Slàinte agus bòidhchead màthair an ama ri teachd

Bidh gach tè a 'cunntadh na làithean mu dheireadh nuair a rugadh e. Ach, mar a bhios e uaireannan a 'coimhead a-mach a' coimhead air an ìomhaigh sgàthan agad agus a-rithist, uamhas! Airson corp boireannaich, is e seòrsa deuchainn a th 'ann an toircheis, agus aig an àm sin bidh tòrr luchd-cruinneachaidh a' toirt buaidh air a 'choltas.

Bidh slàinte agus bòidhchead màthair an ama ri teachd an crochadh air dè cho ceart 's as urrainn dhi a bhith an aghaidh na "riaghailtean giùlain" nuair a tha i trom.

Sgìrean cunnartach.

A-nis, tha a h-uile boireannach gu math mothachail air a 'chunnart a th' ann às dèidh mar a tha na pàirtean de bòidhchead boireann a 'dol sìos. Is e seo an cunnart "cruth" no cruth a 'chinn a chall, agus is dòcha gu bheil an dà chuid, uaireannan bidh falt a' tuiteam a-mach, a 'briseadh na h-uinneagan, na fiaclan a' crùbadh, bidh an craiceann a 'call a coltas no gu bheil comharran a' nochdadh. Ach chan e tubaist a tha seo. Mar sin, cha do rinn rudeigin gu math.

Is e bròg gach boireannaich a craiceann bòidheach agus breagha. Agus tha e a 'fàs eagallach nuair a bhios an craiceann fallain a bh' ann roimhe a 'tòiseachadh "a' sgapadh" mar fhlùr, ach carson? Is iad sin uile beathachadh agus eileamaidean lorg, a tha gu math dona anns a 'mhàthair san àm ri teachd. Agus a bharrachd air a h-uile càil eile agus sruth a 'nochdadh. Tha an tachartas seo air a bhrosnachadh le meanbh-mheanbh-chuileagan, agus eas-òrdugh sruthadh lymph agus sruthadh fala. Tha toxicosis cuideachd a 'cur ri leasachadh ailearaidhean, dearg, barrachd mothachaidh air craiceann.

Co-dhiù, is e seo ach duilgheadasan beaga a tha air an ceartachadh gu saor an dèidh cuid de mhodhan-obrach, an taca ri comharran sìne. Tha an coltas aca an urra ris a 'chuideam, a tha air a fastadh aig ìrean dian aig àm a bhith trom. An uairsin, bidh an craiceann a 'sìneadh, a' cur às do ionracas nan innealan ceangail, agus mar thoradh air seo bidh meanbh-bhriseadh a bhios a 'dèanamh air craiceann craiceann pinc no dearg, a tha an dèidh ùine a bhith a' tionndadh geal. An-diugh, chan urrainn dha leigheas ealanta dèiligeadh ris a 'dhuilgheadas seo ach le leth-cheud, a chionn' s gu bheil e comasach comharraidhean sìmplidh a dhèanamh cha mhòr faicsinneach, ach cha bhith sàbhaladh gu tur bhuaithe.

Craiceann agus lùth-chleasachd.

Tha metabolism mèinnearach anns a 'bhodhaig, mar a chaidh ainmeachadh roimhe, a' cluich gu cudromach ann an "math" an craiceann agus a 'chorp air fad.

Airson toileachas mòran de bhoireannaich an-diugh, tha mòran chothroman ann airson a thoirt air ais. Mar eisimpleir, tha leigheas ealanta air aon de na modhan "air a 'phloc airgid" a thoirt seachad, a tha ga dhèanamh comasach air fasanan a thoirt air falbh, gus grèim fhallain fhaighinn agus craiceann rèidh, agus comharraidhean sìmplidh a chomharrachadh. Is e seo falamh agus suaicheantais leabhraichean. Tha iad comasach air leasachadh a dhèanamh air obrachadh nan siostaman lymphatic agus circulatory. Is e na siostaman lymphatic agus circulatory a tha a 'toirt buaidh air a' chraiceann an toiseach. Bhon t-siostam cuairteachaidh, cho fad 's a bhios e a' sgaoileadh gu math, bidh an craiceann a 'crìonadh a' crochadh, agus air an lymphatic, air iomchaidheachd a-mach às a 'chraiceann aige bho fhigheagan agus orghan - tioram agus dath.

Ma tha an sgudal a-mach de lymphomas air a dhuilgheadas, a tha a 'nochdadh ann an cuid de gach boireannach a tha trom, an uair sin chan eil an slaig dìreach air a chuir às a' chorp. Tha slaig, mar a tha fios, a 'toirt buaidh air coltas sruthadh, tioram agus dath.

