Ma tha thu a 'creidsinn ann an faclairean mìneachaidh agus eòlaichean ann an raointean eadar-dhealaichte saidheans, tha mothachadh ann an comas eòlas a thoirt air gluasadan de mhothaidhean làidir bho bhrosnachadh sam bith, fiù' s beaga. Chan eil buidheann sònraichte ann a tha an urra ris an sgil seo, ach tha e eadhon nas fheàrr - faodaidh tu do shùilean, sròn, craiceann agus buds blas a chleachdadh. Agus nas fheàrr air fad aig an aon àm - bidh na buaidhean tòrr nas làn. An seo tha a h-uile càil coltach ri min: ma gheibh thu fuachd rè fèille, eadhon am biadh as bòidhche agus blasda nach urrainn dhut a bhith measail. Ma tha blas taitneach agus fàileadh an taighe coltach ri beinn beinn le buntàta, chan eil càil ann airson gàirdeachas a bharrachd. Agus rud math eile, nuair a tha an dà bheul, an sròn agus na sùilean air a dhòigh leis an salad, far a bheil crìonadh nan glasraich taitneach, bidh an ola ollaidh a 'fuaimeachadh gu h-obann agus a' tionndadh na duilleige uaine. Ann an da-rìribh, tha e mar an ceudna ri cruth pearsanta do bheatha: airson an toileachas a bhith air a lìonadh, chan fheum thu dìreach a bhith a 'dèanamh gluasadan ruitheamach agus chan e glè ghluasadach, ach cuideachd aire a thoirt dha na h-organan mothachail sin a tha comasach air freagairt. Chan eil e ach airson tuairmse a dhèanamh air dè a bhios a 'cur dragh ort fhèin gu pearsanta.
Thoir air falbh aodach air beulaibh a 'chamara
Is e bhith na mhodail airson dealbhan neònach dòigh mhath air fois a ghabhail agus feuchainn riut fhèin ann an dreuchd a dh 'fhaodadh tu a bhith air bruadar. Agus na gabh dragh gus an roghainn seo a dhiùltadh, fo chòmhdach cellulite mac-meanmnach (no nach eil) agus cruth-tìre nàdarra. Tha sealg le dealbhadair proifeasanta cho math is urrainn dha fèin-mheas a thogail: an toiseach, tro bhith mothachail air misneachd fhèin, agus san dara àite, le na frèaman a tha air an dèanamh le làmhan sgileil - mar sin bidh e riatanach mar dhearbhadh air do ghnèitheas. Agus chan eil an rud a tha cudromach an seo cho mòr 'sa dh' fhaotainneas (is dòcha gu leòr, agus gualainn lom), dè cho tric is a tha an suidheachadh agus na faireachdainnean agad rè a 'phròiseis. Nuair a tha do bhodhaig na adhbhar cùraim, tha e gu mòr a 'gàireachdainn.
Na bi:
- togail dhealbhan earbsa le dealbhadair agus caraidean neo-dhreuchdail - tha e nas fheàrr a bhith air beulaibh camara a tha ag obair ann am modh fèin-ghluasadach;
- mì-ghnàthachadh deoch làidir airson misneachd;
- cuir taisbeanaidhean èibhinn ann an lìonraidhean sòisealta;
- Dèan dealbhan dlùth air coimpiutair obrach no ann am fòn-làimhe.
Dèan cinnteach nach ann ainneamh a mhol na marivanna aistean sgoile na sgoile agad - sa chùis seo, sgrìobhaidh tu chan ann airson a 'phobaill, ach dhut fhèin. Is e am prìomh obair aig an aon àm mìneachadh a dhèanamh ann am facail na h-ùidhean as dìomhaire agad. Nochd an t-eòlaiche sa chùis Sigmund Freud airson adhbhar sam bith gu bheil na faireachdainnean a tha sinn a 'maoidheadh air an cur à bith le ar mothachadh gu neo-fhiosrachail agus a' leantainn gu diofar ghalaran agus neuroses. Air an t-slighe, tha nàire agus cionta, a bhiodh gu tric a 'dochann nan caileagan math, athair an t-sìth-anailis cuideachd, a' smaoineachadh nach e an àbhaist a th 'ann, ach a' toirt iomradh air traumas òige. Mar sin, a 'gabhail a-steach fantainn agus a' dol gu na h-uile dona (fhathast - air pàipear). Agus na dìochuimhnich thu mu na cunntasan as mionaidiche air a h-uile rud a tha a 'tachairt: bho fàileadh agus fuaimean gu bhith a' bualadh ann am pàirtean eadar-dhealaichte den bhodhaig - san àm ri teachd, is dòcha gum bi pornosse mar seo mar ùmhlachd dìomhair, a 'cuideachadh le bhith a' ceangal ris an giùlan ceart ro cheann-latha.
Na bi:
- iarr air caraidean no co-obraichean an sgeulachd a mheasadh;
- foillsich e air an eadar-lìon;
- bràthair / neach-cèile slove mar stiùireadh airson a chleachdadh.
Is e dòigh eile a tha earbsach air na h-iarrtasan aca a bhith a 'bruidhinn air gnè SMS. Tha e nas inntinniche na bhith a 'dèanamh fhaclan, oir tha e a' gabhail a-steach com-pàirteachadh cluicheadair eile agus an cothrom fios air ais bho thùs. Fìor, feumaidh sinn na cluasan againn a chumail fosgailte agus chan leig sinn leis na litrichean a ruith gu rèidh, gu h-àraid ma thèid a dhèanamh le com-pàirtiche cunbhalach. Ged a tha buannachdan gun teagamh ann: an toiseach, seach gur e geama a tha seo, faodaidh tu gun eagal a bhith a 'cur an cèill miannan neo-eisimeileach nach eil air a choileanadh fhathast, agus san dàrna àite, le ìre àrd de choltasachd, thèid conaltradh leotha a leantainn le coinneamh agus ionnsaigh stoirmeil fantasy.
