Carson a tha cnothan feumail?

B 'e cnàmh-sgrìobhadair mòr Michurin a bh' air "aran an ama ri teachd". Agus bha e ceart - air sgàth susbaint nam pròtaininean, saill, carbohydrates agus aigéid shaillte neo-shàthaichte, cuiridh cnothan "casg air" gu mòran de bhiadh. Airson lusan-glasraich, bidh iad a 'cur an àite feòil gu foirfe, airson luchd-siubhail a tha freagarrach mar thobar maitheasach de stòras fad-ùine. An seo feumaidh luchd-leantainn de bhinn teann a bhith a 'cleachdadh cnothan meadhanach - tha iad gu math caloric! Ach chan eil e riatanach an diùltadh gu h-iomlan, oir tha na cnothan a 'brosnachadh aimhreit diadhaidh, a tha a' cur ri glanadh tocsainnean, a 'toirt ath-nuadhachadh air an organhan gu lèir, a' cur an gnìomh an siostam dìon. Tha caochladh chnothan glè mhòr agus tha a h-uile seòrsa den mheasan seo feumail san dòigh fhèin.

Is e colagogue mìorbhaileach a th 'ann am peanuts, agus bidh min-bìdh air a bruich air an uisge a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri ulcer an stamag agus an duodenum.

Walnut - a thaobh susbaint pròtain faisg air a bhith air a dhèanamh le feòil is iasg. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach vitamain C agus E, iarann, copar, òid. Còmhla ri mil is toradh, bidh e a 'làimhseachadh anemia agus a' meudachadh tòna coitcheann na buidhne. Tha màthraichean òga freagarrach mar lactogens, agus cuiridh crùbagan uaine a-steach air deoch làidir stad air a 'bhuinneach.

Cedar Cedar - tha 60% de dh'ola ola saillte, a 'chòrr den chumadh - stamar, snàithleach, pròtaininean, mèinnirean (manganese, sinc, copar, iodine, fosfair). Tha a 'bhodhaig làn de phròininean chnothan giuthais, mar sin thathar a' moladh a bhith a 'biathadh clann. Ma tha craiceann chnothan giuthais air an truailleadh le uisge, tionndaidh bainne nan cnothan, le luach math beathachaidh.

Tha Almond - buaidh èifeachdach, air a chleachdadh gu math ann a bhith a 'làimhseachadh colitis, brògan, colelithiasis. Bidh e ag ithe amh, air a thòstadh, saillte. Air a chleachdadh airson ola a dhèanamh ann an cosmetology, agus an slige - airson fìon a thilgeil.

Hazelnut - air a chleachdadh mar ath-nuadhachadh airson anemia, urolithiasis, reumatism. Thathar a 'cleachdadh sgeadachadh de rùsg anns a' chuibhreann de 1 bòrd-bùird gach 1 glainne uisge airson a bhith a 'làimhseachadh leigheasan varicose, agus a' toirt a-steach duilleagan anns an aon chuibhreann - mar àidseant ath-fhuil.

Tha pistachios luachmhor ann a bhith a 'làimhseachadh casg, duilgheadas, laigse gnèitheasach. Leis gur e toradh àrd-phròin a tha seo, faodaidh an droch-dhìol adhbhrachadh dha alergidhean. Fìrinn inntinneach eile: air pistachios tha timcheall air 30 gnè de dh'eagagan, a tha nan cnocan sònraichte air na duilleagan - gal. Mar sin thathar a 'cleachdadh sgeadachadh nan galan sin ann am Meadhan Àisia airson mòran ghalaran a thaobh a' chonnaidh.

Tha an seòrsa chnothan sin mar chilim, coconut, cashew, muscatel, pecan air cliù a chosnadh mu na h-earranan bìdh.