Padan ann an slàinteachas dlùth bho bhoireannach
Tha cleachdadh a 'gasket a' tuiteam mar a tha e air a chleachdadh. A thuilleadh air an sin, is urrainn don gasket a bhios tu a 'caitheamh fad ùine mhòr cron a dhèanamh air craiceann agus slàinte fa leth. Nuair a bhios làithean breithneachail ann, bu chòir an gasket atharrachadh mu gach 5 uair a thìde. Mura dèanar gèilleadh ris an riaghailt seo faodaidh àrainneachd comasachaidh a chruthachadh gu bhith a 'iomadachadh gach seòrsa miocròis a bhrosnaicheas pròiseasan sgaoilidh.
Tha gach gèam tana is tiugh air an dèanamh le diofar stuthan co-chinnteach. Obraich a-mach dè cho mòr 'sa ghabhas thu le cuideachadh bho na boinneagan dealbhaichte. Bidh sia siailltean a 'comharrachadh nan pasgan oidhche tiugh is leathann, agus aon leum-a-steach làitheil. Bidh pataichean gan reic ann an dòigh a tha gach fear dhiubh na phacadh fhèin. Mar sin, tha an duilgheadas aca air a chumail suas.
Siabann no lionn airson slàinteachas dlùth
Thathas den bheachd nach eil siabann den t-seòrsa àbhaisteach freagarrach airson sùil a chumail air riaghailtean slàinteachas inntinn boireannaich. Tha seilbh air a bhith a 'cruthachadh àrainneachd alcaileach, aig àm far a bheil an searbhag as motha anns a' bhànag. A dh 'aindeoin seo, tha mòran bhoireannach a' leantainn orra a 'cleachdadh siabann coltach ris a bhios a' briseadh na h-ìre àbhaisteach searbhachd. Tha seo a 'toirt a-steach briseadh air an t-siostam dìon agus a' sgaoileadh bacteria cronail. Tha àireamh mhòr de stuthan ann airson slàinteachas inntinn boireannaich, a tha a 'toirt buaidh gu math air a' chraiceann àlainn agus a 'cur às do ghort.
Bu chòir a bhith air a nighe gu cunbhalach le uisge blàth, a 'taghadh nan stiùiridhean bho aghaidh gu cùl. Tha leithid de dhòigh-gluasaid a 'cur bacadh air a' chraiceann bho bhith a 'faighinn diofar ghalaran bhon anus. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, tha e nas fheàrr gun a bhith a' sguabadh às, ach leig leam gu h-àraidh bhon chraiceann.
Rè làithean breithneachail, chan eil moladh air snàmh ann an uisge fosgailte no snàmh. Tha seo air sgàth gu bheil corp boireannaich gu math so-leònte air làithean leithid sin. Cuideachd, tha e nas fheàrr a bhith a 'stad bho dhàimhean dlùth airson na h-ùine seo.
Anns a 'chùis far nach urrainnear gabhail ri frasach dlùth, tha e nas fheàrr napccain a chleachdadh gu sònraichte airson slàinteachas inntinn. Tha deagh eisimpleir de chùis mar seo a 'tadhal air taigh-beag boireannaich.
Tampons no pads
A 'taghadh maide no gasket, bu chòir dhut a bhith air a stiùireadh dìreach le na roghainnean pearsanta agad. Airson gu sònraichte bidh tampons boireannaich gnìomhach a 'dèanamh. A thuilleadh air an sin, is dòcha gum bi ùidh aig boireannaich anns a bheil an t-àm mìosail a 'tighinn còmhla le dìomhair à odhair gu sònraichte mì-thlachdmhor. Tha an comas aig an tampon gach nì a ghabhail a-steach fhad 's a tha e anns a' bhìona. Mar sin, chan eil dìoghaidhean a chuireas às à odhair mì-thlachdmhor a 'tuiteam taobh a-muigh.
Faodar an tampon a chleachdadh air latha sam bith den ùine mìosail, ach tha iadsan a tha air a 'losgadh no a' bleith air an cur an aghaidh. Bidh seòrsaichean tampons ùra gu tur a 'dùnadh coltas togradh tocsaigeach. Gus nach bi iad a 'briseadh microflora na vagina, bu chòir tampons atharrachadh taobh a-staigh dà uair a thìde.
Dùthchannan cotton no lus
Tha an seòrsa anairt a thaghas tu a 'crochadh air cho mothachail' sa tha do chraiceann. Bu chòir a bhith a 'ceannach brathan nas fheàrr le cuir cotan eadar na casan. Mura h-eil e dheth, faodaidh tu gasgaidean tana sònraichte a chleachdadh. Gus an atharrachadh tha e riatanach cho tric na aon uair ann an 4 uairean a thìde. Air a 'mhargaidh tha measgachadh mòr de dhhathan agus stoidhlichean ris nach eilear a' faicinn, nach eil mothachail air. Tha e an urra ris an aodach a bhios tu a 'cur ort.