- Buntàta - 3 pìosan
- Garlic - 2 Dannsa
- Oiseanan - 1 pìos
- làn de Rhys - 1 pìos
- Carrot - 1 pìos
- Peirslig - 3 pìosan
- Bradan - 200 gram
- Hops-Suneli - 1 Pinch
- Coriander - 1 Pinch
- Curraidh - 1 Pinch
- Basil - 1 Pinch
- Salt - - Gus blas a dhèanamh
- Pean uaine le tun - 100 gram
1. Peilich na carraidean agus am buntàta bhon chladhach, losgadh agus gearradh ann an ciùban. Thoir an t-uisge gu siospan agus cuiridh e air an teine nuair a bhios e a 'goil, thilg e a-steach cnap-starra air fad agus carran (air a chòmhdach). An dèidh timcheall air seachd mionaidean, bidh sinn a 'cur ris an ròis nighe agus a' bhuntàta. 2. Bidh sinn a 'cur fàilte air craiceann a' bhradain, a 'toirt air falbh na cnàmhan, a ghearradh ann am pìosan beaga. Gus an brot seo a dhèanamh, faodaidh tu barraillean bhradain a chleachdadh. Tha an gearradh math airson brot a dhèanamh. Agus bidh pìosan mòra èisg nas fheàrr no a 'fuine. 3. An dèidh dhan bhuntàta a bhith air a chòcaireachd (mu sheachd mionaidean às deidh dha tòiseachadh), cuir às do bhuilg bhon bhalla, agus cuir ris na pias uaine, an èisg air a ghearradh, a 'gheàrradh, an spìosraidh agus an salann. 4. Às dèidh mu chòig mionaidean, bidh an brot deiseil. Deich mionaidean eile a bheir e dragh dha, ged as urrainn dhut seirbheis a dhèanamh agus dìreach an dèidh an dùnadh. Tha e riatanach geugan de parsley a chur ris. Tha e math cuideachd airson uidheam searbh a chuir ris.
Seirbheisean: 8