Ciamar a gheibh thu cuidhteas de dhìoghras?

Ma tha thu daonnan air a tharraing ri fear, chan urrainn dhut smaoineachadh air rud sam bith ach a-mhàin, tha e coltach ribh nach urrainn dhut a bhith beò às aonais. Bidh thu daonnan a 'sgrìobhadh sms dha, gairm, tha thu fhèin a' tabhann coinneamh - cuir a-steach do chonaltradh. An uairsin a 'caoidh air sgàth nach eil thu a' faighinn tuiteam bhuaithe. Korita agus peanasachadh thu fhèin airson leth-cheum foirfe, tha thu a 'gealltainn nach èisd thu ris a-rithist tuilleadh.

Tha a h-uile dad a tha a 'tachairt dhut a-nis ainm - dìoghras no "gràdh tinn". Chan eil an fhaireachdainn seo a 'toirt toileachas, ach a-mhàin tha thu a' toirt gàirdeachas dhut agus ag adhbhrachadh seargadh agus pian gun teagamh.

Tha d 'inntinn a' tuigsinn nach eil leantainneachd aig an dìcheall seo, agus cha bhi thu a-riamh toilichte leis an duine seo. Ach, gus faighinn thairis air an fhaireachdainn marbh seo agad fhèin, chan urrainn dhut.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas air an dìoghras a tha a 'toirt sgaradh air do shlàinte? Ciamar a gheibh thu buaidh air an eisimeileachd seo agus a bhith a 'lorg toileachas?

Is e boireannach an cruthachadh as dìomhaireachd ann an Dia. Chan e a-mhàin fir, ach uaireannan chan urrainn dha saidhgeòlaichean tuigse a thoirt air an dòigh sa bheil ar gnìomhan, na h-adhbharan a th 'aig drogaichean agus eisimeileachd air fir.

Gu tric bidh boireannaich a 'fulang bho eisimeileachd gaoil, uaireannan fireannaich. Is e droga a th 'ann an pasntachd a tha a' sgrios do chorp air fad, a 'toirt ach dàrna fear de thlachd. Gu mì-fhortanach, thathas tric a 'smaoineachadh air dìleas airson gràdh.

Tha fear a fhuair eòlas air gràdh agus dìoghras gaol gu math tric air a bhriseadh ann an gaol agus boireannaich. Anns gach ath boireannach a choinnich e, agus cò a sheallas co-fhaireachdainn dha, is dòcha gun gabh e ris an nàmhaid agus gu bheil cuideam pian san àm ri teachd.

Ann am boireannaich, tha cùisean eadar-dhealaichte. Ma bheir thu cuidhteas an dìoghras dha aon duine, thairis air ùine, lorg i druga ùr.

Gu mì-fhortanach, tha dìoghras agus gràdh an urra ri comas an neach a bhith dìreach gràdhach agus toilichte. Tha e daonnan goirid air na faireachdainnean spreadhaidh sin agus na pian a thug an càirdeas dha, mar sin a bhruidhinn e.

Tha mi a 'smaoineachadh carson a tha "gràdh tinn" ann? Tha eòlaichean-inntinn air tighinn chun a 'cho-dhùnaidh gu bheil daoine aig a bheil beagan fèin-spèis glè thric a' tuiteam ann an eisimeileachd gràidh. Tha cion gràidh bho dhaoine eile cuideachd a 'ciallachadh gu bheil neach an urra ris a' ghràdh aige. Chan eil na daoine sin, gu leòr dhaibh fhèin, gu sònraichte dhaibh fhèin. Tha iad a 'feuchainn ri bochdainn fhala a lìonadh, a' sireadh aire neach eile. Gu nàdarra, chan eil na faireachdainnean a tha iad eòlach air gràdh. Tha e gu math peanasach agus briseadh.

Is e adhbhar eile airson a bhith a 'tighinn gu buil de dhroch dhroch bhriseadh a-mach gur e mearachd a th' ann gur e adhbhar adhraidh an deagh chompàirtiche airson beatha ri teachd. Tha an t-iarrtas airson a bhith ga ghràdh nas buailtiche leis a 'chreideas gu bheil fear eireachdail anns gach dòigh.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de dhìoghras?

Glè thric, gus cuideachadh le cuideigin a bhith a 'faighinn cuidhteas de ghainnead gaoil, feumar eadraiginn proifeasanta. Às deidh na h-uile, tha na h-adhbharan airson a bheil dìoghras airson adhbhar adhraidh ag èirigh, a 'tighinn bhon òige.

Gus na h-adhbharan a thuigsinn, faodaidh trèanadh fèin-chuideachadh cuideachadh.

'S e dòigh-obrach a tha air a chleachdadh ann an psychotherapy a th' ann an autotraining. Taing don dòigh seo, bidh duine ag ionnsachadh fèin-ghluasad. A 'cuideachadh le bhith a' socrachadh do shlàinte, faigh cuidhteas cuideam.

Gus do chuideachadh le bhith faighinn cuidhteas dìoghras agus gràdh, ionnsaich leat fhèin a ghràdh. Èist riut fhèin. Mura h-eil e ag obair a-mach, bidh gach madainn a 'brosnachadh thu fhèin le seo - "Tha mi gaol leam fhèin"! Cuimhnich gu bheil thu nad aonar. Às deidh na h-uile, tha thu airson a bhith toilichte, carson a tha thu fhèin a 'dèanamh fulangas agus a' fulang.

Leugh leabhraichean, èist ri ceòl, luchdaich sìos thu fhèin obair, coinnich ri caraidean. Is e dòigh iongantach a dhìochuimhnicheas thu fhèin tiocaid a cheannach gu ionad-tadhail no gu àite air a bheil thu a 'bruadar bho òige.