Nochd duine, mar a tha fios, mar thoradh air a 'phròiseas adhartais ann an roinnean blàth, far a bheil an ìre iomlan de rèididheachd na grèine gu math mòr. Gun teagamh, chan eil gathan na grèine ann an dòsan meadhanach air conaltradh ris a 'chraiceann ach droch bhuaidh air slàinte dhaoine agus a' cur ri leasachadh mòr ann an càileachd cur-seachad. Is e buaidh radaireachd na grèine air daoine a bhith a 'brosnachadh iomadh pròiseas metabollach cudromach, gus dìon na buidhne a chur an sàs, gus atharrachadh a dhèanamh air suidheachadh àrainneachdail sònraichte. Nuair a bhios e fosgailte do sholas na grèine air a 'chraiceann, bidh e a' cruthachadh vitimín D, a tha a 'toirt riaghladh àbhaisteach de mheatabòl calcium agus fosfair anns a' bhodhaig agus a 'cur bacadh air leasachadh galair cho cunnartach mar rickets. Tha dath craiceann dorcha sluagh dùthchasach Afraga mar sheòrsa de dhìon bho rèididheachd gorm a 'ghrian, agus tha craiceann aotrom luchd-àiteachaidh an leth-chruinne a tuath, air an làimh eile, air a chleachdadh gus grèim fhaighinn air ghathan ultra-bhiolet (oir chan eil uachdar na talmhainn a' faighinn nas lugha de rèididheachd grèine).
Mar a chaidh a chomharrachadh mar-thà, chan e dìreach ghathan a 'ghrian a bhith nan cunnart sònraichte do dhaoine, ach cuideachd a' cur ri bhith a 'leasachadh càileachd a chuid fois, a' toirt buaidh dheimhinneach air mòran shiostaman de bhuill ar corp. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil rèididheachd grèine gu tur neo-chiontach. Mar eisimpleir, faodaidh soilleireachadh làidir, a bheir buaidh air na h-organan lèirsinneach againn le sealladh farsaing de shùil air a 'ghrian soilleir, a bhith a' dèanamh sgrios air a 'mhion-lèirsinn agus a' toirt droch bhuaidh air lèirsinn. Aig àirdean àrda, tha barrachd a 'nochdadh air ghathan ultra-bhiolet. Mar sin, ma tha thu a 'dol a chuir seachad do shaor-làithean a' sgitheadh anns na beanntan, feumaidh tu glainneachan sàbhailteachd a dhìonas do shùilean bho na droch bhuaidh a tha aig radairean grèine.
A bharrachd air an sin, le nochdas fada a-muigh air latha teth samhraidh, tha cunnart ann gun tèid sunstroke a dhèanamh. Gus casg a chur air toiseach a 'chumha seo, feumar ad a chaitheamh - ad, caip no inneal aotrom.
Ann an cùisean ainneamh, 's dòcha gu bheil ath-bheothachadh eile aig daoine air a' bhodhaig nuair a bhios iad an sàs ann an rèididheachd na grèine. Anns a 'chùis seo, eadhon le briseadh beag agus beag air craiceann ghathan na grèine, tha breus air a' chraiceann, a 'goirt cruaidh, a' milleadh agus a 'cur cinn. Tha e follaiseach gum faod daoine a tha a 'toirt droch bhuaidh air droch bhuaidh air radairean grèine a bhith a' dèanamh droch bhuaidh air staid slàinte, gun teagamh nach bi càileachd a 'chòrr sa chùis seo a' lùghdachadh.
Mar sin, faodaidh buaidh radaireachd na grèine an dà chuid a bhith a 'leasachadh gu mòr, agus a' dèanamh nas fheàrr càileachd nan saor-làithean agad rè do shaor-làithean. Le bhith a 'cosg do chuid ùine an-asgaidh san raon fhosgailte, na dì-chuimhnich aire a thoirt do dhian-rèididheachd na grèine aig an àm seo. Ma cho-dhùineas tu a 'ghrian a ghabhail, is fheàrr airson a' mhodh-obrachaidh seo a bhith a 'taghadh uairean maidne no feasgair (aig an àm seo, cha bhi droch bhuaidh air slàinte).