Tha fiaclairean ag ràdh gu bheil galaran de charaidean air crìonadh san Úcráin. Ann an leth de fhiaclan cloinne ro-sgoile tha fiaclan seasmhach air an cur an àite, a tha mu thràth a 'toirt buaidh air caries - galar fiaclaire trom. Na fàg an duilgheadas seo gun aire!
Rinn fiaclairean sgrùdadh mòr air staid fiaclan agus gomaichean ann an cloinn bho bhailtean mòra. Tha a thoraidhean a 'sealltainn gu bheilear a' faicinn caries ann an 87% de naoidheanan 6-bliadhna!
Carson a tha seo a 'tachairt? Is e an rud nach eil na pàistean a 'glanadh an cuid fiaclan ro fhaiceallach, no fiù' s tha iad a 'dìochuimhneachadh a dhèanamh idir, ach bidh iad a' cladhach bàr-chnàimhean bòidheach agus popcorn le toileachas, bidh iad ag òl deoch carbonatach le siùcair. Feumaidh mi a ràdh sin o chionn ghoirid, mar as trice, thòisich sinn a 'cleachdadh cus de bhiadh milis, mineach agus stalcach.
Taisbeanadh staitistig: bidh 50% de chloinn ro-sgoile ag ithe siùcairean aig bracaist, lòn agus dìnnear, agus bho 40 gu 70% - eadar biadh. Ach tha na bàraichean seoclaid, na briosgaidean, an sgiobair, na sgioban agus na rollaichean sin uile nan àite briodachaidh airson bacteria a tha ag adhbhrachadh caries. Dè eile a tha a 'cur ri milleadh air cruan-fhiaclan ann am pàistean beaga 5-6 bliadhna a dh'aois?
Tha iad a 'fàs aig an aois seo : àm a' chiad dhòighean sìneachaidh eòlas-eòlas. Feumaidh iad vitimín D, calcium, fosphorus agus fluorine. Mura faigh am buidheann gu leòr iad le biadh, uisge agus bho ullachaidhean iom-fhillte le vitamain agus mèinnirean, bidh e a 'toirt iasad air na h-eileamaidean a tha a dhìth bho na fiaclan, a tha gu h-àraidh so-leònte do lobhadh dannsa - galar fiaclaire trom. Airson casg a chur air an galar seo ann an cuid de ghàrraidhean, eadhoin eadhon pas fiaclair chloinne le flùride, cleachd am bainne beartach agus an uisge, agus bidh clann ann an cunnart a 'còmhdach a' chruinneag le bàirnis dìonach.
Mìnich don leanabh: a h-uile turas a bhios e ag òl sùgh no a bhios ag ithe ceapaire, tha microbes a 'tòiseachadh ag iomadachadh anns a' bheul. Bidh iad ag ithe mìrean bìdh a 'cumail ris na fiaclan, na gomaichean agus a' theanga, agus a 'leudachadh an sreathan, a' dèanamh clàr air a 'chruinneag. Mura h-eil thu a 'bruthadh an fhiaclan no ga dhèanamh gu math, às deidh 12-20 uair a thìde, bidh na microbes a chruthaicheas na microbes teann gu leòr gus am faicear iad nuair a chumas a' chaileag an teanga tro na fiaclan.
Bidh plac gu sònraichte dian a 'tachairt nuair a bhios iad a' cleachdadh biadh milis, greim agus slaodach - taifaidh, briosgaidean agus sglèatan. Agus ann an cùrsa na beatha, bidh bacteria a 'dèanamh mòran de dh' acidach, a bhios a 'cur crògan dannsa a-mach. Mar thoradh air an sin, bidh e a 'cruthachadh locht, no caries. Càite a thig dath dubh? Bacteria secrete hydrogen sulphide, a tha a 'toirt buaidh cho mòr.
Teagaisg do phàiste a bhruiseadh dà uair sa latha - às deidh do bhracaist agus dinnear. Tha trì mionaidean airson an dòigh anns am bi fiaclan beaga glanadh gu leòr! Dèan brusg pàiste èibhinn le do chomharra fuaime: tha òran air a bheil mi eòlach bhon fhuaimneachadh cartùn a 'còrdadh gu dìreach 3 mionaidean.
Càite a bheil iad - puingean faireachaidh?
Dè an sealladh a th 'agad, Mamia? Agus aig gille an athar? Ma dh 'fhagas e mòran airson a bhith ag iarraidh, gabh pàirt ann a bhith a' bacadh myopia an-dràsta.
Dèan tinneas air a ghearradh aon uair san latha airson 2-3 seachdainean. Às dèidh sin, cuiridh e bacadh airson 10 latha.
Mus tèid a 'bhuaidh air puingean an leanaibh feumaidh tu suidhe no suidhe sìos.
Rabhadh dha gum bi e beagan mì-thlachdmhor an toiseach.
Obraichidh sinn le comhairlean an clàr-amais no a 'bhroinn, a' dèanamh ghluasadan rotational no beagan crith. Tha cuideam meadhanach.
Tòisich an t-ospadal bho phuingean 1 agus 2. An uairsin gluais air na feadhainn a tha air fhàgail. Geàrr-chunntas - airson gach fear!
1. A 'gleidheadh an làmh le do dhoras suas, lorg an ruith eadar am brus agus an lobhta agus an àite seo tomhas suas an astar co-ionann ri 3 gu leud an òrdag.
2. Faigh sùil air cùlaibh na cluaise lobes na ro-mheasaidhean tòidheach, agus tha iad fon talamh air taobhan a 'chnoc-dhroma. Bidh puingean pair air an amhaich a 'dùnadh aig an aon àm airson 2-3 mionaidean.
3. Tha gach aon de na puingean co-cheangailte suidhichte anns an t-sloc aig oisean na h-ois a-staigh.
4. Fo an eyelid ìseal ann am meadhan oir ìosal na h-uinneag "cnàimh".
5. Anns an dimple 0.5 cm bho thaobh taobh a-muigh na sùla.
6. Anns a 'chrom 0.5 cm bho thaobh taobh a-muigh na sùla.
Geàrr-chunntas Àrainneachdail
A bheil an leanabh air chùl a thaobh cuideam agus a bheil bochd duilich? Is dòcha gur e seo a 'chùis nuair as fhiach a bhith a' tòiseachadh lòn bhon dàrna cùrsa! An toiseach bheir cutlet dhan leanabh le buntàta maisichte, agus an uair sin brot. Aig maloyezhek an dèidh plàta leis a 'chiad àite gu luath tha mothachadh air achdachd, agus chan eil an dàrna àite ann an stamag a' fuireach. Uill, tha e nas fheàrr a bhith a 'tòiseachadh biadh anns a' chùis seo bhon treas! Thoir leanabh deoch 10-15 mionaidean mus dèan e biadh le sùgh ùr no sùgh glasraich - tha na togalaichean organach agus na h-ùirean riatanach a th 'ann anns an togalach gus faireachdainn an acras a dhùsgadh.