Tha slighe a-mach ann. Ma chluinneas no cuimhne aig duine gum biodh iad a 'toirt bainne an-asgaidh ann an toradh cronail, bha abairt ag ràdh "Feumaidh mi a bhith a' toirt bainne airson a 'chron." Agus ceart. Is e an rud gu bheil calcium, a tha ann am bathar bainne, a 'ceangal molecolailean de mheatailtean troma, agus an uairsin a' toirt air falbh bhon chorp daonna. Tha e a 'leantainn, ma tha stuth bainne agad gach latha nad daithead, mar kefir, bainne, agus tha thu air a dhìon gu math.
Thathar a 'creidsinn nach eil feum air duine gu math fallain air dòighean sònraichte purnaidh sam bith. Tha dòighean nàdarra ann a bhith a 'glanadh a' chuirp, mar eacarsaich cunbhalach, sauna, bath, a h-uile duine a 'roghnachadh an toil.
Nuair a bhios sinn a 'coileanadh beagan eacarsaichean, bidh sinn a' snàmh, a 'ruith, a' meudachadh cuairteachadh fala, mar a bhios na pumpaichean ag obair: an toiseach, thèid an fhuil a thilgeil a-mach, agus an uairsin brùthadh. Bidh bàtaichean air an glanadh leotha fhèin, fhad 'sa tha an t-òr air a nighe gu h-iomlan, bidh ea' pumadh fuil gu dian. Tha seo riatanach dha na daoine sin a tha an sàs ann an obair neo-ghnìomhach.
A-nis, leigamaid bruidhinn mu obair nan guallan, tha e cudromach airson metabolism. Bidh duilgheadas aig daoine a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha neo-àbhaisteach a bhith a' fuadach a 'chonag. Ma tha thu san àireamh aca, feumaidh tu 2 no 3 tursan san t-seachdain gus na meadhanan a chraoladh, gheibh thu an t-eadar-dhealachadh sa bhad, agus bidh a h-uile dad a 'tachairt gu cunbhalach, ron uair. A thuilleadh air an sin, bu chòir dha cnòthan-bruise, bananathan, kefir a bhith a 'gabhail a-steach biathadh san latha, obair nan guallan. Agus ma tha, chan eil feum air glanadh a 'choltais.
Airson purachadh shoithichean bu chòir a bhith a 'toirt a-steach ann am biadh làitheil biadh-mara, ola èisg, diofar lusan, measan. Gu h-àraidh crathadh dubh, liotra, agus a h-uile rud a tha a 'toirt a-steach vitimín C, oir tha e a' neartachadh ballachan nan soithichean.
Is e clàran air susbaint antioxidants tì uaine, còco agus fìon dearg. Chan e ath-thagradh a tha seo airson deoch fìon dearg, faodaidh tu suidhe sìos air, ach tha fìon math ann, agus chan eil iad saor. Ach tha tì uaine agus còco bathar gu math ruigsinneach.
Agus ged a tha an corp againn air a rèiteachadh mar sin faodaidh e nàdarra a bhith air a ghlanadh de stuthan cronail, ach tha e fhathast doirbh dha ar corp a bhith a 'dèiligeadh ri nicotine, deoch-làidir, eag-eòlas dona agus biadh àrd calorie.
Dè a tha a 'toirt a' ghlanadh air corp toxins? Bhon a 'chuirp, bidh an salachar cruinnichte a' cruinneachadh thar nam bliadhnachan, a tha a 'cur bacadh air obrachadh nam buidhnean. An dèidh a bhith a 'glanadh bidh an corp a' leasachadh mathas, agus tha seo a 'toirt buaidh air a' choltas. A bharrachd air an sin, bidh glanadh a 'chuirp a' cuideachadh le cuideam a chall.
Ciamar a bu chòir dhomh mo bhodhaig a ghlanadh aig an taigh?
Feumaidh tu tòiseachadh air ithe ceart. Bu chòir bunait an daithead a bhith mar thoradh, gràn, glasraich ùr. Na gabh cus agus gluais barrachd. Gus cleachd fhèin dhut airson 2 no 2, 5 liotair de dh 'uisge a dh' òl an latha. Bidh uisge a 'cuideachadh le bhith a' toirt às agus a 'sgaoileadh stuthan puinnseanta. Is e a 'chiad dhòigh-obrach a bhith a' glanadh a 'ghalair, agus an uairsin faodaidh tu glanadh den òr, de shoithichean fuil, de dh'uinnlean a dhèanamh.
