Tha toirmeasg an -còmhnaidh an dùil ri rudeigin ùr. Cha robh mi gun leanabh - bidh mi nam mhàthair, bha mi na màthair do nighean - bidh mi nam màthair aig balach (no dithis nighean no caraid màthair) ... Bidh ùr-ghnàthachadh sam bith a 'toirt iomagain dha: às dèidh a h-uile rud, chan urrainn dhut a bhith cinnteach às a h-uile dad a tha an dùil "thairis air an aghaidh" bidh e gu math foirfe, agus nì thu gnothach ris. Gu h-àbhaisteach, tha eagal a 'dol timcheall nan aon cheistean gu math nàdarra. Agus tha mòran dhiubh air freagairtean fhaighinn mar-thà.
Tha eagal orm gu bheil mo phàisde a 'leasachadh air dòigh ceàrr
Chan eil thu ach torrach airson beagan sheachdainnean, ach tha thu mar-thà mothachail air na "comharran rabhaidh" bhon bhodhaig agad. Thog e an stamag beag air bheag - agus tha thu a 'sgèith a' sgùtair gus adhbhar a lorg anns na fòraman Mam. Le cuideigin a 'teannachadh ann an dà mheatair - agus an seo tha thu mar-thà ann an grèim le teirmiméadar a' smaoineachadh mu chunnart fuachd, oir feumaidh tu a bhith gu sònraichte cùramach sa chiad tritheamh. Agus fad na h-ùine a tha thu a 'feitheamh gu sgiobalta, nuair a bheir an neach-pòsaidh pòg ort le peann no maideadh sàil - dè nach eil e a' toirt seachad comharran idir?
Mar a dhèiligeas tu?
Na cuir às do mhìosachan nan suirbhidhean a tha a dhìth. Dh'aidich mòran mhàthraichean gun robh iad an dèidh a 'chiad UZ agus bha an t-eagal a bh' aca air slàinte nam mucan-mòra a 'toirt buaidh air rudeigin.
Na bi a 'cuimseachadh air an taobh meidigeach a tha aig a bhith trom. Chan eil dad ceàrr ann a bhith a 'cumail sùil air cuideam, a' gabhail dheuchainnean agus ag atharrachadh dhuilgheadasan ann an deagh àm. Seo mar a bhios daoine fallain ag obair ann an dùthchannan sìobhalta. Cuimhnich nach e galar a th 'ann an leanabh, ach suidheachadh nàdarra airson gach boireannach.
Ma tha amharas sam bith agad, cumaibh a-steach nach eil an coltas ann a bhith a 'lorg eòlas-eòlas, agus a leasachadh adhartach mar an ceudna. Agus chan eil gluasadan sam bith bho riaghailt an leasachaidh fhathast air am breithneachadh.
Tha eagal orm gun an leanabh a ghleidheadh
Gu dearbh, tha leanabh fallain air a chumail sa bhroinn gu math teann, agus a 'faighneachd dha bhon sin mus eil an ùine cho furasta! A thuilleadh air an sin, tha a 'mhòr-chuid de na h-uile giùlan mì-laghail, a rèir staitistig, a' tachairt nuair a tha boireannach agus nach eil fo amharas gu bheil i trom le leanabh - tha a h-uile tachartas air a mheas mar menstruation àbhaisteach. Tha seo air sgàth gu bheil ugh torrach nas so-leònte nuair a tha e "a 'siubhal" tro na tiùban fallopian agus nach eil e fhathast air a stèidheachadh anns an uterus. Le bhith a 'fàs nas torraiche, tha an cunnart seo air a lùghdachadh gu mòr.
Mar a dhèiligeas tu?
Is e an ùine a tha nas motha na chunnart a 'chiad tritheamh, nuair a thèid innealan a dhèanamh de gach buidheann agus siostam an leanabh a chruthachadh. Aig an àm seo, bheir thu barrachd dìon gu leòr dhut bho bhuaidhean na h-àrainneachd - gach seòrsa bhìoras, nicotine agus deoch làidir, rèididheachd, nochd fada don ghrèin, vibromassage.
Tha cinn-latha 2o-24 seachdainean agus 28-29 seachdainean deatamach do bhoireannaich le mòran susbaint de hormona gnè fireann (gu h-àraid ma tha am balach "air a thionndadh"). Ma tha thu nad aon dhiubh, a rèir toradh nan deuchainnean, faodaidh tu ullachadh sònraichte ullachadh airson ìre nan hormona boireann a chumail suas.
