Às deidh na h-uile, tha na metamorphoses uile a 'tachairt le crùbag, aon dòigh no eile, a' toirt buaidh air staid slàinte. Le eòlas air dè a tha a 'dol a-steach na broinn, bidh e comasach don mhàthair a tha a' sùileachadh gun tèid comharraidhean mì-thlachdmhor a thoirt air falbh agus aig an aon àm cuidichidh na cuileanan fàs agus leasachadh. Mar a tha am feusg a 'fàs anns a' bhroinn a tha trom le leanabh, faigh a-mach san artaigil "Mar a tha am feusg a 'fàs ann am broinn na màthar".
1st trimester: dearc le earball
Chan eil, chan eil, fhathast cinnteach mu do mhàthaireachd, agus tha na h-atharrachaidhean anns a 'bhodhaig agad mar-thà. Beagan làithean às deidh torrachadh, tha an t-inntinn ceangailte ri balla a-staigh an uterus. Ann an dìreach seachdain bidh aon bhall a 'fàs bho aon chill! Tha an embryo a 'fàs gu luath. Bidh an cridhe agus an siostam cardiovascular a 'tòiseachadh a' cruthachadh. Bidh an ceann a 'meudachadh mar thoradh air fàs luath an eanchainn. An toiseach, tha e coltach gu bheil seuntaiche ann, agus eadhon san àm seo tha earball aig creutair beag! Tha rudeigin de bhuill a-staigh - na h-aibhnichean, a 'ghrùthan, na sgamhanan. Beag air bheag bidh memblan mucous an uterus a 'toirt a-steach an fhàsas, agus aig deireadh an dàrna mìos tha am placenta air a chruthachadh, a bhios a' beathachadh agus a 'dìon do phàisde.
Bho thoiseach an ochdamh seachdain, tha e air a bhith comasach einnseanan eanchainn a rèiteachadh. A-nis, bidh an leanabh a 'faighinn caochladh seòrsa daonna: tha na buill, an sròn, beul a' fàs, bidh fèithean a 'fàs. Aig aon-deug-deug seachdainean bidh an òigridh ag atharrachadh gu solas, fuaim, teas. Tha fiachan beag a 'nochdadh fo na gomaidhean. Bidh cuid de chnàmhan a 'fàs cruaidh. Agus tha an t-earball air falbh! Is e an dàrna seachdain deug deireadh na h-ùine inntinneach: as de sin a-mach is e an fhàsas an t-ainm a th 'air do leanabh gu h-oifigeil. Agus dè a tha thu a 'faireachdainn aig an àm seo? Aig a 'chiad dol a-mach, tha comharran coltach ri comharraidhean ro-chlàraichte gu tric: mar eisimpleir, swelling of the breast (tha an t-adhbhar a' laighe ann an obair nas motha de chlasaichean màil). Cuideachd anns na ciad sheachdainean faodaidh tu a bhith neo-ionnan, gun adhbhar a bhith sgìth. Gu h-iomlan, is e peatroika hormona a tha ann an coire. A bharrachd air sin, anns na tùs ìrean de dh 'aois, tha mòran bhoireannach a' fulang le nausea - mar as trice sa mhadainn. Mar sin, feumaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh air a 'chlàr-taice àbhaisteach. Bith thu gu tric (còig gu sia uairean san latha) agus mean air mhean. Mar sin, seachnadh tu a 'cur seachad an stamag. Thoir sùil air daithead a tha beairteach ann am protainnean agus carbohydrates, thoir suas glasraich a tha air ùr fhosgladh agus sùgh searbh. Sa mhadainn, rachaibh suas bhon leabaidh gu slaodach, gun ghluasad sam bith a dhèanamh gu h-obann. A 'faireachdainn gu bheil thu deiseil, bruich sliochd lemon.
