Agus mar sin bha mi airson rudeigin atharrachadh ... Dè cho cudromach 'sa tha atharrachaidhean beatha dhuinn? Ciamar a bheir thu freagairt dhaibh? Cuin a chuireas tu an gnìomh agus càite am bi beatha ùr a 'tòiseachadh airson fear ùr? Air as t-earrach - an ùine as ùrachaidh den bhliadhna - chruinnich sinn eòlaichean air atharrachaidhean beatha aig a 'chlàr chruinne traidiseanta againn.
Thuirt Bulat Okudzhava gu bheil a h-uile duine ag iarraidh gun tachair dad, agus tha eagal air a h-uile duine gum bi rudeigin a 'tachairt. Dè an fheum a th 'againn airson atharrachadh, dè a dh'fheumas sinn a thoirt dhaibh? Tha atharrachadh na bhrosnachadh airson beatha làn duine. Mar sin, bidh neach fèin-fhiasta, fèin-cinnteach an-còmhnaidh a 'feuchainn ri ùrachadh. Ach chan eil fàilte air a h-uile atharrachadh. Chan e tubaist a th 'ann gu bheil muladach Sìneach ag ràdh: "Leig leotha fuireach ann an àm atharrachaidh." Ged a dh'fhaodas daoine làidir, eadhon ann an suidheachaidhean duilich, rudeigin feumail agus adhartach dhaibh fhèin.
Is e a 'phrìomh rud cuimhneachadh gu bheil e ann an fèin-leasachadh, mar a tha ann an dàibheadh: dè an èadhar a tha ann, cho domhainn' sa tha e. Tha seo a 'ciallachadh: gus tòiseachadh air turasan ùra, tha e cudromach tuigsinn a bheil thu gu leòr ghoireasan gus mairsinn air na h-atharrachaidhean ann am beatha leis a' chall as lugha.
Tha atharrachadh riatanach agus riatanach. Tha iad ceangailte ris an fhìrinn gu bheil duine na phàirt de fhànais a tha a 'toirt buaidh air. Tha sinn air ar breith airson atharrachadh, tha iad ag amas air ar àiteachadh. Ach mar a nì thu na h-atharrachaidhean sin nur beatha an urra ris an neach fhèin. A bheil e a 'cluinntinn gu feum e dòigh-beatha a atharrachadh agus beatha ùr a thòiseachadh airson neach ùr-nodha, a bhith a' smaoineachadh, a 'tighinn gu tachartasan, no a bheil e ag obair gu cruaidh air an t-slighe a th' air a thionndadh? Bidh seo a 'dearbhadh a chinn agus a leasachadh. Bidh gach ùine den cruthachadh agus de na h-atharrachaidhean againn a 'deasachadh an ath ìre beatha. Ma tha sinn ag obair gu ceart air ùine eadar-dhealaichte, agus san àm ri teachd bidh cothrom againn ar làn-thuigsinn fhèin.
Tha dà fheum bunaiteach aig duine - seasmhachd agus atharrachadh. Tha ar n-àm a dh'fhalbh agus an latha an-diugh, cho math ri beatha ùr don neach ùr-nodha, a 'daingneachadh ar pearsantachd agus a' toirt dhuinn na tha sinn. Ma dh'atharraicheas seo, cuiridh sinn aghaidh ris an fheadhainn neo-aithnichte, thèid an seasmhachd a tha eòlach air a bhriseadh, feumaidh an t-ùghdar ùr a chleachdadh agus atharrachadh gu ìre. Mar sin, fad na h-ùine a tha sinn a 'fuireach ann an co-chòrdadh: agus tha mi ag iarraidh rud ùr, agus eagallach.
Ann am beatha neach sam bith, co-dhiù aon uair 's gu robh suidheachadh "sucked àbhaisteach", nuair a bhios eadhon mathas a' fàgail aoibhneis. Carson a tha seo a 'tachairt?
Gu tric, tha seo a 'tachairt a chionn' s gu bheil daoine a 'call adhbhar agus brìgh am beatha. An coimeas ri seo, mar eisimpleir, faodaidh tu smaoineachadh air daoine cruthachail. Dè an dìomhair a th 'aca air a bhith beò? Leis gun robh iad daonnan a 'suidheachadh amasan agus amasan ùra, chaidh iad gu bruadar nach do leig e leotha a bhith a' gabhail fois agus a 'call ùidh anns a' bheatha. Mar sin tha e feumail dha na h-uile, eadhon ann an obair làitheil, rudeigin ùr a lorg agus beatha ùr a thogail don neach ùr-nodha.