A dh'aindeoin cho nàdarra 'sa tha an suidheachadh agad, feumaidh tu an gnìomhachd agad a lùghdachadh fhathast. Barrachd fois, thoir seachad cus obrach corporra, dì-chuimhnich airson greis mu spòrs mòr, a dhol gu fallaineachd do bhoireannaich a tha trom le leanabh.
Tha eagal orm nach toir mi grèim air pian breith
Ma tha am prìomh charactar ag iarraidh breith, ann an film sam bith, bidh i gu tur a 'sgioblachadh agus ag iarraidh anesthesia gu luath. An dèidh coimhead air na dealbhan sin, agus an dèidh èisteachd ris na sgeulachdan mu leannan bho chionn ghoirid ("Nam biodh fios agam gum biodh e mar sin, cha do dh'aontaich e ris!"), Tòisichidh tu a 'feitheamh gu furachail airson toiseach a' phròiseis. Agus tha mi an dòchas gun urrainn dhut fhathast tarraing thu fhèin còmhla.
Mar a dhèiligeas tu?
Chan eil ach 20-30% den pian a tha a 'faireachdainn bhoireannach a tha a' faireachdainn gu tric a 'faireachdainn gu bheil iad air am fìreanachadh le briseadh fèithe. A 'chòrr - mar thoradh air cuideam inntinn, sùileachadh agus eagal breith chloinne, eagal a bhith a' toirt breith. Innsidh boireannaich aig a bheil an suidheachadh, a 'toirt breith gu cùramach, dhut gu robh am pian gu tur fulangach no nach robh gu leòr ann idir. Na bu làidire a 'chùis, an ceum nas giorra: às deidh sin, thèid an hormone stress adrenaline a leigeil a-mach dhan fhuil fhuil. Mar thoradh air an sin, tha fèithean fiadhaich, soithichean, agus nerves an uterus air am brùthadh - is e seo prìomh adhbhar pian.
Fact
Gu daingeann, is e iomagain àrda bho bhoireannach trom a tha ga cuideachadh ag ullachadh airson na h-atharrachaidhean a tha a 'feitheamh oirre, agus a' dol a-steach do mhàthaireachd.
Tha dannsa ann an breith-cloinne gu math eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a tha thu eòlach air galaran, leòintean, brògan. Chan e an nàmhaid a th 'ann am pian teaghlaich, ach neach-cuideachaidh a tha a' toirt a 'choinneamh a tha air a bhith an dùil leis an leanabh nas fhaisge. Suidhich thu fhèin ron bhreith, gun tèid thu a choinneachadh a 'pian seo, agus an uair sin, gu math gu leòr, bidh e gu math lag.
Ionnsaich grunn dhòighean de anesthesia ann an gàradh chloinne: massage, dòigh-obrach anailachaidh. Na bi earbsa aig aon dhiubh. Bha do charaid nas dualtaiche a bhith a 'giùlan na pian sinnsear fhad' sa tha e na laighe air a thaobh, agus faodaidh tu a bhith air a leigeil ma sgaoil ma tha thu a 'seasamh no a' coiseachd rè ùine mhòr.
Uaireannan bidh an leanabh trom mar seòrsa de "sgrùdadh litmus", a 'sealltainn na h-eagal agus na iom-fhillte a bha a' cadal gu sàmhach ann am boireannach (mar a bha e, na bean aice cuideachd) a h-uile beatha a bh 'ann roimhe. Na h-eagal air breith chloinne, eagal a bhith a 'toirt breith, cha bu chòir dhut a bhith a' dràibheadh a-steach no a 'bruich air falbh bhuapa, mar a tha iad a' falbh bho chuileagan mì-laghail. Roinn na draghan agad le dotair, caraidean le eòlas. Na cuir falach air do stàit iomagain, feumaidh e slighe a lorg a-mach - faodaidh tu lùth àicheil a thilgeil tro eacarsaichean, dannsan no dealbhan corporra. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an buaidh nas trice air an taobh aca, bi cinnteach gun iarr thu cuideachadh ri saidhgeòlaichean cunnartach. Cuidichidh iad le bhith a 'sgaradh sìol reusanta bho fhaireachdainnean agus a' teagasg mar a dhèiligeas iad riutha. Às deidh na h-uile, tha màthair sona na ghealladh air slàinte spioradail agus corporra na mnathan a tha romhainn.