2 mhìosan: làmhan "raking"
Ron àm seo, faodaidh tu mu thràth a bhith a 'dearbhadh gnè an leanaibh. Bidh e a 'fàs falt bog, leannach air a' chroit fhiadhaich. A 'leantainn oirnn a' cruthachadh an aghaidh: drochaid air a tharraing den t-sròin, gruagaichean. Bidh an gille ag ionnsachadh gu bhith a 'seargadh agus a' caoineadh. A 'cruthachadh ìomhaighean de fhiaclan maireannach, cho math ri phalagan de chorragan. Air na pocaichean chithear priontaidhean sònraichte. Bidh an leanabh a 'gluasad gluasadach agus sùbailte: tha na làmhan "grasping" mu thràth air am bualadh anns na h-uillleanan agus na làraichean-làimhe. A h-uile latha, bidh na mothachadh a 'tighinn, mar eisimpleir, seallaidhean blas a' nochdadh air an teanga. Beag air bheag, tha an retina mothachail. Ro 24mh seachdain tha an siostam dìon aige fhèin aig an kid mar-thà agus a 'coimhead cha mhòr mar a bha e ro bhreith. Seo dìreach tasgaidhean brataich fhathast, agus mar sin tha an corp fhathast tana. Air an t-slighe, tha naidheachd iongantach ann: bu chòir do staid slàinte a bhith nas fheàrr. Chan eil barrachd nausea sa mhadainn! A bharrachd air sin, tha thu a 'feitheamh airson mothachadh iongantach. Mu thuairisgeul bhon ochdamh linn deug chun an fhicheadamh seachdain, bidh thu a 'faireachdainn a' leanabh a 'gluasad sa bhroinn. Bidh e na ghluasad beag a tha follaiseach, a thèid a chur na h-àite nas fhaide air adhart le geòlaidhean biorach agus tursan èiginneach. Bidh am bian a 'tòiseachadh a' cruinneachadh agus ag èirigh mean air mhean gus tighinn air adhart. Bidh na h-orghan taobh a-staigh a 'chuan bhoilg a' briseadh sìos sìos an sgairt bho shìos, a 'dèanamh anail anabarrach doirbh. Ma tha abdomen nas motha a 'tòiseachadh a' toirt iomagain dhut nuair a bhios tu a 'cadal, feuch am bi barrachd cuideachaidh a' feuchainn ri cur chluasagan agad fhèin.
Cuiridh a 'bhodhaig meud an fhuil a tha a' cuairteachadh gus a bhith a 'toirt gu leòr ogsaidean dhan leanabh. Air sgàth seo, bidh an t-uallach air a 'chridhe agus na soithichean-fala beaga ag àrdachadh, agus mar sin bi deiseil airson guma fuil. Tha cuideachd an comas ann gum bi mionnachadh a 'dol am meud. A bharrachd air sin, obraichidh cnàcanan mamaire broilleach: na biodh eagal ort ma thèid an t-eadar-thionndadh buidhe - cnòmach - a 'nochdadh bho na nipples. Lìon e le napcain agus na feuchaidh e gus a bhriseadh a-mach. Is e duilgheadas eile a th 'ann am pigmentation (air a' bhroinn, timcheall nan nipples). Às dèidh a 'bhreith, bidh iad a' dol à sealladh, ach a-nis feuch an toirt air falbh le cuideachadh le sùgh-bhiorach no cucair. Aig an aon àm, tha coltas a 'chiad chomharra sìneadh comasach. Bidh iad ag èirigh a chionn 's gu bheil an craiceann a' sìneadh gu math agus gu luath air na cromagan, an abdomen, na mucan agus a 'chiste. Tha e nas fheàrr casg a chur air an duilgheadas seach a bhith a 'sabaid nas fhaide air adhart. Tòisich a 'cleachdadh innealan sònraichte!