Is e faochadh a th 'anns an ùine seo de chrìonadh , a tha riatanach cuideachd, mar atharrachaidhean. Bidh i ag ullachadh oirnn airson toradh ùr. Is fheàrr leinn, anns na h-amannan sin, a bhith a 'dol an sàs ann an tlachd, fàs trom air an àrdachadh, chan eil sinn ag iarraidh rud sam bith, no chan urrainn dhuinn a thuigsinn dè dìreach a tha sinn ag iarraidh. Ach san àm seo, tha e cudromach gun suidhe air an leabaidh, ach cùm do shròn anns a 'ghaoith agus co-dhiù rudeigin ri dhèanamh. Mar eisimpleir, falbh ann am badeigin, rachaibh air turas gnìomhachais, airson cùrsaichean ùrachadh. Faodaidh tu coinneachadh ri do ghràdh dìreach far a bheil thu a-nis cho duilich a dhol, no gu bheil obair ùr ann san àite far nach eil thu airson a dhol gu tur.
Dè a tha a 'dearbhadh an "fhosgailteachd" airson atharrachadh, no, air an taobh eile, am mì-thoileachas airson rud sam bith atharrachadh?
Gu tric, tha cuid de dh'agairtean ceangailte ri tinneas. Mar eisimpleir, le galar nan dubhagan, tha daoine iomagain, le duilgheadasan leis an òr, tha eagal orra mu bheatha, eagal air bàs. Gu tric tha euslaintich bho na h-euslainteach ciùmanach air na h-atharrachaidhean ann am beatha ùr do dhuine ùr. A rèir coltais, le bhith a 'neartachadh slàinte, faodaidh tu faighinn gu faiceallach bho eagal. Nuair a thig euslaintich riumsa aig cuirm le duilgheadasan mar sin, tha mi a 'toirt beachd air - às dèidh làimhseachadh eagal fàgail. Tha mothachadh air atharrachadh a 'crochadh gu ìre mhòr air mearachd. Gu tric bidh iad a 'toirt grèim orra gu pòsta. Gus casg a chur air seo bho bhith a 'tachairt, tha e cudromach beachdachadh air an tlachd à aois òg agus a' toirt oideachadh ceart don leanabh. Ach tha daoine coileantaich fìor dhuilich, nach e a-mhàin a tha ag amas air atharrachadh, ach gan brosnachadh. Tha daoine fiadhaich cuideachd ag iarraidh atharrachadh, air an comharrachadh le iomagain, com-pàirtean.
Cha toil leam am beachd a bhith a 'roinn dhaoine gu seòrsachan. Tha saidhgeòlas ùr-nodha anns an armachd de uiread de dhòighean eadar-dhealaichte airson gnè-gnè an neach fa leth, is urrainn dhut a bhith mì-chinnteach mun t-seòrsa a bhuineas tu. Is toigh leam a bhith a 'sgrùdadh na h-àrainneachd shòisealta, an duine agus àrainneachd duine. Faodaidh tu, gu dearbh, a bhith a 'gabhail ris gu bheil daoine beò agus coileanta nas freagarraiche ri atharrachadh, ach aig an aon àm, bha am flasgaigeach Bernard Shaw na neach-siubhail grinn agus neach cruthachail. Tha e coltach rium gu bheil e mu dheidhinn togail. Sgrìobh Yu. Kozeletsky na obair "The Multidimensional Man" mu thiodhlac sònraichte, càileachd pearsanta, ris an canadh e eucorach, rud a tha a 'ciallachadh comas neach a dhol thairis air crìochan fhèin.
