Bidh mòran againn a 'toirt àite gu math cudromach ann am beatha gu fasan. Eadhon nas cudromaiche na an slàinte agad fhèin. Bidh sinn a 'dol le gàire air ar n-aghaidh, gun a bhith a' toirt aire don pian làidir anns na corragan, a 'losgadh natoptyshi, calluses. Mar thoradh air sin, aig an taigh bidh sinn a 'dèiligeadh ris na lotan dona, smear leis na h-innealan-fuadain a tha a dhìth oirnn, agus mar sin bidh sinn a' cosg an ùine-saora againn fad an t-saoghail gus na brògan sin a leigheas. A dh'aindeoin sin, thig a 'mhadainn, agus mar gum biodh dad air tachairt, bidh sinn a-rithist a' bròg bhrògan dùinte, lean iad ann an casan fasan. Bho thaobh eòlaichean, chan eil an sealladh seo air fasan mì-fhallain, agus cuideachd, tha na duilgheadasan leis na casan san àm ri teachd air an toirt dhuinn gu tur. An deformation de chorragan a 'chas, airtritis ann an gin de na foillseachaidhean, gus an urrainn dhut àireamhachadh neo-chrìochnach. A bheil e math an t-iarrtas a bhith a 'maidseadh fasan nan luchd-fulang sin? Feuch an smaoinich sinn, dè an ìre as motha a tha e riatanach a bhith a 'toirt dragh don chuspair a chaidh a thoirt seachad agus oir faodaidh e buaidh a thoirt air giùlan slàinte de dhiofar seòrsaichean coise.
Sàil àrd
Gun teagamh, tha na brògan sin clasaigeach, a 'tionndadh oirnn, a' cur cuideam air fad nan casan, a 'toirt eadhon barrachd gnèitheis agus eireachdail. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil caolaich, le àirde de sheachd ceudameatair agus nas àirde, a 'toirt tòrr uabhasach làidir air a' chnàimh droma, mu dhà uiread ri brògan gnàthach. Mar sin, a 'coiseachd air àrd-shàilean, is urrainn dhuinn a bhith mothachail air mar a tha an cnàimh-cùil sùbailte mì-chothromach anns an ìre as ìsle air ais cothromachadh. Is e, a 'bhuaidh as lugha a th' ann, buaidh mhòr air na diosan eadar-dhìreach, agus faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu coltas galair mar hernia.
Tha cleachdadh bhrògan aig a bheil sàl os cionn àrd, a 'leantainn gu lùghdachadh ann an sruth fola chun cinn. Tha seo air sgàth gu bheil an t-sàil àrd, gu bheil a 'bhodhaig ann an daingneachadh cunbhalach, agus nach eil an t-uallach air na h-earrannan, agus cuideachd air na fèithean ceart. Mar sin tha e a 'toirt buaidh air sruth fhuil. An dèidh a bhith a 'cosg latha slàn ann an brògan àrda, tha am prìomh luchd air a ghluasad chun an toe. Agus ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil pocaichean trom aig boireannach le àrd-chasan cuideachd, is urrainn do leithid de chudthrom a bhith a 'toirt buaidh air cas. Bidh seo a 'tachairt san dòigh seo: bidh an òrdag mhòr a' fàs air na cinn faisg air làimh, agus bidh an cas a 'fàs nas fharsainge. Cuideachd, air aghaidh nan casan faodaidh gach seòrsa chonagan nochdadh. An ceann greiseag, faodaidh seo a bhith a 'nochdadh gu bheil airtritis a' tighinn air adhart, agus chan eil anrthrosis cuideachd air a thoirt a-mach à bith.
Ach ciamar as urrainn dhut a bhith an neach a tha airson coimhead tlachdmhor a h-uile latha, a 'cur cuideam air gràs agus bòidhchead, gun a bhith a' dochann do chasan? An seo chan eil an fhreagairt ach aon. Bròg de bhrògan ìseal a bhith agad daonnan. Faodaidh tu cuideachd ceannaichean eadar-theangachaidh sònraichte a cheannach. Faodaidh an leithid de dh 'ionnsaigh dìon a thoirt air na casan agus na casan bho gach seòrsa cron. Tha cuideachd luchd-leughaidh den leithid air a 'mhargaidh, a tha air an dèanamh air bonn silicone. Cuidichidh toraidhean mar sin casg coirce agus gach seòrsa deformations a dhìon, agus cuidichidh e cuideachd le bhith a' seachnadh flatfoot. Is fhiach a bhith a 'toirt aire don fhìrinn gu bheil innealan sònraichte sònraichte air an reic. Is e bròg thermoforming ris an canar sin, aig àm a bhith a 'cleachdadh, ag ath-fhreagairt air teothachd na cuirp, ann an aon dòigh, a' toirt cruth coise gu tur. Faodaidh an leithid sin de dh 'ionnsaighean a dhìon gu h-iongantach.
Brògan còmhnard
An seo faodaidh tu ballet, ugg buataichean, diofar sneakers agus flip flops a ghabhail a-steach. Is e an fhìrinn gu bheil an t-aonar còmhnard an-aghaidh neo-chinnteach, mar a tha e coltach, nach urrainn dha a bhith nas fheumail na bròg air sàl gu math àrd. Tha sin air sgàth 's nach urrainn dha brògan mar sin an cumadh a chumail, air sgàth' s gu bheil e coltach gu bheil "a 'tuiteam thairis" air aon taobh. Faodar am pròiseas seo a chumail as t-samhradh, a' toirt aire do na caileagan ann an cruidhean ballet, agus cuideachd sa gheamhradh, do na caileagan anns na h-oiseanan. Tha aon taobh, mar riaghailt, ga bhriseadh an-còmhnaidh, oir chan eil taic sam bith airson a 'chas. Leis nach eil sàil ann, agus tha an t-aonar gu tur còmhnard, tha a 'chas còmhnard, a tha a' leantainn gu casan rèidh fhada.
Gu h-iomchaidh, tha seal beag ann airson brògan, meud dà gu ceithir ceudameatairean. Anns a 'chùis seo, bidh e comasach dhut casg a chur air galaran coise, a tha cumanta airson daoine a tha dèidheil air sàl àrd agus gualan còmhnard. Cuimhnich cuideachd nach bu chòir do bhòidhchead a bhith a 'dèanamh cron air slàinte a-riamh.