Ag ath-nuadhachadh corp boireannaich às deidh breith-breith

Tha an dòigh air leth seo a 'cuideachadh a' mhàthar òg a bhith a 'socrachadh, a' làn fois agus a 'faighinn a-mach uimhir' s as urrainn às deidh an lìbhrigeadh. Rest agus cùram - sin mar a dh'fheumas boireannach às deidh dha breith. Dìreach dè a th 'ann - dragh? Dè a thòisich na papaichean aig an àm seo? Flùraichean is bàl, fear-camara air earrann bhon ospadal, saor-làithean le caraidean agus càirdean.

Tha seo uile snog. Ach, bhiodh e math nam biodh na poitean a 'suidheachadh dòigh-beatha cofhurtail ann an dòigh ghoireasach, gus am biodh e furasta dha m' màthair an taigh a chumail glan, gus an leanabh a bhiadhadh, gun sgìth, agus coiseachd, gun a bhith a 'gabhail dragh mun chath-chuibhle trom. Cho fad 'sa bha e biadh, agus aig a' chiad àm bhathas a 'biathadh a bhean le spàin, agus chaidh diaper an leanabh atharrachadh, agus b' urrainn dha a bhith air a chòmhdach. San fharsaingeachd, mura h-eil ùine aca airson flùraichean a cheannach le cosnadh mar sin, bidh sinn mathanas dhaibh. Ag ath-nuadhachadh corp boireannaich an dèidh breith-breith - cuspair an artaigil.

Gliocas nan linntean

Ann an traidiseanan nan dùthchannan uile, chaidh a thoirt gu slàinte bhoireannach às deidh breith-breith gu bhith a 'gabhail cùram air eadhon barrachd na bha e trom. Roimhe sin, b 'e mnathan-glùine agus boireannaich nas sine na prìomh chleasaichean a bha an urra ri bhith a' cumail ris na riaghailtean ann an traidisean cùram às-dèidh. Agus a 'creidsinn, cha do nochd a h-uile duine a fhritheil am puerpera san àm seo rithe dìreach airson an tì a òl. Bha a 'bhoireannach daonnan anns a' chrios le aire gu leòr, chaidh modhan sònraichte a thoirt dhi, a bha an sàs anns an stàit slàinte agus faireachdail aice. Cha robh mama aig an àm seo comasach air nighe, glan agus còcaireachd. Tarraing co-dhùnaidhean, buill daor an taighe! Ceannaich flùraichean no bheir thu seachad seachdain airson dhà? Sna seann làithean bha traidisean air a 'bhoireannach a bha ag obair gu bhith a' riaghladh - gus a dhol fodha, sin as coireach gur e mnathan-glùine a chanadh iad ris na seanmhair. Bha a 'bhean-ghlùine na aonar ann an grunn bhailtean agus glè thric cha robh tìde airson lìbhrigeadh. Bu chòir gum biodh "Perepabit" (toirt seachad lìbhrigeadh gun duilgheadasan) a bhith comasach air boireannach sam bith.

6 seachdainean as cudromaiche

Sàcramaint ath-bheothachadh às dèidh làimhe agus thug e ainm don seanmhair: tha màthaireachd na màthar agus an leanabh a 'ciallachadh a' bhean-ghlùine. Rinn i boireannaich, a 'riaghladh na h-earrainnean aca, an uair sin gan cur ann an diaper fliuch, gan cur air an stòbha, agus sa mhadainn dh'èirich an tè a bha trom. Is e seo a rinn V. Sgrìobh V. Zhuk anns an leabhar "Mother and Child": "Chan eil aon stàit ann am beatha neach fallain, far am biodh atharrachaidhean ann an gluasadan na buidhne a 'tachairt cho luath' sa bha e san ùine às dèidh sin, ach a-mhàin airson a 'chiad uair a thìde de bheatha an ùr-bhreith. mar thoradh air dearmad agus dearmad aig an àm seo. " Chan eil an ùine seo air a cunntadh ann an uairean a thìde, thèid a thomhas ann an seachdainean. Is e sia seachdainean de dh 'aois postpartum càileachd an t-earrach far am faod sinn a' chlann a thoirt suas gun aimhreit. "Is e an ùine post-pàirt an t-àm bhon àm a chaidh a sgaradh bhon phlacenta agus na h-amannan a th 'anns an fhàsas gu bhith a' tilleadh nam buidhnean agus na siostaman chun na stàite mus tòisich iad gu trom. Tha an ùine a tha a 'dol às deidh timcheall air sia seachdainean, "thuirt an leabhar-teacsa clasaigeach air cnapan-starra (Varney 1980), ged a tha mòran de mhnathan-glùine ainmeil a' creidsinn, ged a tha an leanabh ann an diapers agus gu bheil am màthair ag èirigh ris air an oidhche, tha an ùine às dèidh sin a 'leantainn. Chan eil uallach air% de mhàthraichean òga air aire a thoirt do bhuill teaghlaich. Thathas den bheachd gur e seo an adhbhar as motha a th 'aig tachartas postpartum, a tha nar n-àm cha mhòr nàdarrach! Ach air an làimh eile, tha e nàdarra nach bi trom-inntinn ann. co-dhiù a tha uile laghan nàdair! Chan eil sinn a 'meas gu bheil e riatanach am pian a ghiùlan ann an breith chloinne, feumaidh sinn a thoirt às.