Faodaidh tu iomradh a thoirt air seòrsachadh stoidhlichean beatha, air a leasachadh le saidhgeòlaichean. Tha daoine ann a tha a 'suidheachadh amasan sònraichte agus gan coileanadh, ach tha iadsan a tha a' fuireach an-diugh, chan eil iad a 'sireadh atharrachaidhean cruinneil, a' coileanadh rudeigin math. A bharrachd air sin, chun an aon amas, bidh aon a 'dol air adhart, a' toirt air falbh na cnapan-starra air an t-slighe, agus bidh an tè eile a 'dol timcheall air cnapan-starra agus ceàrnan biorach. Tha e cuideachd cudromach dè a tha duine a 'coileanadh agus a tha ag iarraidh smachd a chumail air gach nì a thachras. Anns na planaichean as èibhinn, faodaidh suidheachaidhean gun dùil a dhol a-steach. An uair sin tha an neach a tha an-còmhnaidh ag obair a rèir a phlana mòran nas cudromaiche na sin; aig a bheil tomhas sònraichte de dhùthchas, chan eil e a 'feuchainn ri smachd a chumail air a h-uile dad agus a h-uile dad. Ged a tha a h-uile dad a 'gluasad a-steach do dhuine, is e sin as coireach gum faod a h-uile duine taobhan eadar-dhealaichte a leasachadh agus beatha ùr a thòiseachadh airson neach ùr-nodha.
Bhiodh mi a 'roinn dhaoine a-steach don fheadhainn a tha a' sireadh dìoghras nam beatha, agus an fheadhainn a sheachnadh suidheachaidhean le cuideam agus a 'strì airson seasmhachd. Ma tha e an làthair ann am beatha, an uairsin barrachd is nas soilleire agus nas còir, ach cuideachd chan eil mullaichean ann, geur de bhuaidhean. Tha an fheadhainn mu dheireadh nas trice eòlach air daoine cunnartach. Mar riaghailt, tha seo mar thoradh air an t-eòlas a th 'agad air traumatachadh - tha thu a' faireachdainn nas beairt nuair a tha thu a 'faighinn thairis air suidheachadh beatha dhoirbh. Tha cuideigin airson seo a 'gabhail pàirt ann an spòrs fìor-mhath, bidh cuideigin a' tuiteam ann an gaol, ann an ùine ghoirid, a 'dèanamh rud a tha a' briseadh cùrsa beatha nàdarra. Mar sin bidh iad a 'toirt buaidh air na briathran àrda, gu rudeigin a tha a' brosnachadh agus, mar a bha e, a 'crathadh. Tha cuid de na cleachdaichean agam ag ràdh: Bha mi a 'fuireach agus bha mi a' smaoineachadh gum biodh mi a 'teicheadh bho thruailleadh. Agus gu h-obann leis an neach seo tha rudeigin a 'tachairt nach do bhruidhinn e mu dheidhinn e, agus tha seo a' tionndadh a bheatha timcheall. 'S dòcha eadhon traumatizes. Ach is e an fhìrinn gu bheil e deiseil a bhith air a ghoirteachadh. Tha beatha ùr do dhuine ùr-nodha na ìre ùr airson an ama ri teachd.
Ciamar a fhreagras sinn atharrachaidhean ris nach robh dùil ann am beatha ùr airson neach ùr-nodha?
Tha atharrachaidhean a tha sinn a 'taghadh, agus tha an fheadhainn a thaghas sinn, tha diofar dhòighean air dèiligeadh riutha. Tha a 'chiad fhear a' gabhail a-steach a bhith a 'cuimseachadh air an duilgheadas a tha ag èirigh nuair a bhios sinn ag atharrachadh adhbhar na thachair. Mar eisimpleir, ma chailleas tu obair, gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, feumaidh tu fear ùr a lorg. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh fèin-ùidh agus faireachdainnean àicheil. Is e an ath dhòigh air freagairt a bhith a 'tarraing às an duilgheadas. Gus lughdachadh a thoirt air faireachdainnean àicheil, feumaidh tu atharrachadh gu rudeigin. Às dèidh sin, thèid an duilgheadas fhèin fhuasgladh, no bidh e nas fhasa a fhuasgladh. Tha dòigh fìor èifeachdach eile ann - beachd ùr a thogail, ath-shuidheachadh. Seo nuair a bhios neach a 'coimhead air a bheatha le sùilean ùra, a' togail mhìneachaidhean deimhinneach, a 'lorg buannachdan.
Dè na h-ìrean de bheatha neach as cudromaiche?
