Mar sin, an toiseach beachdaichidh sinn air dè an seòrsa uisge a dh'fhaodas sinn a choinneachadh?
Is e uisge beinne an uisge as fheumail agus as fhearr airson ar corp. Ach air sgàth gu bheil a 'mhòr-chuid againn a' fuireach fada bho na beanntan, chan eil cothrom againn am blas mìorbhaileach a mhealtainn. Thathas a 'mothachadh gur e clachan prìomh adhbhar gnìomhachd bith-eòlais uisge beinne. A 'sruthadh sìos, bidh uisge beinne a' dol fada agus a 'faighinn mòran de phàirtean mèinnearach feumail.
Tha uisge eile mar loch . Tha mu mhìle lochan a tha làn uisge feumail agus glan. Mar eisimpleir, Danilovo Lake (suidhichte ann an Novosibirsk). Tha airgead ann an uisge an earraich, mar sin bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh làimhseachadh agus cuir às do bacteria. Chan eil seòrsachan uisge dealain a 'toirt buannachdan. Faodar a choimeas ri deochan a tha air am bruich ann an uisge fìor-ghlan, agus an uairsin cuir blasan, cruinneachaidhean measan, innealan-sèididh, agus mar thoradh air sin bidh uisge a 'call a cuid thogalaichean.
Tha e doirbh faighinn gu uisge beinne agus loch.
Agus a-nis air ais chun an uisge air an robh cuibhlean a 'bruich. Tha buc-ràimhe feumail, is e toradh coitcheann a th 'ann. Bidh e a 'cuideachadh ar corp gus a bhith a' glanadh fhèin de tocsainnean agus tocsain a chruinnicheas latha às dèidh an latha. Faodar an t-uisge air am faodadh a 'chuan a bhruich a chleachdadh gus casg a chur air pian stomag an dèidh lòn no dìnnear teann, no a bhith a' dèiligeadh ri strì. Faodaidh leithid de sgeadachadh uisge biathaidh cuideachd.
Nuair a tha thu a 'maiseachadh cuibhre faodaidh tu biadh fallain agus bòidheach ullachadh. Mar eisimpleir, ma bhios tu a 'còcaireachd air na pancagan uisge seo, chan e a-mhàin gu bheil calorie ìseal, ach cuideachd gu math brèagha. Faodaidh uisge buc a bhith na shiùbhras airson na siùcaran sin a bhios tu ag ithe le glasraich no ìm, cupa, mayonnaise. Rè a rèite le salad uisge fiadhaich, bidh e sùbailte agus bidh e inntinneach ann an blas. Feuch aon turas co-dhiù aon uair air feòil cearc no èisg - bidh an t-òrdugh ullaichte a 'fàs brèagha, cridhe, sgiobalta agus feumail. A-nis cuma cuideam agus bidh slàinte mòran nas fhasa!
Tha uisge ràimh feumail! Cuidichidh e le bhith a 'leigheas brògan agus sgrìobadh nas luaithe. Gabh tomhas beag de thànnd, bruich e fon chnoc, dragh an uisge agus leig le fuaraich e. Bidh dampen le cuibhlean a 'toirt uisge, a' ceangal ri bruise no sgrìobadh agus ceangal le bann. Bruidh sìos no suidhe airson 20 mionaid. An uairsin, cuir a-rithist an dòigh-obrach le cuan ùr. Ann an dà latha bidh thu a 'dìochuimhneachadh mun duilgheadas seo.
Bidh uisge ràimh a 'losgadh do bheul gu math gus faighinn cuidhteas fàileadh oiseanan no garl. Tha an leigheas seo feumail cuideachd ma loisg thu do theanga no a guma.
Tha samhradh na deagh àm! Ciamar a tha thu airson gum bi boireannaich a 'sealltainn nan casan caol aca agus an crann-crèadha! Faodaidh an t-uisge air am faodadh a 'chruith a bhith air a chòcaireachd do chuideachadh le seo. Anns a 'mhadainn agus mus tèid thu dhan leabaidh, deoch 1/3 cupan de mhulachd airson an stamag a ghlanadh. Faodar uisge a thoirt cuidhteas de choirce gu furasta. Gus seo a dhèanamh, dèan bath-coise le uisge-beatha blàth, agus an uair sin cuir air stocainnean blàth.
Is e duilgheadas eile san t-samhradh bìdeagan bhiastagan. An seo, bidh an cuan-uisge a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris na buaidhean.
Buckwat - dachaigh "neach-gleidhidh de gach ciùird", a chuidicheas tu gus toraidhean sàr-mhath a choileanadh.