Bidh thu a 'giùlan fo chridhe an duine bheag agad, a h-uile latha bidh e a' fàs nas motha agus nas motha, tha a 'phròiseas leasachaidh aice cho sìmplidh nach eil thu ag iarraidh rud sam bith a chuir bacadh air. Sin as coireach gu bheilear den bheachd gu bheil droch dhuilgheadas sam bith aig a 'mhàthair san àm ri teachd le leithid de dh'agart. Às deidh na h-uile, nuair a tha i tinn, tha an leanabh anns a 'chrian tinn. Tha an duilgheadas nas duilghe leis gu bheil mòran de na "innealan teasairginn" àbhaisteach a tha air an cleachdadh anns an stàit àbhaisteach an uair a dh 'fhaodadh iad a bhith trom, mar sin dè a nì thu ma tha thu tinn? Gu dearbh, cuir fios chun an dotair. Tha an rèiteachadh eadhon nas cunnartaiche an-dràsta. Na bi dòchas an dòchas agus an fhìrinn gu bheil "a h-uile rud a 'dol seachad." Na gabh pàirt ann am fèin-leigheas, gu h-àraid bho chionn 's gu bheil mìle "do-dhèanta" tha mòran innealan ri fhaighinn do bhoireannach trom, agus tha fios aca mu dheidhinn, gu dearbh, dotair.
Tha na nòsan a 'snoring ... An-dè bha a h-uile càil ceart, ach an-diugh tha ea' sgoltadh gu mealltach, agus a 'sruthadh a-mach às. Mar sin thòisich iad air sneeze ... Dealbh àbhaisteach de thoiseach fuachd an fhoghair. Bidh am mucous nasal an toiseach a 'toirt strì bhìorasach. Gu mì-fhortanach, faodaidh tu grèim fhaighinn air a 'bhìoras an àite sam bith: anns a' bhùth, ann an còmhdhail poblach, san àrd-ùrlar, san oifis ... Gu h-àraid anns an t-seusan fuar. Is e a 'chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh a dh' ainmicheas an dotair agus fuireach aig an taigh air fòrladh bochd. Anns an t-suidheachadh agad, chan fhiach a bhith a 'laighe agus a' giùlan fuachd air do chasan. Gus an tàinig an dotair, barrachd deoch làidir (uisge mèinnearach gun ghas, tì uaine, compote, bàis). Thoir fa-near gu bheil e nas fheàrr mura h-eil an deoch gu math milis. Thoir roghainn dha searbh. Agus a bharrachd air mug blàth a bhith ag òl blàth: cuir stocainnean blàth air do chasan. Thoir fa-near, nach urrainn dhut a bhith a 'cleachdadh dòchaidhean nasal vasoconstrictive, a tha a' toirt a-steach xylometasone agus hormones - tha na stuthan sin air an gabhail a-steach don fhuil agus a 'cur bacadh air na soithichean chan ann a-mhàin anns an t-sròin, ach cuideachd anns a' phlàigh, a 'brosnachadh togsaidhean ocsaigin an fhàs. Cuidichidh leigheas le sròn rònach a-nis thu le tuiteaman lusan, ullachaidhean homeopathic. Glè thric a 'sruthadh an t-sròin le uisge salainn (gabhaidh spraeidean a cheannach aig a' bhùth-leighis). Ach, nì sinn a-rithist, bidh an leigheas air òrdachadh leis an dotair. Airson an ama ri teachd, mar stad air fuachd, is fhiach e ceumannan a ghabhail. An toiseach, ma ghabhas e dèanamh, seachain sluagh mòr de dhaoine. Nas fheàrr, chan fhaod thu a-rithist a dhol gu pàrtaidh no gu stòr, na a 'snìomh do shròin. Mus fàg thu an taigh, bruich do shròn le fiaclan oxolin, bidh e a 'cur bacadh air a bhith a' toirt a-steach microban cronail a-staigh. An dèidh a thighinn dhachaigh no a bhith ag obair, bu chòir tobhta an iongain a thoirt air falbh le napcc, agus bu chòir an sròn a ghlanadh.
Ciamar a dh 'fhaodas mo bhroilleach a dhèanamh!
Ma tha an amhaich glaiste, is e àm a th 'ann. Tha e cudromach cuideachd gun leig le rudan a dhol leotha fhèin. Dh 'iarr thu air dotair agus dh' òrdug e leigheas dhut? Cuidich thu fhèin le dòighean a bharrachd. Mar a thachras ann an cùis na fuachd chumanta, cuir deoch blàth fialaidh air dòigh. Bidh deochan teasachadh fliuch traidiseanta a-nis glè fheumail (tì le sùbhagan-mara agus mil, sgudal chamomile, bainne blàth le mil). Na dì-chuimhnich mun lemon. Iarr air an duine agad a dhèanamh gus do dhruim a chuir air ais san sgìre bho na guailnean gu na lannan gualainn le uidheamachadh blàthachaidh, gu h-àraid clann. Faodaidh tu na casan a bhlàthachadh gu socair. Mar sin, dòrtadh mustard beag tioram a-steach do stocainnean blàth (leth cuibhreannan). Feumaidh am mummy san àm ri teachd a bhith a 'gabhail cùram do dhroch dhroch agus a' làimhseachadh an amhaich aig a 'chiad bhuaidhean de gheur-leanmhainn. Gus a bhith a 'slaodadh leasachadh luath an galair a' cuideachadh le bhith a 'caitheamh leabaidh leabaidh airson 3-5 latha.