Bidh corp corporra duine a 'leasachadh a rèir nan cuairtean seachd-bliadhna Satarn. Bidh iad a 'bruidhinn mu leasachadh daonna agus mu cheud earrann sònraichte (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 bliadhna, agus mar sin air adhart). Bidh amannan èiginn ann am beatha ùr do dhuine ùr-nodha a 'tachairt gu dìreach sna bliadhnachan seo, agus bidh fir ga fhaighinn nas giorra agus nas soilleire. Is e an aois as duilghe aois Chrìosd, 33, a tha air a mheas mar an t-àite beatha as inntinniche. Suas chun na h-aois seo bidh duine a 'fuireach air cosgais àrainneachd, càirdean, càirdean, togail sgilean. Ach mar-thà aig aois 33, feumaidh aon ionnsachadh a thoirt don t-saoghal dè a chaidh a dhèanamh a-mach, agus a bhith a 'fuireach aig a' chosgais. Tha dà èiginn eile ann - na snaidhmean gealach ris an canar sin. Tha seo 18.5, 37 bliadhna agus 54 bliadhna. Tha iad air an tomhas gu fìor mhearachdach. Anns na h-amannan riatanach seo, tha e cudromach gun co-dhùnaidhean epochal a dhèanamh, gun a bhith a 'dèanamh obrachaidh, gun a bhith a' tighinn gu crìch air gnothaichean. Tha an leithid de rithimean beatha àbhaisteach, loidsigeach.
A bharrachd air sin , tha ruitheaman beatha againn fhèin cuideachd. Mar eisimpleir, bidh cuid a 'clàradh gu bheil tachartasan cudromach a' tachairt gach 3.5 no 10 bliadhna.
Tha crìochan dlùth cheangailte ris na h-amannan nuair a dh'fheumas tu uallach a ghabhail airson do bheatha. Mar eisimpleir, aig ciad chùrsaichean an oilthigh, tha oileanaich mì-chreidsinneach mu cho ceart 'sa tha an roghainn aca; às dèidh breith a 'chiad leanabh, feumaidh fear a bhith a' mairsinn àite na màthar; a 'dol thairis air crìochan 40 bliadhna, nuair a tha ath-bheachdachadh iomlan air beatha. Tha na h-ìrean sin uile àbhaisteach, tha iad a 'tachairt anns a' mhòr-chuid de dhaoine agus chan eil iad a 'nochdadh droch shlàinte. Gu sònraichte, tha mi airson a ràdh mu aon de na h-amannan as duilghe dha ar daoine - leigeil dheth dreuchd. Mar a tha duine gun phian a 'mairsinn atharrachadh cruinneil an crochadh gu mòr air cultar sòisealta. Gu mì-fhortanach, chan eil stèidheachd ann a bheir seachad luchd-dreuchd le bhith a 'toirt a-steach a bhith a-mhàin airidh airidh, ach cuideachd cothrom a bhith a' faireachdainn a dh 'fheumas iad agus a bhith a' toirt seachad eòlas agus gliocas.
Aig ar linn a bhith a 'nochdadh nach eil feum air peinnseanan aig ìre beo - mar gum biodh iad popolzovalis, an uairsin mar a tha iad iomallach air an tilgeil a-mach. Mar sin, bidh daoine aig aois cluaineis agus a 'cumail suas gu na suidheachain aca, chan eil iad a' toirt air adhart don òigridh - ma thig iad, caillidh iad teachd-a-steach, agus thèid an dìochuimhneachadh. Is e an suidheachadh againn seo: ma tha thu airson atharrachadh - air adhart, ach is fhiach beachdachadh air sin le aois tha e a 'fàs nas duilghe a dhèanamh - aig 40 chan fhaigh thu obair mhath. Anns an Roinn Eòrpa, tha tòiseachadh air beatha an dèidh 40 mòran nas fhasa na leinn, agus a 'leigeil dheth a dhreuchd an sin le toileachas, ga thoirt mar thas airidh airidh air. Tha mòran cheanglaichean agam le Eòrpaich agus tha mi a 'toirt fa-near gu bheil iad gu math toilichte a bhith a' dol seachad air a 'bhata chun an òigridh, agus bidh iad a' toirt ùine dhaibh fhèin, dhachaidh, siubhal. Aig an aon àm tha mòran luchd-dèiligidh aca, oileanaich, bidh iad a 'faighinn aithne - rudeigin a dh' fheumas duine adhartach.
Tha beatha ùr airson neach ùr-nodha air a dhealbh gus slighe nas freagarraiche a thaghadh airson fèin-leasachadh.