- ola ollaidh - 1 cupa
- garlic - 3 fiaclan
- òr coirce - 1/2 cupa
- Càise Parmesan - 1/2 cupa
- spionag - 3 cupan
- salann - 1 teaspoon
- Piobar ùr - - Gus blas fhaighinn
- lemon - 1 pìos (sgaoilte)
Teas 1/4 cupan ìm a thàladh ann an siùpan meadhain thairis air teas meadhan. Cruthaich an garlic gus an nochd a 'chuibhreann, mu 1 mionaid. Cuir 6 cupan uisge ris, toiribh a-steach gu boil. Caisg daonnan, cuir flùr coirce. Lùghdaich an teine gu meadhan. Cook, a 'gluasad, gus am bi an brot beagan nas doimhne beagan, mu 8 mionaidean. Cuir ris a 'chàise agus 1/4 cupan ìm. Cook, a 'gluasad, airson timcheall air 1 mionaid. Cuir ris an spinach agus salann. Cook, a 'gluasad gus am bi an spinach a' tionndadh uaine soilleir, mu 1 mionaid. Roinn an brot gu 4 platannan, cuir ris gach aon làr-teasair de ola. Rèitich an teòp le piobar agus frithealadh le gèasan lemon.
Seirbheisean: 4