- zucchini - 400 gram (soilleir)
- curran - 150 gram
- bulb - 1 pìos
- tomato - 1/2 pìosan
- ola glasraich - 4 Ealain. spàinean
- cupa - 1 st. spàin
- salann - 1 teaspoon
- uisge - 4-5 Ealain. spàinean
- hops-suneli - - Gus blas fhaighinn
- Greens - - Gus blas fhaighinn
Reas squash caibear airson multivarka: 1. Gearr an nionnach a-steach do chiùban beaga, a 'craiceann agus a' gràdh a 'chararan le grater mòr. Feuch na carranan le uinneanan anns a 'mhodh multivariate (modh bèicearachd) airson timcheall air 7 mionaidean. 2. Cuir ris na lusan friochte - zucchini (gearradh ann an ciùban), leth an tomato, salann agus cupan. Meudaich gu mionaideach agus cuir am modh "Leite Bainne" airson timcheall air 40 mionaid. 3. Ann am leth a 'phrògraim (an fheadhainn a tha ann an 20 mionaidean) bidh iad a' measgachadh nan glasraich, cuir leuman-grèine agus uisge ris. Lean air adhart a 'còcaireachd a rèir a' phrògram mu dheireadh. Tha caibear air a dhèanamh le blas "glasraich toastte" le beagan lag. Tha a h-uile dad glè bhlasta!
Seirbheisean: 4