- Madagain geal - 300 gram
- Duilleagan leukan - - Gus blas (Suidhichte airson cha mhòr seòrsa de shalad sam bith agus anns an ìre as fheàrr leat)
- Peanuts - 50 gram
- Ola glasraich - 3 Ealain. spàinean (Dà spàinean airson ath-rèiteachadh, aon airson balgan-buachair fhrithealaidh)
- Sùg leòmhann - 1 pìos
- Mil - 1 Teaspoon
- Fìonag balsamic - 1 st. spàin
- Salt - - Gus blas a dhèanamh
- Piobar ùr - - Gus blas fhaighinn
Brògan-buidhe glan geal, cuir às far an talamh agus geugan, gearradh dheth na pàirtean cruaidh agus millte, a 'sruthadh gu math grunn thursan agus tiormaich air tuagal. Gearr a-steach ann an cuibhrigean no leacan tana - mar as toil leat. Nigh na duilleagan leitis, air an toirt a-mach ann an colander, an uairsin air an tiormachadh. An teas-frithealaidh a fhrithealadh gun ola agus cnòthan fiadhaich, a 'gluasad an-còmhnaidh le spatula fiodha, gus nach losan iad. Ullaich reothadh: mil a bhith a 'bleith le ola (faodaidh tu ola-olla a dhèanamh, ach le cluasag - tha e dìreach boma!), Sùgh leòmhann, salann agus piobar. Anns an aon bhalla, far an robhas a 'ròstadh peunuts, ann am beagan de dh'ola, bruidh am brogan-buachair gus am bi iad dearg. Sgòthan geala Air plàta còmhnard mòr airson duilleagan leitisg a sgapadh, cuir balgan-buachair blàth a-mach agus cnàmhadh le cnothan. Top le gùn sgeadaidh.
Seirbheisean: 3-4