Tha eagal orm nach bi mo chàirdeas dlùth leis an duine agam mar an ceudna
Air a bhith a 'nochdadh anns na ciad sheachdainean de dh' aois le trom, sgoltadh, sròn, chan eil dùil agad tilleadh gu beatha ghnèitheasach gnè anns na còig bliadhna a tha romhainn. Agus an uairsin bidh "an treas fàs agad" a 'fàs nas fhàsdaiche - a' lorg suidheachadh cofhurtail le gach seachdain a 'fàs nas duilghe. Anns an ùine dhoirbh seo, bidh an duine gaoil glè thric a 'fuireach air a' mhuir, agus tha thu gu neo-eisimeileach a 'tòiseachadh a' smaoineachadh gum bi seo daonnan mar sin.
Mar a dhèiligeas tu?
Anns a 'chiad trì mìosan de dh' aois le leanabh, tha an dìth gnè nàdarra gu math nàdarra. Tha susbaint nas àirde agad de hormona gnè boireann, a tha riatanach gus a bhith trom le leanabh. Ach tha an àireamh de hormona fireann (brosnachaidh nàdarra), air an làimh eile, a 'lùghdachadh. Chan eil e na iongnadh nach eil thu airson rud sam bith agus neach sam bith rè na h-ùine seo. Anns an treas trìthean, cuiridh stoirmean hormona crìoch air, agus tillidh d 'mhiann dhut.
Chan eil aithreachas feumail, a dh 'aindeoin na h-àiteachan pig, behemoth grace agus a ruighinn gu sròn na stamag, chan eil e cho furasta. A dh 'aindeoin gu bheil fir a' smaoineachadh gu bheil boireannaich a tha trom le gnè feise, tha e doirbh dhut fhèin a rèiteach le buidheann a tha a 'sìor atharrachadh. Dè as urrainn dhut comhairle a thoirt seachad anns a 'chùis seo? Na bi air a chuingealachadh gu aon taobh gun chrìoch. Leig leotha fhèin aon deiseadh àlainn agus seata de dhoras fo dhìon, gu h-àraid bho na rudan iongantach sin a dh 'fhaodadh tu a chosg agus airson greis an dèidh dhut breith.
Fiù mura h-eil saor-thoileach gnèitheach gad bhrosnachadh idir, tha rudan a bheir cinnteach gu leòr mionaidean taitneach dhut. Mar eisimpleir, brògan, pògan, massage no dìreach a 'sgoltadh sàmhach. Bheir seo uile cothrom dhut gun a bhith a 'call do naoi mìosan do chraobh-inntinn agus tillidh tu chun na foirme gu luath an dèidh breith-breith chloinne.
Tha eagal orm nach bi e comasach dhomh mo leanabh a bhiadhadh
Is e bainne na cruinne an rud as luachmhoire a bheir màthair do phàisde. Ach gu h-obann tha seo dìreach dè na h-urrainn dhut a dhèanamh? Gu h-obann, tha brògan ro bheag (mòr) agad, nipple "ceàrr", chan e an oighreachd, an cuideam ...
Mar a dhèiligeas tu?
A rèir eòlaichean mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach, is e an t-ullachadh inntinn a th 'agad do bhìochan-brìgh cho fad' s as urrainn am prìomh phàirt de shoirbheas a 'biathadh air a' bhroilleach. An seo tha a h-uile dad an crochadh air do bheachd. Ma tha thu cinnteach gu bheil bainne agad, agus gum bi e comasach dhut am builleag a bhiathadh cho mòr 'sa dh'fheumas e, bidh e mar sin.
О Mus do bhreith thu, bidh thu gu cinnteach a 'leughadh tòrr mholaidhean agus comhairle mu bhiadh air a' bhroilleach. Ach is e aon rud fios a bhith agad air riaghailtean massage broilleach, a 'pumpadh no a' cur an leanabh ris a 'bhroilleach, agus am fear eile airson an cur gu feum. Dèan cinnteach gun iarr thu banaltram san ospadal no nàbaidh nas eòlaiche san uàrd gus an gliocas sìmplidh sin a nochdadh dhut co-dhiù aon uair.