Gus a h-uile càil eile, faodaidh tu toileachas a chur ris agus fìor, agus fois a ghabhail bhon mhilleadh.

A-nis, faodaidh tu a dhol suas leis na prìomh dhuilgheadasan, air an t-slighe gu bòidhchead. Ach tha bòidhchead màthair ri teachd an urra ri iomadh dòigh air slàinte.

An lagh gluasad.

Às aonais gluasad, tionndaidh neach sam bith gu log breugach, agus bidh slàinte na màthar ri teachd an crochadh air gnìomhachd chorporra. Anns a 'chùis seo, bidh a' bhuidheann ann an stàit shònraichte.

Ach feumaidh an t-inneal a bhith iomchaidh. An uairsin neartaichidh iad torso muscle agus bidh iad a 'leasachadh an cuairteachaidh de shruth anns a' bhodhaig. Agus leis an dòigh cheart, bidh puffiness a 'lùghdachadh agus bidh e mar sheòrsa de prophylaxis airson caochladh ghalaran, a' gabhail a-steach. agus eun-reusanan.

A 'cur stad air galaran.

ARVI agus bhìorasan eile.

Eadhon le beagan mì-chofhurtachd, bu chòir dhut a dhol gu dotair gu cinnteach agus gun a bhith a 'giùlan an galair air do chasan. Airson casg a chur air galairean leithid seo, is e an aon dhòigh èifeachdach a bhith a 'fuireach dhachaigh airson na h-ùine epidemioleòlach, agus mura h-eil e ag obair, feumaidh tu fiachan oksolinovu a chur a-steach agus bratach a chleachdadh.

Alargachas.

Gu math tric tha e a 'tachairt anns an dara tritheamh. A-cheana às deidh breith-chloinne anns a 'mhàthair san àm ri teachd bidh ath-bhualaidhean aillse air falbh. Gabhaidh gabhaltas antihistamines agus tuiteaman vasoconstrictive anns an t-sròin a dhèanamh, ach chan eil sinn a 'moladh. Faodaidh casg a bhith anns a 'chùis seo dìreach feansa an aghaidh aileaganan. Agus le 7 mìosan thathar a 'moladh "suidhe sìos" air daithead. Tha daithead àrd-cholaidh, a 'gabhail a-steach a-mhàin ann an daithead aileirgsearan bìdh àbhaisteach: bainne, biadh mara, measan agus glasraich de dhath làidir.

Anemia.

Le bhith a 'lughdachadh an uiread de ocsaidean a' dèanamh anemia, tha comharran air a bheil laigse dona, sgìth, buille cridhe luath, mearachd agus gann an anail. Airson casg a chur air anemia, feumar atharrachadh sìmplidh air an daithead. An àrdachadh seo anns an ìre de dh'fheò, càise càise agus taigh, iogart, ùbhlan, sùgh pomegranate, uighean, curranan agus càl. Agus, gu dearbh, a 'coiseachd anns an èadhar.

Stuadhan.

Gu leòr "duilgheadas" farsaing, a thachras nuair a tha thu trom. Faodaidh na h-adhbharan airson cinn cinn a bhith gu leòr. Gus casg a chur air an coltas, feumaidh tu a bhith a 'cadal 8 uairean a-thìde, gum bu chòir duilleag na h-uinneige a bhith fosgailte agus coiseachd, coiseachd, coiseachd. Thathas a 'moladh cuideachd teoclaid agus cofaidh, avocados agus bananathan, tì agus cola, càise agus siùsagan, cnothan a thrèigsinn.

Puinnseanachadh.

Dè a tha ann am fios mu phuinnseanachadh uile. Airson a 'bhiastas, chan eil am puinnseanachadh àbhaisteach a' bagairt gach seòrsa miocròis a chaidh a-steach do chorp a 'mhàthar. Ach chan fhaod thu leigeil le cionachadh. Aig àm a bhith a 'drùchadh, tha lùghdachadh ann an tomhas fala, gus am bi an leanabh a' lughdachadh beathachaidh. Thathas a 'moladh gum bi làn-fhuaimneachd agus gual-fhiodha gnìomhaichte. Ma tha comharraidhean ann fhathast, comhairle a chumail ri dotair. Is e casg an aon rud - na gabh cothroman.

Cha bhith slàinte agus bòidhchead an t-samhraidh a 'bagairt sam bith ma tha aon a' cumail ri riaghailtean sìmplidh agus a 'giùlan òrdughan dotairean. An uairsin bidh ath-bheothachadh an dèidh post nas luaithe.