- Cabb - 300 gram
- Cridhe fiadhaich - 700 gram
- Peirslig - 15 pìosan
- Buntàta - 3 pìosan
- Oiseanan - 2 pìosan
- Garlic - 2 Dannsa
- Carrot - 1 pìos
- Rice - 1 glainne
- Tomatoes - 2 pìos
- Piobar Sweet - 1 pìos
- Pepper agus salann - Gus blas a dhèanamh
- Bàgh Leaf - 3 pìosan
1. Gheàrr sinn leth de chridhe na fèille ann am pìosan beaga (airson a dhèanamh nas luaithe air a chòcaireachd), a nighe gu math, agus dòrtaidh tu am poit le uisge, agus cuiridh e an fheòil an sin. Cho luath sa tha an t-uisge a 'tòiseachadh a ghoil, cuir air falbh an foam, bidh sinn a' lùghdachadh an t-sguab agus a 'churan, cuir a-steach duilleag a' bhàigh. Air teine beag, bruich airson timcheall air dà fhichead mionaid. 2. Bheir sinn seachad air a 'bhuilliún fuireach, tro uinne tha sinn a' crìonadh. A-nis, bu chòir dhut na glasraich ullachadh. Bidh sinn a 'crathadh uinneanan agus buntàta, nighidh sinn rus fon uisge ruith. 3. Geàrr a 'bhuntàta a-steach do chiùban, gearraich cà le sìol, a' bleith na feòla. Bidh sinn a 'lùghdachadh buntàta is feòil a-steach do bhroth ghoileach, agus an dèidh mu dhà mhionaid cuiridh sinn càl. Bidh sinn a 'lùghdachadh an teine agus a' còmhdach a 'phoit le lùb. 4. Deiseil sìos na h-oiseanan, gearraich na pigearan gu pìosan beaga, gearraich na tomataichean ann an ciùban beaga. Air ola glasraich, bidh sinn a 'giùlan oiseanan còmhla ri pepagan agus tomato. Nuair a bhios am buntàta deiseil, cuiridh sinn glasraich stuicte. An uairsin, aig a 'cheann thall, cuir luibhean briste agus garllan. 5. Fad dà fhichead mionaid, le dùnadh dùinte, leig leotha an brot a bhriseadh. Faodaidh tu brot deiseil a dhèanamh le pìosan tioram de lobhar no le briseadh biorach geal. Uill freagarrach dha agus uamhas searbh.
Seirbheisean: 6