Dubh agus Geal
Cuimhnich cuin thu an turas mu dheireadh a bha thu a 'cur eagal air cuideigin. Dè na buaidhean a bh 'ann? Tlachdmhor gan gairm gu math duilich. Chan eil seo na iongnadh: chan eil eagal oirnn ach sin a tha glè chudromach dhuinne. Gus faicinn agus tuigsinn gu bheil an rud as cudromaiche seo aig cuideigin (fòn fìor-dhaor, figear sàr-mhath, deagh obair), agus thu - chan eil, gu dearbh, mì-thlachdmhor. Tha Envy na fhaireachdainn gu tur nàdarra, agus chan fheum thu a bhith air a mhilleadh. Aig an aon àm, is e fèin-fhiosrachadh àicheil an rud as cudromaiche a th 'ann an eagal. Agus dè mu dheidhinn envy geal? Chan eil sinn airson a bhith briste ort, ach, gu dearbh, chan eil e ann idir. Bha fois mhòr aig a leannan, agus nuair a sheallas tu air na dealbhan, tha thu ag ràdh: "Sàr-mhath! Tha mi a 'caoidh oirbh le geal geal! "" Dè tha seo a' ciallachadh? " Tha thu glè thoilichte dhi, agus 's dòcha aon latha bu mhath leam an aon ùine a chaitheamh. Ach càit a bheil e envy? Aodach geal - cruth molaidh no - a bheil thu a 'smaoineachadh? Gu dearbh, chan eil sgeul na h-eagal fhèin dubh no dubh. Mar sin, cha bhi sinn a 'co-roinn am faireachdainn de envy air na stiallan. A h-uile rud a tha thu toilichte no nach eil, chan urrainn dhut roghainnean eile a bhith ann.
Cò a tha nas làidire?
Leis na "dathan" de envy, chuir sinn air dòigh e. Ach tha aon taobh nas motha aig an fhaireachdainn seo - dian. Tha e comasach do mhionaid a bhith ag iarraidh a bhith ann an àite cuideigin, agus faodaidh tu smaoineachadh mu bhliadhna nach bi thu a-riamh. Tha saidhgeòlaichean a 'creidsinn gu bheil an t-earbsa a' crochadh air dà rud:
- Adhbharan a-muigh. Smaoinich, cò a bhiodh thu ag òl barrachd, nas trice, nas pòsta? Is e as coltaiche, an fheadhainn as fheàrr leat, mar phàirt de chearcall na conaltraidh làitheil agad no a tha san aon inbhe riut. Dh'fhaodadh gum bi an aon mhodail a th 'aig do nàbaidh agus Katy Perry, ach is coltaiche gu bheil thu ag aoigheachd a' chiad fhear, chan e an dàrna fear.
- Adhbharan a-staigh. Tha daoine aig a bheil feartan sònraichte àraid nas èiginn na feadhainn eile: fèin-fhillte, dìomhain agus ro mhòr-mhiannach. Anns an fharsaingeachd, chan eil seo na iongnadh: tha fios againn mar-thà gur e coimeas a th 'ann an stòr eagal, rud a tha a' ciallachadh gum bi fear a tha gu mòr iomagaineach mu dheidhinn a shoirbheachadh agus soirbheachadh dhaoine nas èiginn.
Mar sin chan eil e ag obair a-mach
A 'feuchainn ri cuidhteas fhaighinn air na dh'fhiosraich iad, bidh daoine mì-chinnteach a' cleachdadh dhòighean sònraichte (uaireannan fiù 's gun fhios) a bhios a' dèanamh toradh sònraichte, ach nach cuir iad faochadh air eagal mar sin. Tha iad comasach air eadhon cron a dhèanamh air an dòigh neo-dhìreach: faighinn cuidhteas de na h-àicheil, bidh an neach èiginn "a 'tuiteam" air daoine eile. Chan eil an buaidh aca cho furasta "glacadh" nan giùlan fhèin. Dè na dòighean sin?
- A 'diùltadh an fhìrinn a th' ann an eagal. "Cha bhith eagal orm tuiteam," tha thu ag innse dhut fhèin (agus caraid), airson an t-siathamh turas, a 'coimhead ri grunn dhealbhan bho phàrtaidh nach deach cuireadh a thoirt dhut. Tha an caraid, gu dearbh, nach eil "fo eagal" cuideachd. Na bi air a ghoid.
- A 'lughdachadh luach an nì a tha mì-thoilichte. Is e dòigh-obrach glè chumanta a tha seo. Leig leinn cuimhne a thoirt air a nàbaidh co-rèite le poca ùr. A 'coimhead nas dlùithe dhi, tha thu ag innse dhut fhèin nach eil am modail soirbheachail, tha droch chnàmh aig a' chraiceann (agus seo airson airgead mar sin!), Agus gu dearbh ... tha e nas coltaiche gur e briseadh a th 'ann. Gu dearbh fake.