Feumaidh an galar mòr a bhith deiseil airson glanadh an slaig, agus cuidichidh an amar sinn ann an seo. Gabh bath airson 15 mionaidean, bu chòir teòthachd an uisge a bhith 37 ìre, agus rè na 15 mionaidean sin feumaidh tu an teòthachd a thoirt gu 41-45 ceum. Às dèidh 5 mionaidean air an lìonadh ann am plaide bhlàth agus 1 uair a thìde airson a chaitheamh anns an leabaidh. Gus teannachadh a leasachadh feumaidh tu an tì a òl le dath aol no le lemon. An uair sin glaodh thu fhèin le tuagal agus luidh e anns an leabaidh airson dà uair a thìde. Bu chòir an dòigh-obrach seo a bhith air a dhèanamh a-rithist nuair a bhios an galar air a ghlanadh, an àiteigin 6 no 10 uairean.
A 'glanadh a' ghaoil le ùbhlan
An taobh a-staigh 30 latha feumaidh tu a dhà no trì ùbhlan gràsta ithe air stamag falamh sa mhadainn. Às dèidh seo 3 uairean a thìde chan urrainn dhut rud sam bith ithe, agus ithe fad an latha, mar as àbhaist. Bidh an daithead seo a 'glanadh a' ghalair gu foirmeil agus a 'toirt às do chlachan stòl.
A 'glanadh a' chuirp
A 'glanadh a' ghalair le luibhean
Le cuideachadh bhon schnyty cumanta tha e comasach na h-euslaintich a ghlanadh. Air an adhbhar seo, bu chòir brògan ùra a bhith air am bruthadh le grinnear feòil no sòcair agus gabhaidh iad air a 'chiad latha den sùgh 30 mionaid mus ithe iad 1 bòrd-bùird 3 tursan san latha, agus air an dàrna latha 2 lòin-bùird 3 tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh. Agus air an treas latha den sùgh bheir sinn ½ cupan. Tha cùrsa a 'mhodh-obrach seo a' mairsinn 10 latha, agus briseadh airson 5 latha agus a-rithist cùrsa deich-latha.
A 'glanadh an òr le luibhean
Ullaich cruinneachadh de chnoc an Naoimh Eòin, stigmaichean arbhair, puidsean, bearberry. Bidh sinn a 'toirt gach feur airson 1 bòrd-bùird agus lìonaidh sinn 2 liotair de uisge ghoile airson 10 mionaidean. Bidh sinn a 'daingneachadh 30 mionaid, agus deònaich sgeadachadh fuaichte 30 mionaidean mus cuir thu biadh, 1 glainne gach mìos.
A 'glanadh an ae le teine coirce
Nigheadaidh sinn 3 glainne de ghràin coirce le uisge blàth, dòrtar na coirce air a nighe gu siospan 5 liotair agus cuiridh sinn 2 lòch-bhùird de dhuilleagan dubha no beithe, dà bhòrd a tha air am briseadh a-mach à cranberries. Lìon am measgachadh le 4 liotairean uisge agus cuir a-steach e san fhrigeradair. Anns an eadar-ama, tha an coirce air a dhìon, bidh sinn a 'dèanamh sgeadachadh de na cromagan. Bidh glainne de na cromagan ròisgte air a lìonadh le glainne uisge agus air a ghoil airson 10 mionaidean. Tha am broth air a sgaradh airson 24 uair a thìde. Dèan am measgachadh coirce, cuir 2 lòch-bùird lòsan luibh agus stigmaichean arbhair, bruich airson 15 mionaidean, agus an uair sin seasamh airson 1 uair a thìde. Leigamaid a 'bhroth a tha a' tighinn às a dhèidh, cuir a-steach cladhach cromadh ròpa. Bidh sinn a 'toirt a' bhroth a tha a 'tighinn a-mach gach latha ann an riochd blàth mus ithear sinn. Ann an aon latha òl sinn 50 gram, air latha 2 - 100 gram, agus air làithean eile 150 gram. Is e an cùrsa leigheis 10 latha.
