Tha mòran de bhoireannaich air am briseadh leis a 'cheist. Mar sin, ciamar a bheir thu slaod air pròiseas heannachadh craiceann no dìreach meanbh-mhìos? Tha inneal mar sin ann agus canar "Noni tea" ris. Chan eil an tì ach a 'toirt a-steach stuthan nàdarra agus nàdarra. Mar seo mar thoradh air: measan de noni, feur lemon, earrann de bhreabhan de chruth eich. Is e comharraidhean airson cleachdaidhean leithid galaran leithid dìonachd nas ìsle, ceann cinn, fiabhras, droch dhroch bhuaidh, trom-inntinn, menopause, blàdh leantainneach agus airtritis, chan eil còir sam bith air a chleachdadh - is e seo aon de na dòighean as fheàrr air mìos-atharrachadh a chumail nas slaodaiche.
Is e dòigh eile a tha ann, math, leigidh sinn "toraidhean sònraichte" dha. Ma tha thu airson an cumadh a chumail, feumaidh tu an ìre de chaitheamh geir a lùghdachadh anns a 'bhiadh agad. Tha stuthan ann a tha a 'gabhail a-steach saillte "falaichte" leithid siùsaichean, isbeanan, càise le càise, càise glainne, agus maise càise sònraichte le biadh agus gach stuth bainne de shusbaint àrd saill. Cuideachd, tha "eisimeileach" a' gabhail a-steach hamburgers agus gach buns, halva agus uachtar reòite , mayonnaise agus ìm.
Bu chòir dhut cuideachd an dòigh anns am bi biadh air a bhruich gus diùltadh a dhèanamh air rud sam bith, an àite a bhith a 'fuine no a' stew. Bidh mi a 'sgrìobhadh thugaibh dìreach mu dheidhinn mo bhoireannaich àlainn, oir anns an menopause, tha mòran bhoireannaich a' faighinn cuideam agus fiù 's le reamhrachd. Ach na boireannaich sin a tha a-nis a 'leughadh an artaigil seo agus, an dèidh dhaibh a bhith làn no eadhon reamhar, tha mi airson a bhith a' toirt toileachas suas beagan.
Tha fios agad, anns a 'menopause, mar a sgrìobh mi thugaibh mu thràth, tha an obair ovarian air a thionndadh agus bidh an corp a' tòiseachadh a 'cruthachadh barrachd hormona boireann. Mar sin, leis an lànachd seo, faodaidh boireannaich fios a bhith aca ged a tha am bodhaig air a dhìon bho dementia. Agus fhuair iad a-mach gu bheil boireannaich tana agus nas lugha na 56 cileagram nas trice na tha iad buailteach do ghalar Alzheimer.
Agus tron latha tha e feumail deoch liotair deoch a òl. Agus cumaibh cuimhne nach eil sùgh, cofaidh, tì agus deochan eile a bharrachd air uisge a 'cur ri bhith a' bleith tart, ach a-mhàin gu bhith a 'cur às dha. Agus ma bha pailteas de dheochan carbata agad an-còmhnaidh anns an daithead agad, an uairsin tha mi a 'toirt comhairle dhut a thrèigsinn gu mìos-mhìos. Agus mar a tha anns a 'menopause, tha mi a' moladh gu làidir gun stad thu a 'cleachdadh salainn. Agus dèan cinnteach nach eil glutamate de sodium anns na seusanan agus biadh eile a bhios tu a 'cleachdadh.
Tha mi airson crìoch a chur air an artaigil le bhith a 'toirt cunntas air na h-adhbharan airson toiseach a' mhìos-mhìos tràth, mar sin, gun a bhith a 'dèanamh seo, faodaidh tu a bhith slaodach. Faodaidh cuideam làidir agus fad, a bharrachd air smocadh agus cemotherapy a bhith a 'toirt nas lugha de mìosan nam mìos. Mar sin chan eil e cho slaodach 'sa tha aois nam mìosachan comasach, ach faodaidh tu feuchainn ri a bhith ga luathachadh. Tha a h-uile dad nad làmhan prìseil agus brèagha bho chreutairean Dhè, is boireannaich thu. Tha thu nad bhoireannach tha thu nad sgeul-sìthe agus dìomhaireachd. Tha mi a 'guidhe gum bi thu daonnan beòthail agus òg san fhras.