Tha sinn ro sgìth nuair a tha mi trom le leanabh, oir tha e fasanta gun a bhith mothachail air a h-uile rud a th 'ann. Tha e fasanta gus fuireach anns a 'phillein gus an turas mu dheireadh agus an uair sin ag ràdh gun do thòisich a' bhreith aig an oifis, bidh sinn a 'leum dìreach às deidh do bhreith, oir chan eil fios againn gu bheil seo cunnartach airson slàinte agus mar a chaill ar càirdean cultar a bhith a' toirt cùram don bhoireannach. tha aon duilgheadas eile cumanta: anns a 'chomann-shòisealta againn, feumaidh màthair a bheir breith a rèir mìneachadh a bhith toilichte agus toilichte. Tha E. Hayberg agus N. Birnstad a' sgrìobhadh anns an leabhar "Childbirth - Love and Inspiration": "An dèidh dha breith, tha a h-uile cùis air a stiùireadh don leanabh, agus an t-seilbh fhaighinn air ais RIAGHALTAIS feachdan. Bu chòir faireachdainnean màthaireil agus toileachas màthaireil a lìonadh a-steach gu leantainneach, mar an gràs as motha. Gu fortanach, bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' dèanamh, ach tha droch bhuaidh aig daoine a 'sìor fhàs agus a' sìor fhàs nas duilghe na tha sinn a 'smaoineachadh. "Agus ann an traidiseanan ar daoine, bha an dàimh ris an ùine às dèidh sin fìor spèis." Mar sin, tha M.D.Toran, neach-eòlaiche agus eòlaiche ùghdar an leabhair "leigheas dùthchasach is psychotherapy na Ruis," a 'sgrìobhadh: "A' chiad rud às deidh breith-breith a th 'ann an amar. Gus bath a theas nas lugha na trì tursan uaireannan thathar a 'beachdachadh air eadhon a bhith a' bruidhinn air an fheadhainn nach eil a 'còrdadh ris an teaghlach airson an puerpera. Às deidh sin, tha an t-amar cuideachd cho cudromach dha na màthraichean, gu bheil e a 'dearbhadh an ùine anns a bheil am boireannach "fois" às deidh breith-breith, gu math tric nuair a mhaireas an ùine seo gu deireadh a' chiad seachdain agus eadhon nas trice gu 10 no 14 latha. " Dh'fhaodadh an "bathhouse" mìos gu leth a chumail, a 'cuideachadh le boireannaich a-mhàin: bha iad a' blàthachadh, a 'cromadh, a' riaghladh an stamag, a 'sìneadh na h-earrannan, msaa. Bha a h-uile duine cinnteach gu robh iad a' dèanamh obair mhath: a 'cuideachadh màthair agus ùr-bhreith.

Ath-bheothaich air gach ceud!

Mar sin, tha feum air modh-obrach a chuidicheas a 'mhàthair airson neart a chruinneachadh agus a bhith a' faireachdainn gu bheil cùram. A 'smaoineachadh fada mun chùis seo, dh'fheuch sinn ris an dualchas a thoirt air ais airson a bhith a' toirt cùram don bhoireannach a bha ag obair.