- ola canola - 2 rud. spàinean
- oinnleanan dearga - 2 pìosan
- champignons - 240 gram
- spionag - 180 gram
- Salt is piobar - - Gus blas fhaighinn
- tortillas - 8 pìosan
- Càise Monterey Jack le piobar - 240 gram
Preheat an àmhainn gu 200 ceum. Ann am frèagag air teas meadhanach, teas 1 bòrd-bùird air ola. Coisich an snìomh, a 'gluasad gus a bhith a' tionndadh beagan buidhe, timcheall air 5 mionaidean. Cuir balgan-buachair a-steach, frith, a 'gluasad gus am bi iad bog, bho 6 gu 8 mionaidean. Cuir ris an spinach ann an dà bhallachan, cuir fiod airson 2 gu 3 mionaidean. Rèitich le salann agus piobar. Lubraich aon taobh de na cèicichean còmhnard leis an ola a tha air fhàgail. Cuir a-mach 4 sgrathan den taobh oil sìos air dà chlàr airson bèicearachd. Cuir air uachdar gach càise cèic, measgachadh de spinach le balgan-buachair. Còmhdaich gu h-àrd leis na 4 cèic a tha air fhàgail, cuir na taobhan suas, agus brùth aotrom. Bèicear gus am bi an càise a 'leaghadh agus bidh na cèicichean a' tionndadh gu h-àraidh donn, gan tionndadh uair, timcheall air 10 mionaidean. Mus deach an tortillas a ghearradh ann an 4 pìosan.
Seirbheisean: 4