O, uisge mo shùilean
Tha an t-adhbhar airson a leithid de phlàigh, 's dòcha, co-cheangailte ri chèile. Gu tric bidh e na chompanach den fhuar choitcheann. Tha e a 'coimhead mì-thoilichte: bidh an sùilean a' toirt uisge, a 'bruthadh, a' cladhach, ann an cuid de chùisean sa mhadainn cha mhòr nach eil iad fosgailte. A 'chiad chobhair sa chùis seo - leig a-mach do shùilean le tuiltean de levomitsetinom (bidh 1 a' tuiteam 2-3 tursan san latha). I. Gu dearbh, tha e riatanach fastaidh èiginn a dhèanamh le neach-coimhead. Le nàdar, chan fhaod co-chnuasachadh a bhith fuar, ach chan eil a 'mhòr-chuid ann an cunnart. Ge-tà, is ann ainneamh a tha e a 'nochdadh gu bheil e a' nochdadh airson a 'chiad uair nuair a tha e trom. Is dòcha gur e eòrna adhbhar coitcheann eile de dhuilgheadasan sùla san fhoghar-gheamhradh. Chan e dìreach dìth càirdeil a tha seo, ach solas fìor-ghlan, agus mar sin tha coltas ann cuideachd gu bhith a 'dol gu neach-offthalmo-eòlaiche. Thoir fa-near nach urrainn dhut eòrna fhosgladh leat fhèin. Faodaidh feuchainn ri pus a spreadhadh a 'leantainn gu sgaoileadh galaran tro na soithichean fuil agus a' crìonadh gu math dona. Na dèan, agus teas an eòrna, a 'cur teas ris.
Ceann, mo cheann ...
Uaireannan le tinneas cinn fhad 'sa tha e trom, eadhon an fheadhainn nach do dh'fhuiling a-riamh às a' chùis seo. Gu sònraichte anns a 'chiad tritheamh. Tha seo air sgàth gu bheil ath-structaradh gnìomhach anns a 'bhuidhinn boireann, is e sin, ìre an hormona a tha trom le leanabh - progesterone - a' meudachadh. Tha seo air sgàth, gus na suidheachaidhean airson a bhith a 'toirt leanabh air adhart, buaidh shàmhach air progesterone air matamataig an uterus. Agus còmhla ris, tha na ballachan de shoithichean fala air feadh na cuirp, nam measg an eanchainn, air an socair. Air sgàth seo, chan eil iad cho freagarrach airson atharrachaidhean san àrainneachd (cuideam àile, teòthachd adhair). A thuilleadh air an sin, tha an lùth air a ghleidheadh anns a 'bhodhaig. Tha seo uile ann an toinnte agus ag adhbharachadh atharrachadh ann am bruthadh fala anns a 'mhàthair, agus leis a' cheann a tha a 'tighinn gu ceann. Dè a tha sinn a 'dol a dhèanamh? An toiseach, feumaidh tu ath-sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh-beatha agad gus a dhèanamh eadhon nas fhallaine agus nas ceartaiche. Coisich barrachd anns an èadhar ùr. Bith thu gu math agus na dìochuimhneachadh mu aisling fallain. Dh'fhaodadh adhbhar eile a bhith air a bhith mar stuasg agus air èadhar tioram anns an t-seòmar, a bhios tric a 'dol leis an t-seusan teasachaidh. Glè thric a 'toirt air falbh an t-seòmar agus faigh thu greis-èadhair adhair. Creid mi, bidh feum agad air às deidh breith an leanabh. A thaobh beathachaidh, bu chòir dhut an àireamh de shalainn a lùghdachadh. A dh 'aindeoin an uirsgeulan farsaing gu bheil màthraichean san àm ri teachd air am bualadh gu cucumbers saillte, tha e nas fheàrr gan ithe. Bidh salann a 'cumail a' ghluasaid anns a 'bhodhaig. Bidh thu a 'faireachdainn a h-uile cucumber chan ann a-mhàin le do cheann, ach cuideachd leis na h-àrainnean agad. Gu sònraichte, bu mhath leam a ràdh gu feum thu sùil a chumail gu mionaideach air a 'bhruthadh fala agad fhad' sa tha thu trom. A bharrachd air an fhìrinn gun tèid a thomhas thugaibh a h-uile turas a bhios tu a 'tadhal air co-chomhairleachadh bhoireannaich, cùm sùil air a' chuideam agad fhèin. Gu sònraichte ma tha thu dona. Air an t-slighe, faodaidh adhbhar ceannas a bhith trom le duilgheadas tòcail. Ma dh'aindeoin sin, a dh'aindeoin an suidheachadh shònraichte agad, tha cuideam ort, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mu na rèiteachaidhean a tha ri làimh dhut a-nis.