- Ionnsaighean agus a 'mhiann a bhith a' cur an nì an aghaidh. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil e soilleir dè tha air a chùlaibh, Mar eisimpleir, mura stad thu anns an deasbad ann am paragraf 2 agus cuir a-steach nach eil na h-amadan sin air an ceannachd ach le amadan. No nigheanan nach eil a 'nochdadh ann am fasan, oir bha e a-mach à fasan an t-seusan a chaidh seachad. Agus leis an t-slighe, dè an airgead a cheannaich i idir idir?
Agus chan eil e idir furasta ...
Ma tha thu a 'tuigsinn gu bheil do chridhe airson cuideigin no rudeigin ro thric no ro dhian, tha an t-àm ann a bhith a' sabaid. Is dòcha nach bi a h-uile càil furasta agus gu h-obann: cha ghabh an caractar atharrachadh fad na h-oidhche. A dh'aindeoin sin, is fhiach feuchainn. Mar sin, ciamar a gheibh thu cuidhteas dòigheil no a bheil na h-eòlasan seo nas fhasa? Mar as trice bidh iomagain a 'tighinn bho choimeas. Mar sin, gu bhith cho eagallach, feumaidh tu coimeas a dhèanamh nas lugha. Gus faighinn cuidhteas de dhìcheall, feumaidh tu, sa chiad àite, tuigse mhath a dhèanamh air na tha thu a dhìth oirbh fhèin. Sin agad, biodh na h-amasan agad fhèin. Tha e ion-mhiannaichte gum bi gach fear aca "ceangailte" ri plana a choileanadh agus co-dhiù a 'chiad toradh. Nuair a bhios tu a 'coiseachd air do shlighe fhèin, chan eil thu fo chùram mu rud sam bith eile a nì cuideigin eile. Dèan co-dhùnadh dìreach dè an rud a tha thu ag ithe nach e furasta a dhèanamh. Mar eisimpleir, tha thu airson cuideam a chall, agus tha dealbhan de mhodailean caola ag adhbhrachadh eud annad - chan eil àite nas motha ann. Ach ... an adhbhar a tha dìreach anns an fhigear? 'S dòcha nach eil thu eudach mu na h-uidheaman, ach dè cho cinnteach' sa tha iad a 'toirt don sealbhadair aca? No a soirbheachas anns a 'ghnè eile? No dè cho furasta 's as urrainn dhi a' chlò-bhualadh aice a thogail? No? ... Ma tha thu comasach air a 'chùis tlachdmhor a thuigsinn, faodaidh tu a bhith den bheachd gu bheil thu cha mhòr a' toirt seachad an fhaireachdainn seo. Is dòcha gu bheil an ceist seo neònach, ge-tà: agus dè a tha a dhìth ort - dèan eagal ort? Tha an psyche againn air a rèiteachadh gu reusanta agus gu soilleir, agus tha an adhbhar fhèin aig a h-uile pròiseas ann. Tha an t-eòlas de envy glè dhian-lùth. Gu dearbh, tha an neach eireachdail a 'beatha beatha cuideigin eile. Dè tha air cùl an fheum seo? Is dòcha gu bheil eagal air na h-uile mhiannan agus aineolas a th 'aig na feumalachdan fhèin. Bi mothachail air do shon fhèin, gu dè tha tlachd a 'toirt dhut gu pearsanta - ge bith dè cho fada' s a thèid e an aghaidh nan inbhean ris an gabh thu.
Iomradh airson na b 'fheàrr
Ged nach tòisich eagal a bhith a 'toirt a-steach na smuaintean agus na faireachdainnean agad gu lèir, tha e na phàirt riatanach de do psyche. Bidh envy, gu dearbh, a 'toirt dhuinn co-dhùnaidhean a dhèanamh agus co-dhùnaidhean a dhèanamh nach b' urrainn tachairt às aonais. Uaireannan chan eil an gnìomh seo air a shuidheachadh ach airson aoigheachd geal air a 'phrionnsapal "gu bheil an tè eile math - tha mi toilichte - eadhon ma nì mi cuideachd." Eòlasan àicheil ("tha an còrr math - chan eil mi toilichte - bu chòir dhomh a bhith nas fheàrr!") A bheil e comasach dhuinn buaidh mhòr a thoirt oirnn. Is e gnìomh brosnachail a chanar ris a h-uile nì seo - agus, gu dearbh, tha faireachdainn misneachd comasach air mòran a bhrosnachadh. Uill, mu dheireadh, tha envy riatanach ... a chionn gu bheil feum cunbhalach air neach a bhith fo eagal.