Na bi:
- le fear a tha beò beò a 'cur air dòigh smachd SMS le fear eile;
- cuir teachdaireachdan gu com-pàirtiche le àireamh fòn no obair cuideigin eile;
- Cumaibh litrichean nuair a bhios duine aig coinneamh gnìomhachais no a 'dràibheadh.
Bidh na modhan uisge sin ag obair gu dìreach air grunn chùisean: le cuideam a chur air teannachadh fèithean agus duilgheadas, a 'toirt mothachadh corporra neo-àbhaisteach (gu h-àraidh ma tha an t-uisge fionnar) agus a' cur ri leasachadh adrenaline, a tha daonnan a 'dol làmh ri làimh le tinneas gnèitheach.
Na bi:
- bathan ann an àiteachan air nach eil thu eòlach agus toirmisgte, gu sònraichte ann an sealladh chloinne agus seann daoine.
Do chaileagan a tha fada bho na cuantan, aibhnichean agus lòn prìobhaideach, thèid fèisteas eile a chruthachadh: na cuir fo-dhoras fo-dhoras. Na cuir dragh: a rèir staitistig, tha mu 10% de na boireannaich an latha an-diugh nan luchd-taisbeanaidh cluinntinn, agus tha an rannsachadh bho eòlaiche-gnè Ameireaganach Charlotte Casp air dearbhadh gu bheil corp aonar a 'cuideachadh gus tuigse gnèitheasach a thuigsinn, eadhon dha na daoine sin aig a bheil duilgheadasan anns a' chuspair. Mar sin, mura h-eil fios agad ach mu dhìth anart, chan eil adhbhar sam bith dragh a chur ort mu do shlàinte inntinn.
Na bi:
- rachaibh air falbh gun anart anns an t-seusan fuar: chan fhaigh thu toileachas ach faodaidh tu fuachd fhaighinn;
- Fuirich air falbh bho chòmhdhail poblach, gu h-àraidh ma roghnaicheas tu a dhol chun an t-solas gun sgaraidhean.
Gus gleusan inntinneach a ghleidheadh ann an làmhan agus sùil a thoirt ort fhèin gu rudeigin feumail, chan fheum thu a bhith a 'dol air adhart san stòr roinneil airson inbhich. " Gu mòr ann an Ameireagaidh agus anns an Roinn Eòrpa, faodaidh pàrtaidhean dachaigh a gheibh cuireadh bho thaigh-comhairleachaidh le caileag làn de stuthan ùra bhon ghnìomhachas gnè bho stuth-ciùird gu innealan dealanach a chur air dòigh anns an Ruis. A-nis tha barrachd is barrachd bhùithtean air-loidhne a 'tabhann seirbheis mar sin. Mar sin faodaidh tu caraidean a thional gu sàbhailte airson cruinneachaidhean dachaigh agus spòrs a ghabhail, a 'beachdachadh air na ceistean, ionnsachadh rudeigin ùra, agus cuideachd òrdugh sam bith de na rudan a thogras tu aig an taisbeanadh. Aontaich, tha e tòrr nas cofhurtail na bhith a 'measadh an aon raon ann am bùth gnè àbhaisteach.
Na bi:
- gus falach bho na bràithrean cuspair a 'phàrtaidh.
Tha eòlaichean ann an saidhgeòlas mothachadh ag argamaid gum faod organaich mothachaidh sam bith, a bheil e sròn, cluas no teanga, a bhith air a thrèanadh tro eacarsaichean cunbhalach. Mar sin carson nach trèanadh thu ann an sònaichean erogenach? Air a dhèanamh le pìosan deigh, itean, mèinneagan bian, tassels, san fharsaingeachd, innealan sam bith a bheir, nuair a tha thu amharasach, mothachadh tlachdmhor, agus a bhith ag ionnsachadh diofar oiseanan do bhodhaig gu riaghailteach. Chan e a-mhàin gu bheil an dreuchd inntinneach seo gad chuideachadh gus oidhche a chuir seachad, ach cuideachd èisteachd riut fhèin, na nithean a tha thu ag iarraidh a choileanadh agus sgriobtaichean a chruthachadh airson geamannan inntinneach san àm ri teachd. Agus airson a 'bhuaidh a dhèanamh nas motha a tha nas motha, cuir thu fhèin ris an àlainn: tionndaidh air a' cheòl àlainn agus cuir thu fhèin air adhart le rudeigin air a ghrinn - mar caviar no uachdar-brule. Mar sin bidh e a 'comhairleachadh airson eòlaiche-inntinn ainmeil Canèidianach agus ùghdar mòran de luchd-reic biadhan Liz Burbo. Tha i cinnteach nach e a-mhàin gu bheil e mothachail air feum a bhith air a leasachadh, ach cuideachd sealladh, èisteachd, blas, oir tha iad cuideachd a 'cur lànrachd ri faireachdainnean, a' gabhail a-steach gnèithean. Air an t-slighe, chan eil cuingealachaidhean sam bith aig an dòigh seo agus tha e a 'freagairt air a h-uile duine agus a h-uile duine.