A 'glanadh shoithichean le leuman agus garllan
Leig leinn a dhol tro na feòil feòil 4 lemonan agus 4 cinn leacan neòghlan, gluais am mais seo a-steach do jar 3 liotair agus lìonaich e le uisge blàth, fàg e gus a leigeil sìos airson 3 latha. Gach latha bidh sinn a 'gluasad a' chuideam. Bidh sinn a 'cur an t-iongann a' sruthadh agus ga stòradh san fhrigeradair. Bidh sinn a 'toirt trioblaid trì tursan san latha airson 100 gram, gus am bi sinn ag òl a' phrògain gu lèir. Nuair a bhios am banca seachad, dèan an ath jar agus mar sin dèan e 4 tursan.
Glanadh shoithichean le cnòthan-dè
Leigamaid sgiobadh leth cilegram de chnothan cnòmhaichte tro mheallan feòil. Bidh am maise a tha a 'tighinn a-mach air a stòradh anns an fhrigeradair agus a h-uile latha sa mhadainn agus san fheasgar 30 mionaid mus ithear, bidh sinn ag ithe 1 lòchran de chnothan, bidh sinn a' òl le glainne uisge. Dèan a-rithist am modh-obrach seo gach latha gus an tèid an stoc cnòthan deiseil.
Ma dh 'fhaodadh tu air adhbhar sam bith nach urrainn dhut glanadh meacigeach a dhèanamh air an aimhreit agus an galar, agus airson sin tha cunnart ann - droch dhroch, aillse an t-aeg agus rian gastrointestinal, metastasis, agus faodaidh tu an corp a ghlanadh le cungaidhean leigheis agus luibhean. Tha mòran chìsean agus luibhean anns am faod thu an corp a ghlanadh.
1. A 'glanadh a' chuirp le sgeadachadh de lìon
Sochair - bheir an àidseant toxins, radionuclides, chemotherapy.
Ullachadh. Bidh 12 cuibhreannan de shìol lìon air an lìonadh le liotar de ghoil uisge agus air a ghoil airson 10 mionaidean air teas ìseal. Feuchaidh sinn ri teasachadh 40 ceum agus gabh a-steach seòrsa blàth de 150 ml. Gabhaidh sinn brat bho 12 a-mach feasgar gu 12 uairean sa mhadainn.
Dè cho fada. Tha an cùrsa leigheis a 'mairsinn 2 no 3 seachdainean.
2. A 'fuasgladh a' chùrsa gastrointestinal le cuideachadh bho luibhean cungaidh-leigheis.
Sgrìobhadh - tansy, wormwood, duilleagan feòir, barkthorn bark, chamomile. Sìol lanna, frith-fhuaim dandelion, mint, cùis màthaireil, neo-ghluasad.
Ullachadh: gabh 1 bòrd-lòin de luibhean gach 1 cupan de ghoil ghoil. Bidh sinn a 'cumail 20 no 30 mionaid, cuiridh sinn sìos. Gabh eadar biadh bìdh beaga.
3. Tha deagh uisge a 'glanadh balsam ola a' ghrùim Àireamh 1, tha trì seòrsaichean ola ann: boghan bainne, ola pumpkin, ola mint.
Sochair. Bidh balm ola a 'giùlan parasites, a' àbhaistachadh dìreachadh bile, a 'ath-nuadhachadh ceallan grùthan, a' leasachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal. Tha balm feumail ann a bhith a 'làimhseachadh adenoma, prostatitis, lèirsinn, ann an làimhseachadh ghalaran euslaintich. A 'cuideachadh slàinte a-rithist às deidh lannsaireachd.
4. Gus na h-àrainnean a ghlanadh, tha balsam ola Àir. 2 foirfe. Tha am balm seo a 'gabhail a-steach ola lus-lus, pumpkin agus watermelon.
Sochair. A 'fuasgladh agus a' sruthadh mucus, a 'toirt air falbh pròiseasan inflammatory anns an t-siostam òl. A 'cur às dha an adhbhar a th' ann de bhith a 'cruthachadh chlachan, a' leagail chlachan, ag atharrachadh co-dhunadh corp-eòlasach urine. Freagarrach airson glanadh nan dubhagan, bidh e a 'làimhseachadh ghalaran inflammatory de ghalair gastrointestinal agus galairean ae.