Gus fiaclair fhaicinn
Faodaidh diathan a bhith tinn, alas, agus fhad 'sa tha iad trom. Agus ge bith dè cho mì-thlachdmhor 'sa tha e, feumaidh iad a bhith air an làimhseachadh. Na cuir dàil air an turas chun an fhiaclair airson na h-ùine às dèidh sin, oir tha fiaclan tinn na teas-meadhain de ghalar. Mus bi coinneamh agad le dotair, is urrainn dhut do bheul a shruthladh le sgoltadh de chamomile no saighead. Thoir an aire nach urrainn dhut tinneas-giùlain a ghabhail nad àite. Ma tha an ùine beag, agus nach eil am bian follaiseach fhathast, innis don fhiaclair agad gu bheil thu trom. Chan eil thu a-nis ag iarraidh x-ghathan a dhèanamh. Agus mus cuir thu a-steach anesthetic a tha ri fhaotainn dhut, tha e deònach deuchainn fulangas a dhèanamh (thèid an druga a chur gu sgrìob beag air taobh a-muigh a 'bhogha no air a thilgeil a-steach don t-sùil).
Rud a dh'ith ...
Puinnseanachadh - rud mì-chofhurtail agus uamhasach. Nausea, vomiting, a 'bhuinneach agus droch smuaintean: "Carson a tha seo a' tachairt orm?" Gu math tric tha an duilgheadas ag èirigh gu dìreach air sgàth staid a 'ghort, nuair a dh' fhaodas an t-acras fhàgail aig àm sam bith. Thug thu fa-near don fheart seo airson mionaid. agus an uairsin bha thu ag iarraidh ithe! Tha, tha e cho dona agus feuch gun a bhith a 'tilgeil rudeigin a-steach do do bheul, mar a bhios nausea agus aimhreit a' tòiseachadh. Tha màthraichean truagh ag èirigh gu rudeigin luath, chan ann an-còmhnaidh le làmhan glan agus chan e an-còmhnaidh na tha a dhìth agus Gus an leithid de force majeure a sheachnadh, faigh thu fhèin bu chòir dhut daonnan cumail poca chnothan no toradh tioram nur sporan airson a 'chùis seo, agus tilgeil pasgan de napccain fhliuch a-steach dha. Thoir a-steach e, cha dèan e cron air! Agus dè mura b' urrainn dhut puinnseanachadh a sheachnadh. Cuir fios gu dotair gu luath. chan urrainn a-mhàin gu mòr a bhith ag adhbhrachadh leas matamataig mama, ach cuideachd a 'cruthachadh cunnart airson giùlan abairtean. Tha adhbharan dìona a' toirt a-steach chan e a-mhàin dòrtadh, ach tha e cuideachd a 'cuimseachadh air cìreadh uterine, gu h-àraidh ann an cumhaichean nas fhaide air adhart. Na bi a 'magadh le seo, cuir fios gu carbad-eiridinn. Agus mus ruig i, gabh 2 pocan de Smectas agus deoch uisge glan gu leòr gun gas le smeapan beaga. Mura h-eil càil ann, cuir fios gu sònraichte air nach eil luach air - tha e a 'bagairt tòna an uterus. A thaobh molaidhean airson an ama ri teachd, cuimhnich air "biadh airson biadh." Ma tha thu airson ithe, seach ionadan dubhach. Tha e nas fheàrr biadh a ghabhail bhon dachaigh (leis an t-slighe, na dì-chuimhnich mu riaghailtean an stòraidh agus ro lòn, cuir a-steach an soitheach le biadh gu frèideadair oifis) na ithe le daoine neo-aithnichte agus mar a bhios deiseil deiseil airson biadh. Na toir giùlan air falbh le measan eireachdail, na ceannaich saladan deiseil anns na roinnean còcaireachd ann am mòr-bhùithtean (gu tric bidh iad a 'cur às do gach neach-tòiseachaidh gus na stuthan a bhriseadh anns a' bhùth), na deuchainnean le innealan ùra agus feadhainn àraidh creidsinn mi, feuch ri sushi nuair a tha thu trom le leanabh, mura dèan thu e rithe, dèan. Bidh ùine agad, dìreach beagan às deidh sin. An uair sin ... mu dheireadh, bha mi airson aon uair eile cuideam a chuir air gu robh càil sam bith de bhoireannaich nuair a bha e trom - is e leisgeul a th 'ann airson a dhol chun an dotair. Na bi deònach a dhèanamh. Uaireannan faodaidh na h-atharraichean as "falamh" ann an staid slàinte adhbhrachadh air droch bhuaidh agus mì-thlachdmhor. Chan eil mi ag ràdh seo gus eagal a chur ort, ach gus do dhèanamh nas cùramaiche. Bi fallain!