Neo-dhruim gluasadan nuair a tha thu trom

Nuair a bhios mi a 'giùlain pàisde, tha mi ag iarraidh gu mòr gun duilgheadasan slàinte a bhith agam. Ach chan eil e an-còmhnaidh chan e an-còmhnaidh. Tha an comas a bhith a 'gabhail cungaidh-leigheis nuair a tha thu trom le glè bheag. Agus an seo tha sinn a 'faighinn taic bho bhiadh. Anns a 'bheatha eòlach air an duilgheadas a thaobh cuideam, pian stamag, eas-òrdugh cladhach, tha sinn eòlach air cur às le cuideachadh bho chungaidh-leigheis. Ach dè mura h-urrainn don mhàthair san àm ri teachd iad a thoirt. Tha e tric gu leòr gus sùil nas mionaidiche a thoirt air an roghainn clàr-taice agus ath-bhreithneachadh a dhèanamh air an daithead agad, a 'toirt aire do shuidheachadh sònraichte anns a bheil sinn. Ciamar a chomharraicheas tu agus ciamar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan gastro-thinneil nuair a tha thu trom le leanabh?

Adhbharan troimh-chèile ann an trioblaidean nuair a tha thu trom.

As t-samhradh, bidh iad a 'tachairt gu math tric. Gus seo a dhèanamh, tha e gu leòr, mar eisimpleir, dìnnear a dhèanamh le salad a tha air a bhith a 'seasamh fad an latha, no dìreach ag ithe peach-bog thar-fhillte. Nausea, stamag a tha troimh-chèile, fuadachadh, gas, meudachadh teòthachd a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha astar nan comharraidhean a 'dol an crochadh air an t-seòrsa agus an tomhas a thathar a' cleachdadh ann am biadh an toraidh bochda. Mar as trice, bidh na comharraidhean a 'nochdadh 2-5 uair a thìde às dèidh suaimhneas.

Nuair a tha a 'chiteachadh ann, bidh dehydration a' tachairt, tha mòran vitamain agus mèinnirean air an cur às, a tha gu math riatanach airson corp boireannach trom, agus mar sin tha an cothromachadh salainn-uisge glè chudromach. A thuilleadh air an sin, nuair a tha dòrtadh ann an tiùrsadh den fhuil, a dh'fhaodas cruthachadh thrombi ann an cleachdaidhean nan coimearan ìseal, gu h-àraid an làthair fhàsan-luis. Mar as trice, chan eil galaran intestinal, gu fortanach, a 'ruighinn an fhàsas, oir tha e fo dhìon earbsach air a' phleasgaid.

Faodaidh duilgheadasan gastrointestinal a bhith a 'tachairt chan ann a-mhàin mar thoradh air puinnseanachadh, ach faodaidh adhbharan eile a bhith air adhbhrachadh cuideachd: atharrachaidhean hormonaigeach anns a' bhodhaig, cuideam, agus droch-chomas. Nuair a tha spasms anns na galaran, a dh 'fhaodadh a bhith a' tachairt leis a 'bhuinneach, faodaidh meud an uterrach àrdachadh. Le cùrsa àbhaisteach a bhith trom, chan eil seo ag adhbhrachadh eagal. Ge-tà, ma tha an uterus ann an tòna mar-thà, no nuair a tha cunnart bho abradh, bu chòir dhut fios a chur air dotair.

Mar a dhèiligeas tu ri linn tinneasan gastrointestinal a bhith trom.

Is e deoch pailt a th 'anns a' phrìomh leigheas airson a 'bhuinneach, mar a tha galaran dìomhain. Gus an cothromachadh salainn-uisge a thoirt air ais, air adhbhrachadh le call fluid, feumaidh tu fuasgladh de "Regidron", deiseag de chamomile no de thì làidir gun deoch-làidir a òl. Bu chòir dhut mu thrian de ghlainne de lùth san uair a òl.

Mas ann aig deireadh an latha a bhios an galar a 'tuiteam, faodaidh tu tòiseachadh crunches ithe bho aran cruithneachd. Air an dàrna latha, le bhith faiceallach, faodaidh tu a dhol a-steach do bhiadh cearc bheag geir, stuthan bainne bainne, brochan leam. Tha bathar cruaidh nas fheàrr a bhith a 'dùnadh a-mach, seach gu bheil iad a' cur ris an stamag duilich.

Anns na trì latha a tha romhainn às deidh a 'bhuineach, fàg na sreathan feòla, feòil, glasraich agus measan frith-fhillte, a tha a' neartachadh obair nan guallan. Bho bhith a 'cleachdadh bainne cuideachd, bu chòir dhut stad a chur air.