5. Cruinneachadh Tibetan airson glanadh corp
Sgrìobhadh. Mar as trice, bidh duilleagan Tibetan agus freumhan nan sùbhlain, geugan beithe, caochladh, chamomile, flùraichean agus lus an Naoimh Eòin.
Sochair. Tha luibhean anns a 'chruinneachadh a bhios a' glanadh linph agus fuil, a bharrachd air soithichean, guallan, aibhnichean, agus grùthan. Bidh e a 'toirt slaig agus salann às a' bhodhaig, tha an cruinneachadh feumail ann an galaran nan joints. Buaidh mhath air a 'chùrsa gastrointestinal. Tha cruinneachadh Tibet a 'cuideachadh le cuideam a chall. Tha e a 'leasachadh am metabolism, a' cur bacadh air leasachadh an t-siostaim cairteas-fulangach, briseadh-brèige, atherosclerosis, a 'glanadh fola cholesterol agus geir. A 'toirt piseach air an tinneas agus an t-salad.
Feumaidh euslaintich aillse a bhith air a chleachdadh le cruinneachadh de luibhean, an fheadhainn a tha air am foillseachadh le rèididheachd agus ceimotherapy, cho math ri daoine a bhios a 'toirt ullachaidhean ceimigeach.
Ullachadh. Gabhaidh sinn a h-uile pàipear airson 100 gram agus gluaisidh sinn iad ann an grinder cofaidh. Gus an sgrìobadh ullachadh airson 1 latha, gabhaidh 2 lòchran-bùird den mheasgachadh agus lìonaidh e e le uisge boil airson leth litr. Às deidh 40 mionaidean, thèid an deoch fodha, tha e air a chraoladh agus gabh glainne 2 no 3 tursan san latha airson 30 mionaid mus ithear e. Is e an ùine as fheàrr a th 'ann a bhith a' toirt a-steach sa mhadainn 30 mionaidean mus tòisich am bracaist eadar 5 is 7 uairean a thìde, san fheasgar bho 19 gu 21, 1 uair as dèidh an dinneir, agus na bi ithe mus tèid thu dhan leabaidh. Bidh sinn ag òl an fhoghar airson 2.5 mìosan aon uair sa bhliadhna. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu 500 gram de chruinneachadh Tibet.
6. Siorup Elderberry. Cleachd lymph agus fuil, nach gabh a thoirt a-steach ann an làimhseachadh aillse, a 'brosnachadh dìonachd, a' leasachadh obair a 'chonnaidh, an aghaidh galar-dinneas - diabetes mellitus.
7. Bidh sreapadair Marsh a ' glanadh linph agus fuil, a' neartachadh dìon, a 'glanadh joints bho salainn. Tha e air a mholadh airson galaran oncigeach, deoch mar bhroth uisge.
8. Is e freumh lus na grèine leigheas làidir a tha a 'toirt a-mach salann. Thathar a 'cleachdadh te bho fhrith-lusan lus na grèine airson urolithiasis agus colelithiasis, tha e air a chleachdadh airson salann a thoirt a-mach anns na h-aibhnichean agus sna h-earrannan - osteochondrosis, polyarthritis, arthritis agus mar sin air adhart. 9. Thathas a ' moladh flùraichean clach-eich each gus euslaintich a thoirt seachad seachad air rèididheachd agus ceimotherapy. Bidh cisteag eich a 'cuideachadh le tumors eanchainn, galaran caorach agus boireannaich, a' leigheas fibrosaidhean cysticig crann-chromaidh (ath-chuairteachadh), a 'toirt air ais biofield na cuirp, a' dèiligeadh ris an fhuil.
Sin glanadh a 'chuirp uile le cuideachadh bho luibhean. Mar a chì thu, tha a h-uile càil air a dhèanamh gu sìmplidh, is e do mhiann a bhiodh ann. Agus aig a 'cho-dhùnadh, faodaidh tu a ràdh gum feum seo a dhèanamh fad beatha, gus am bi purhadh na chleachdadh agus an aon rud dhut mar rud nàdarra, mar a bhith a' bruthadh fhiaclan. Bi fallain.