Ma tha thu an dùil tilleadh a dh'obair dìreach às deidh do bhreith, no ma tha na nipples agad "chan eil iad an dùil a bhith a 'biathadh le broilleach" (bidh iad ann an cumadh rèidh), cuiridh pumpaichean broilleach sònraichte, lìnidh piobair agus lusan cìche airson cruinneachadh bainne.
Tha eagal orm nach urrainn dhomh leanabh a ghlèidheadh mar a tha e, agus a bhith na mhàthair math dha
A 'coimhead air dealbhan le aoibhnean fionnach gàire, tòisichidh tu a' bruadar cho luath 's gum bi thu a' glacadh seallaidh agus do mhìorbhail fhèin ... Agus an uairsin tha thu a 'cuimhneachadh mar a ghlaodh càil sa bhùth o chionn dà latha. Agus bidh e soilleir dhut nach eil a 'chlann a tha thu a' còrdadh ribh uile agus chan ann an-còmhnaidh. Gu h-obann, agus chan urrainn dhan fhear bheag agad "beachd ceart" a dhèanamh ort, agus chan urrainn dhut a leigheas le tinneas màthaireil?
Mar a dhèiligeas tu?
Chan eil dìomhaireachd air a thoirt seachad airson ùine de naoi mìosan mus do rugadh an leanabh. Rè an àm seo, gun a bhith a 'toirt seachad thachartasan, tha cothrom agad atharrachadh gu àm ùr de do bheatha, eadhon ged nach eil thu deiseil airson màthaireachd. Aig an aon àm, chan fheum thu feuchainn ri rudan a phlanadh. Tha an àm ri teachd san àm ri teachd, agus an-diugh tha e riatanach fuireach an-diugh. Dèan cinnteach, le breith pàiste, atharraich mòran ann am beatha, a 'gabhail a-steach a' bheachd mu chloinn.
Tha mòran bhoireannaich air an gabhail a-steach mar thoradh air a bhith trom le leanabh agus gu bheil iad a 'faicinn gu bheil iad cha mhòr mothachail dè a th' ann, an leanabh a thug iad seachad. Ma tha thu nad aon dhiubh, na gabh dragh: tha astar reachdan inntinn agus an atharrachadh gu math eadar-dhealaichte don a h-uile duine. An ceann greis anns na draghan mu dheidhinn an leanabh a bheir thu agus gaol leatha.
Mus breith leanabh, co-dhùin thu fhèin: cha lorg mi adhbhar airson na h-uile sin "u, carson?" No "oh, ach a bheil seo àbhaisteach?". Bidh mi dìreach a 'coimhead, agus a' dèanamh gàirdeachas air an dòigh sa bheil e a 'slaodadh a shùilean, a' cur a-mach an teanga agus, a 'smocadh, a' lorg airson a 'chiste. Agus feuch ris a choimeas eadar e agus clann eile cho tric.
Eagal mu shochair!
Bho chionn fhada, tha boireannaich a tha trom le bhith a 'feuchainn ri dìon bho dhuilgheadasan àicheil, eòlasan brònach, a' cur cuideam air, ma ghabhas sin dèanamh. Ach is e seo an paradocs: tha sgrùdaidhean fad-ùine air saidhgeòlaichean a 'sealltainn gu bheil cuideam solais agus geàrr-ùine ann am bràthar a' mhàthar gu tur riatanach. Bha an fheadhainn aig an robh cùram dìon air màthraichean an aghaidh aimhreit sam bith, nach do ghlèidh a 'chlann gu math. A 'fàs suas, chaill iad iad fhèin ann an aghaidh nan duilgheadasan as lugha ann am beatha, bha iad nas duilghe na co-aoisean, a' dèiligeadh le droch-chreidsinn, gàireachdainn, measaidhean àicheil air na rinn iad le daoine eile. Tha iad a 'mìneachadh seo leis an fhìrinn, nuair a tha màthair a' faighinn cuideam air cuideam, gu bheil a corp a '"roinn" ris an leanabh an eòlas air a bheatha agus a dhìoladh. Gus ionnsachadh seo taobh a-muigh bràthar a 'mhàthar tha e nas duilghe na tha a-staigh. Mar sin tha na h-eagal agus na h-aoibhneas aig a 'mhàthair dìreach mar a dh' fheumas an leanabh mar a 'bhanachdach an aghaidh a' ghriùthrach. Ann an àireamhan beaga, gu dearbh!