Gu math tric, tha moms agus seanmhair bho òige a 'moladh nan nigheanan aca gum bu chòir don nighean a bhith modhail. An uairsin a 'fàs suas, chan eil fios aig na caileagan seo ciamar a gheibh iad cuidhteas air a' mhodhachd seo. Chan eil fios aca dè a nì iad gus casg a chur orra bho bhith a 'fuireach.
Air an aon làimh, chan eil dad ceàrr air modesty, gu sònraichte do bhoireannach. Tha e co-cheangailte ri bhith ag adhartachadh agus a 'dèanamh iomchaidheachd. Tha nàdar nàdur a 'toirt misneachd agus gnìomhachd, agus ann am boireannach trioblaid, modhalachd agus pòsaidh. Air an làimh eile, tha cus iomadachd, mì-chinnt mì-chinnteach gu neo-chomasach. Agus dè a tha aig an neach seo ann am beatha.
Bho mhodhachd 55% de dheugairean a 'fulang, cia mheud fulang a bhios iad a' dèanamh deuchainn air. Le aois, tha daoine a 'fàs nas timid, ach tha duilgheadasan conaltraidh aig cuid dhiubh eadhon ann an seann daoine.
Chan eil deagh bhuaidh aig daoine beaga ann am beatha phearsanta no nan dreuchdan. Seach nach urrainn dhaibh seasamh suas dhaibh fhèin. Chan urrainn dha na daoine sin a dhol a-steach, eadhon ged a tha luchd-obrach math agus proifeiseantaich a 'faighinn tuarastal beag agus nach eil iad a' toirt sùil air fàs dreuchdail sam bith. Tha na h-uachdarain aca measail air na h-oifigearan sin oir tha iad sàmhach, chan eil iad ag iarraidh àrdachadh tuarastail. Ach chan eil spèis sam bith dha daoine mar sin.
Faodaidh modesty foirmean freumhalach a ghabhail. Chan urrainn dha na daoine sin a bhith a 'sabaid air ais ma tha iad dona, sàmhach nuair a bhios iad a' truailleadh aig a 'bhùth. Aig àm far am feum thu seasamh suas airson do chòraichean, bidh e a-mhàin a bhith a 'bleith, a' fàs bàn, cha bhith comasach air facal a ràdh a dhìon fhèin.
Mar sin tha modesty gu math math, nuair a tha e an-dràsta ann am measaidh, ach cha bu chòir dha a bhith a 'cur bacadh air beatha, a' còrdadh ri agus a 'faighinn tlachd. Agus airson seo, sa chiad dol a-mach, feumaidh cuid de na h-amasan agad fhèin a bhith agad, ach glè bheag.
Gus faighinn thairis air modesty, feumaidh fios a bhith agad air an adhbhar airson do shyness. Mar as trice bidh am faireachdainn de shìneas a 'tighinn mun cuairt oir tha thu a' smaoineachadh mar a bhios daoine eile a 'còmhradh riut ma nì thu rudeigin ceàrr. Tha thu a 'smaoineachadh nach eil daoine toilichte leatsa, gu bheil thu ann an dòigh nas miosa na iadsan. Tha thu an dùil gun tèid cùisean ceàrr. Tha thu ann an staid èiginn agus dragh, mar sin chan eil cùisean a 'dol mar a tha thu ag iarraidh.
Air sgàth do mhodhachd cus, is dòcha gu bheil daoine den bheachd gu bheil thu mì-iomchaidh, gun fhoghlam, agus gu h-àbhaisteach sgiobalta. Ach gu dearbh tha dìreach eagal ort a dhol a-steach, còmhradh a thòiseachadh, tha eagal ort do bheachdan a thoirt a-steach, a 'sealltainn do fhaireachdainnean. Leis an seo tha thu a 'toirt thu fhèin à aoibhneas beatha. Ach faodar uile a cheartachadh le bhith a 'cur oidhirp agus ag obair leat fhèin.
Seo 10 comhairle airson faighinn cuidhteas ro-mhodhan:
1. Ceangail thu fhèin oidhirp gus nach bi dragh ort mu na tha daoine eile a 'smaoineachadh mu dheidhinn. Cha chreid daoine thu thu le bhith a 'nochdadh taobh a-muigh sam bith, ach dè an seòrsa neach a tha thu fhèin.
2. Na bi a 'cur iarrtais ort fhèin, bi fhèin. Coimhead air na duilgheadasan agus na buadhan agad gu fìor-rìribh.
3. Dèan measadh air daoine eile gu h-onarach, chan eil iad a 'toirt buaidh dhuilgheadasan dona a dh' ionnsaigh. Creidsinn gu bheil daoine gad leigheas mar cho-ionannachd.
4. Ionnsaich a bhith càirdeil, gèireadh nas trice agus fàilte a chur air daoine eile. Ionnsaich ceangal a dhèanamh thu fhèin thu fhèin.
5. Feuch ri dèiligeadh leat fhèin le faireachdainn èibhinn, ma tha thu ag ràdh rudeigin ceàrr. Na bi a 'toirt aire dha, cumaibh a' bruidhinn.
6. Suidhich amasan ruitheil, ionnsaich còmhradh a dhèanamh le daoine eile, bruidhinn ri coigrich le misneachd agus gu furasta.
7. Ma dh'fheumas tu bruidhinn ri luchd-èisteachd mòr, ullaich ro làimh airson an tachartais seo. Aodach le blas, gus nach bi thu a 'faireachdainn mì-chofhurtail mu dheidhinn seo. Bidh daoine toilichte a bhith a 'coimhead ort. Dèan conaltradh lèirsinneach don luchd-èisteachd, gan dearbhadh gu bheil thu ag innse dhaibh rudeigin glè chudromach dhaibh.
8. Ionnsaich còmhradh a leasachadh le neach-eadar-mhìneachaidh, molaidhean, faighnich beachdan do neach-labhairt.
9. Seall air do shon fhèin anns an sgàthan agus innis thu fhèin gu inntinn bhon taobh as fheàrr. Seall, nach fheum thu rudeigin atharrachadh dhut fhèin, faodaidh e do fhalt atharrachadh. Co-chomhairle a dhèanamh le fear a tha earbsach agad. Is e a 'phrìomh obair a bhith a' lorg dhut feartan agus feartan math.
10. Bruidhinn riut fhèin, mar gum biodh e mu dhuine eile. Dèan liosta de na h-easbhaidhean agad agus breithnich gu bheil eas-bhuannachdan gu math nas miosa na feadhainn eile na thu fhèin. Ach tha iad a 'faireachdainn tòrr nas misneachaile sa chomann-shòisealta na thu fhèin. An dèidh dhut ur n-urram a liostadh, agus gheibh thu cinnteach gu bheil thu tòrr nas fheàrr na feadhainn eile agus nach fheum thu a bhith modhail.
Gu ìre, tha modesty an làthair anns gach neach. Ach na toir cumhachd dhi fhèin. Na tha agad fhèin a ghlasadh leatha fhèin, tha e nas fheàrr do shaorsa a shaoradh bho shyness agus conaltradh le daoine eile a mhealtainn. Tha sinn an dòchas gun cuidich na 10 dòighean againn mar a gheibh thu cuidhteas de mhodhan cus.