3 trimester: a 'mhòr-chuid a' tòiseachadh
Uill, faodaidh an leanabh mu thràth a chluinntinn an guth agad, agus nas fhaisge air an 2d seachdain airson a 'chiad uair fosglaidh e do shùilean. Bidh e a 'breabadh le uilllean agus glùinean. Gu dearbh! Tha am feus mar-thà mòr gu leòr, agus anns a 'bhroinn tha e gu math cruaidh: leis an 28mh seachdain bidh e a' lìonadh a h-uile àite. Bho 32 an t-seachdain, faodaidh sgamhanan an leanabh taic a thoirt do bheatha. Ag ullachadh airson a dhol a-steach don àite fhosgailte, bidh e a 'trèanadh an anail, a' gluasad ghluasadan san diaphragm. Tha falt pushkin, a chòmhdaich e bho thoiseach an dàrna trì, a 'tòiseachadh a' tuiteam, ged a dh'fhaodas cuid dhiubh a bhith air na guailnean agus air ais gu ruige an lìbhrigeadh. Anns an naoidheamh mìos, tha "rèiteachadh" de shiostaman fa leth (neònach, gnàthachas-mara, msaa) a 'leantainn. Bho 35 seachdain bidh an leanabh a 'faighinn cuideam gu sònraichte gu luath. Bidh corp a 'charapace a' fàs cruinn, cromag. Ron 40 seachdain, bidh ea 'tuiteam a cheann a-steach don roinn pelvic - tha e a' toirt an t-suidheachaidh "a 'tòiseachadh"! Nas dlùithe tha thu airson breith-breith, an tè as làidire thèid an abdomen nas motha a tharraing sìos nuair a bhios tu a 'coiseachd. Gus lùghdachadh a dhèanamh air an fhaireachdainn de dhroch anns a 'chùl ìseal, gluais gluasadan le do pelvis mus tèid thu dhan leabaidh, agus nach dèan thu obair chruaidh san latha fhèin. Gus edema a sheachnadh, bidh an deoch a 'gluasad nas fhaide na 20 mionaid mus itheadh e, feuch gun a bhith ag ithe às dèidh sia san oidhche, na mì-ghnàthachadh salann. Aig an àm seo, tha an t-àm ann tòiseachadh a 'deasachadh airson biadh na pàisde san àm ri teachd - tha e a' nigheadaireachd do bhrochain le uisge fionnar, a 'cur suathadh ri tuill le tuill garbh. Cha leig thu leas thairis air: faodaidh an cus dragh a bhith aca a 'dèanamh cìreadh air an uterus. Ma tha cunnart ann de ghortachadh, tha e nas fheàrr na dòighean-obrach coltach ris a thòiseachadh bho 36-37 t-seachdain, chan eil e nas tràithe: leis an àm seo tha am fetus air a làn-chruthachadh mar-thà. Mean air mhean troimhean nas trice agus nas cruaidhe. Bidh an leanabh a 'dol nas doimhne anns a' phoileis, a 'dol fodha gu bonn an uterus, tha e nas fhasa dhut anail a dhèanamh, faodaidh tu beagan cuideam a chall. Tha Cervix a 'gluasad, a dh' fhaodadh, coltas fuasglaidh fuilteach agus trannsa mucus bhon t-seòrsa gintinn. Is iad seo na comharran ceart gu bheil an breith a 'tighinn a dh'aithghearr. Dèan ullachadh airson tachartas aoibhneach!
Cùm barrachd
Feumaidh tu fois slàn: bu chòir do aisling co-dhiù ochd uairean a chumail. Gus am fois a ghabhail, "coisich san fheasgar, gabh fras blàth (bho sgudal teth sgudal nas fheàrr).
Eat bran
Anns an t-seachdamh mìos, bidh anemia (anemia) gu tric a 'leasachadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh, air adhbhrachadh le dìth iarainn sa chorp. Dèan deuchainnean fala cunbhalach gus sùil a chumail air ìrean hemoglobin. Cuir a-steach do dhaithead pònairean, min-choirce, prùrain, bran.
Fàg air an kiwi
Feumaidh tu criomag de calcium. Chan eil a 'chiad chomharra nach eil thu a' faighinn ann an cramps oidhche anns na fèithean laoigh, a 'putadh nan tairn agus an fhuilt bhochd. Fìor, tha calcium de bheathaichean, a tha pailt ann am bathar bainne, ag adhbharachadh iomagain gu leòr air claigeann na pàisde agus ga dhèanamh duilich don cheann a dhol tron chanàl breith. Mar sin, thoir roghainn air glasraich (tha e air a lorg ann an criogairean, ùbhlan, peantairean, kiwi, lentils).
Deoch uisge sa mhadainn
Tha stòl aig mòran de bhoireannaich fhad 'sa tha iad trom, a' tòiseachadh leis a 'chiall. Cha robh duilgheadas mar sin ann, cha bu chòir 60% den daithead agad nas lugha toraidhean is glasraich a dhèanamh. Faigh a-steach gu bran cruithneachd, iogart ùr. Agus anns a 'mhadainn ron bhracaist, na dìochuimhnich deoch glainne uisge fionnar a dheoch. Cuir às do na stuthan "falamh": milseachd agus lusan flùr, siùcair, cofaidh agus, gu dearbh, deoch làidir. A-nis tha fios againn mar a tha am feus a 'fàs ann am broinn a' mhàthar.