luibhean: acras, sage, chamomile, nettle, plantain. Bidh sinn gan dèanamh, bidh sinn eadar-dhealaichte eadar sinn fhèin agus mo ghàirdeanan an-còmhnaidh air an deagh ghleidheadh.
Zalem bòrd-bùird de dhuilleagan tioram de phlanntain le litr uisge. Cuir air an teine agus bruich airson timcheall air 5 mionaidean. Bidh sinn a 'dòrtadh sgeadachadh anns a' bhobhla, bu chòir dha teòthachd bho 40 gu 42 ceum, chuir sinn ar làmhan an sin airson 15 no 20 mionaid. An uairsin tiormaich do làmhan le tugaig agus cuir iad smear orra le uachdar geir.
Bidh an leigheas a 'leigeil le cuideam piad air làmhan
Gus cuidhteas àitean aois, feumaidh tu ola castor beagan blàthach a chuir ann an craiceann do làmhan, feumaidh tu seo a dhèanamh a h-uile feasgar. Ann am mìos thig na spotan sìos.
Le cuideachadh bho dhaithead bidh sinn a 'neartachadh nan tairn
A bheil sgaoran no searbh agad? Tha seo na chomharra gu feum thu atharrachadh gu daithead sònraichte. Tha ea 'gabhail a-steach:
- geiltlan - marmalade, jelly, jellied. Gabh a 'chliathaich-mhara bhon eun, iasg, cnàmhan,
- Calcium - cinn-latha, figearan, almonds, bathar bainne (càise taigh, iogartan, bainne),
- garnets iarainn, feòil dhearg le glasraich agus toradh anns a bheil vitamain B agus C, sòbhran seetan agus sòbhranan, oranges, ola glasraich, pònairean,
- zinc - iasg ùr ri ithe 1 no 2 uair san t-seachdain,
- manganese agus magnesium - bananas, ris.
Chan fhaod na h-uilltan a bhith air an sgaradh agus na briseadh, na saoil iad airson na h-oidhche le cotan sùbailte ann an iaid. Às deidh na beathachaidh seo, bidh na h-ìnean gu math brèagha agus làidir.
Bidh bòbhlaichean le arnica a 'cuideachadh le bhith a' fàs nas luaithe
Gabh 2 lios-bùird de flùraichean arnica agus lìonaibh iad le glainne de uisge goileach. Leigamaid breug airson 20 mionaid, an uairsin a bhith air a bhriseadh, cuiribh beagan bhrochan de bh 'vitimín A, 40 ml de ola-ola agus 2 thuit de ìosin. Bidh am measgachadh air a chleachdadh airson na badannan, bidh sinn a 'lùghdachadh na cuibhreachan meadhain a-steach gu sgudal a tha fhathast blàth, ga chumail airson 5 no 10 mionaidean, gheibh sinn tioram, tairn le clò agus chan fhaodar uair eile de na h-ìneanan a fhliuchadh ann an uisge.
Cuidichidh salann gus do làmhan fhaighinn ann an òrdugh
Gus seo a dhèanamh, gabhaibh 1 no 2 lòchrain de uachdar uachdar, measgachadh le teaspoon de bharrachd "salann" salainn, agus thèid an measgachadh seo a chuir air làmh. Bidh sinn a 'sgoltadh nam peacannan, a' massage gach meur, an sin nigh làmhan ann an uisge blàth gun siabann. Fuaim agus cuir a-steach uachdar làimhe. Bidh am measgachadh airson na badannan a 'neartachadh nan tairn agus a' toirt a 'chraicinn air ais.
Bath airson na tairn a neartachadh
- Lìon bòrd-bùird soda ann an glainne uisge, cuir 3 tiocaidean de ìosain agus 5 tuiteaman de glycerin. Mus tèid thu dhan leabaidh, leaghaidh sinn an crann-seillean agus cuiridh sinn ar corragan air falbh. Cumaidh sinn a 'chèir reòta seo chun a' mhadainn, agus sa mhadainn bheir sinn air falbh e bho na corragan againn.
Sùc cucumber - dòigh mhath air neadan agus neadan a neartachadh
Gabh aon chupar ùr agus cuir a-mach an sùgh bhuaithe. Feumaidh e mu leth glainne. An uairsin bidh sinn a 'toirt an aon ìre de leann, blàth e suas, gu stàit bhlàth. Meudaich an leann leis an sùgh, cuir ris a-steach teaspoon de shalainn. Anns an t-sruthadh seo, leig leam na làmhan a leigeil a-steach gus na h-innealan againn a chumail a-steach gu tur agus a chumail fad 15 mionaidean. Bidh sinn a 'dèanamh amar 2 no 3 tursan san t-seachdain.
Dòighean-obrach airson cùram dhuilleagan trioblaideach, duilich
- A h-uile latha bidh sinn a 'giùlan na h-uillt le muladach deoch-làimhe. Bidh na h-uinneagan gu math seasmhach.
- Tha nàirne feumail airson almoin. Bu chòir dha leth glainne ithe gach latha.
- Ma tha na h-innealan cugallach air an dèanamh le ola glasraich agus fìon-leac an apail, a tha sinn a 'toirt a-steach co-ionnanachd co-ionnan, rumannan 10-mionaid.
- Tha e feumail anns a 'phlàigh na h-uinneig agus an craiceann mun cuairt, sguabaidh sùgh lemonan, cranberries, dubh is dearg.
- Brus na h-ìnean le measgachadh de 10 tuiltean de ola jojoba, 2 toirtean de ola ròis, 3 tuiteaman de ola lemon.
- Bidh sinn a 'dèanamh aon uair san t-seachdain amar de dh'òr arbhair, far a bheil sinn a' cur 3 tuiltean de iodine.
Le sguabadh de làmhan
Bidh sinn a 'dèanamh badannan bho uisge acetic, airson seo bheir sinn 3 cuibhreannan de fhìon-bhreac gach liotar uisge agus cuiridh sinn sgeadachadh de rùsg daraich.
Ma thòisicheas tu a 'leigeil sìos do làmhan a h-uile latha a-steach gu broth buntàta airson 5 mionaidean, bidh an craiceann na thairgse agus sìoda. Tha na rumannan sin math ri dhèanamh, nuair a bhios tu air a bhith ann an cunnart, bidh eadhon galaran fungach gun phluasg a 'faighinn thairis air a' bhunt buntàta seo.
A-nis tha fios againn mar a neartaicheas tu na tairn le cuideachadh bho leigheasan leigheis. A 'cur nan leigheasan dùthchasach sin a-steach, is urrainn dhuinn na tairnnean a neartachadh agus an dèanamh brèagha, agus bidh craiceann na làmhan a' fàs taitneach agus meadhanach.